Activity Stream
-
Older Activity
-
Σήμερα, 01:44Overview: Week 5.(30/09- 06/10). . Day 29 (35min). a. Squat (high bar, belt). (5x60, 5x90, 3x120, 3x140), 3x150. b. Bench Press (1st rep...106 replies | 62664 view(s)
-
Χθες, 21:42Muscleboss replied to a thread NPC Worldwide Amateur Olympia Italy 2024 (5-6 Οκτωβρίου, Μιλάνο) in Διεθνείς Αγώνες / International CompetitionsΣυμφωνώ με το Χρήστο. :thumbup: Το άλλο που παρατηρώ είναι ότι όλοι οι αγώνες του εξωρετικύ χρησιμοποιούν στις φωτογραφίες αρκετή επεξεργασία και...2 replies | 214 view(s)
-
Χθες, 10:092 replies | 421 view(s)
-
Χθες, 10:09Polyneikos replied to a thread IFBB Pro Mr World 2024 (3-5 Oκτωβρίου, Ηνωμένα Αραβικά Εμιράτα) in Διεθνείς Αγώνες / International CompetitionsIFBB ELITE PRO Mr. World 2024 IFBB Pro οι νικητές των Pro κατηγοριών: ⏭Thierry Bayala (men’s physique) ⏭Ahmed El-Sayed (bodybuilding up to...2 replies | 421 view(s)
-
Χθες, 10:08Polyneikos replied to a thread IFBB Mr - Ms World 2024 (3-5 Oκτωβρίου, Ηνωμένα Αραβικά Εμιράτα) in Διεθνείς Αγώνες / International CompetitionsΦωτογραφίες από το Mr - Ms World 2024, το Pro Qualifier της IFBB που έγινε στην πόλη Fujairah στα Ενωμένα Εμιράτα1 replies | 348 view(s)
-
Χθες, 09:48Χρήστος Τριανταφύλλου replied to a thread NPC Worldwide Amateur Olympia Italy 2024 (5-6 Οκτωβρίου, Μιλάνο) in Διεθνείς Αγώνες / International CompetitionsΚαλοι , αλλα αυτοι εδω ανετα παιζονται απο τους δικους μας frontline αθλητες.Πιστευω τους κερδιζουν κιολλας .2 replies | 214 view(s)
-
05-10-24, 20:38Polyneikos started a thread NPC Worldwide Amateur Olympia Italy 2024 (5-6 Οκτωβρίου, Μιλάνο) in Διεθνείς Αγώνες / International CompetitionsΦωτογραφίες από το Amateur Olympia Italy της NPC Worldwide που πραγματοποιείται αυτό το ΣαββατοΚύριακο στο Μιλάνο!2 replies | 214 view(s)
-
05-10-24, 18:05Εκτός Mr Olympia για 2η συνεχόμενη χρονιά ο Νick Walker!43 replies | 19684 view(s)
-
04-10-24, 14:23Mr Οδύσσεια 2024 - Breaking News Έχουν ξεπεράσει τις 100 συμμετοχές οι δηλώσεις που έχουν κάνει στην ηλεκτρονική πλατφόρμα οι...16 replies | 11657 view(s)
-
04-10-24, 11:48Polyneikos replied to a thread Π.Ο.Σ.Δ. Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Fitness & Σωματικής Διάπλασης-Άρσης Δραμιών 2024 (28-29 Σεπτεμβρίου, Βόλος) in 2020sΟλοκληρώθηκε με επιτυχία το 4ο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα της Π.Ο.Σ.Δ. σε ένα 2ημερο που συμμετείχαν 250+ αθλητές, από την ηλικία των 5 - 65 ετών, στα...5 replies | 6222 view(s)
-
03-10-24, 11:58Το ωρολόγιο πρόγραμμα του MR ΟΔΥΣΣΕΙΑ 2024. Παρακαλούνται όλοι οι διαγωνιζόμενοι να τηρήσουν πιστά τα χρονικά όρια του προγράμματος (registration,...16 replies | 11657 view(s)
-
02-10-24, 20:48Γιάννης Γκίνης, ο recordman του Mr Οδύσσεια με 5 τίτλους: 1988 - 1992 - 1993 - 1994 - 1995!137 replies | 257401 view(s)
-
02-10-24, 14:24Ενημέρωση για την δήλωση συμμετοχών στο Mr Οδύσσεια που διεξάγεται στις 13 Οκτωβρίου16 replies | 11657 view(s)
-
02-10-24, 07:50Polyneikos replied to a thread Π.Ο.Σ.Δ. Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Fitness & Σωματικής Διάπλασης-Άρσης Δραμιών 2024 (28-29 Σεπτεμβρίου, Βόλος) in 2020sΌλες οι φωτογραφίες του Πανελληνίου Πρωταθλήματος στο Multimedia Gallery του Bodybuilding.gr5 replies | 6222 view(s)
-
01-10-24, 11:52μακαρι να τον παρει το ο τη λετε ρε παιδια10 replies | 3961 view(s)
-
