Protein powder questions

[Georgeb]

Καλησπέρα,θα ήθελα να ρωτήσω πόσο καιρό κρατάει 2κιλα πρωτεινης πριν καταναλωθεί όλοι ?

[Polyneikos]

Αν καταλαβαίνω την ερώτηση σου, αν εχει 60 δόσεις και εσυ καταναλώνεις 2 την ημερα, κραταει για 30 ημερες, με 1 δοση, για 60 ημέρες.

[TRIANTAFYLLOU]

Η πρωτείνη είναι συμπλήρωμα διατροφής και δεν πρέπει να την βλέπουμε σαν να παίρνουμε αντιβίωση και η προτεινόμενη δοσολογία μπορεί να είναι 2 σκούπ , αλλα ανάλογα με τις ανάγκες ένας βαρύς αθλητής μπορεί να πάρει και διπλάσια δοσολογία , η ανάλογα με τις ημερήσιες ανάγκες και τι πρωτείνη έχει λάβει ο καθένας μέσα στην ημέρα απο το φαγητό, η δόσολογία μπορεί να τροποποιηθεί
Γι αυτο άλλωστε βγαίνουν αυτες οι συσκευασίες 2και πλέον κιλών ώστε να συμφέρει και να βγάζει τον μήνα , είναι η εύκολη λύση να μας καλύψει τις ανάγκες ανα πάσα στιγμή
Το να παίρνει κάποιος πρωτείνη και να την κρατάει 2 μηνες για οικονομία , είναι σαν να παίρνει δηλητήριο σε μικρή δοσολογία που ούτε να τον πεθάνει δεν μπορεί , έτσι και η πρωτείνη σε εναν αθλητη που γυμνάζεται συστηματικα αυτο το λίγο δεν μπορει να τον καλύψει και δεν πετυχαίνει τον σκοπό της η λήψη
εκτός αν είναι κάποιος που δεν γυμνάζεται και δεν έχει πολλες απαιτήσεις