30-09-24, 22:28Αφού συνεχίζεις προπονήσεις μια χαρά σε βρίσκω, το νου σου σε αυτούς τους περίεργους τραυματισμούς γιατί καμιά φορά επιμένουν Ηλικία δεν θυμάμαι αν...106 replies | 62664 view(s)
-
30-09-24, 22:28Tsunami Pro Cup France - Νικητής ο Samson Dauda , αγωνίστηκε 2 εβδομάδες πριν από το Μr Olympia!10 replies | 3961 view(s)
-
30-09-24, 21:48Χρήστος Τριανταφύλλου replied to a thread IFBB 78o Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Mens Bodybuilding 2024 (23-27 Σεπτεμβρίου, Ιράν) in Διεθνείς Αγώνες / International Competitions^^ Λογικα θα ειναι οι νικητες των κατηγοριων. Το 331 ...εστω κ απο τη μια φωτο ο καθενας...φαινεται να υπερεχει.4 replies | 3282 view(s)
-
30-09-24, 13:34tomaxok replied to a thread IFBB 78o Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Mens Bodybuilding 2024 (23-27 Σεπτεμβρίου, Ιράν) in Διεθνείς Αγώνες / International Competitionsωραιες φωτογραφιες ωραια σωματα χωρις λαδι ωραια μαγιο .δεν καταλαβα πιος ειναι ο νικητης κατηγορις bb πολοι αγωνες εχασε το παδι την μανα κ η μανα...4 replies | 3282 view(s)
-
29-09-24, 21:30Overview: Week 4.(23/09- 29/09). . Day 22 (55min). a. Squat (high bar, belt). (5x60, 5x90, 3x110, 3x130), 5x142.5, 3x5@132.5. b. Bench Press...106 replies | 62664 view(s)
-
29-09-24, 10:05Polyneikos replied to a thread Π.Ο.Σ.Δ. Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Fitness & Σωματικής Διάπλασης-Άρσης Δραμιών 2024 (28-29 Σεπτεμβρίου, Βόλος) in 2020sΠ.Ο.Σ.Δ. Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Fitness & Σωματικής Διάπλασης- Registration5 replies | 6222 view(s)
-
27-09-24, 21:45Χρήστος Τριανταφύλλου replied to a thread IFBB 78o Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Mens Bodybuilding 2024 (23-27 Σεπτεμβρίου, Ιράν) in Διεθνείς Αγώνες / International CompetitionsΦανταζομαι ολοι αυτοι δεν ειναι κατηγορια CLASSIC . Για τα Μαγιο μιλαω. Ε ....Ιραν ειν εκει. Αν κ για μενα θαταν πολυ καλυτερα να τα φοραγαν...4 replies | 3282 view(s)
-
27-09-24, 19:53Polyneikos replied to a thread IFBB 78o Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Mens Bodybuilding 2024 (23-27 Σεπτεμβρίου, Ιράν) in Διεθνείς Αγώνες / International CompetitionsΦωτογραφίες των νικητών από το Παγκόσμιο Πρωτάθλημα της...4 replies | 3282 view(s)
-
27-09-24, 19:22Polyneikos replied to a thread Π.Ο.Σ.Δ. Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Fitness & Σωματικής Διάπλασης-Άρσης Δραμιών 2024 (28-29 Σεπτεμβρίου, Βόλος) in 2020sΌλα έτοιμα για το Πανελλήνιο Πρωτάθλημα της...5 replies | 6222 view(s)
-
24-09-24, 14:00Καλησπερα διαβασα πως η ασκηση upright row με κλειστη λαβη ειναι επικινδυνη και γι αυτο πρεπει να γινεται με ανοιχτη λαβη .Η αληθεια ειναι οτι εχω...0 replies | 1036 view(s)
-
23-09-24, 02:35Overview: Week 3.(16/09- 22/09). . Day 15 (55min). a. Squat (high bar, belt). (5x60, 5x80, 3x100, 2x120, 2x140), 1x1555, 5x5@130. b. Bench...106 replies | 62664 view(s)
-
22-09-24, 15:4042 ετών παρακαλώ... :clap: ίσως ο μεγαλύτερος σε ηλικία αθλητής σε αυτό το Ολυμπια;2 replies | 1572 view(s)
-
22-09-24, 11:03William Bonac , παρουσιάζει την κατάστασή του 3 εβδομάδες πριν το Mr Olympia !2 replies | 1572 view(s)
-
21-09-24, 16:27Mike Mentzer, στο Οlympia το 1979 που τελικά ηττήθηκε από τον Frank Zane!147 replies | 104282 view(s)
-
20-09-24, 19:05Πάντως μετα απο μακροχρονη αποχή άσχετα με την θεση κατάταξης που πήρε και εχει να κανει με τον ανταγωνισμο , έχει πιάσει πολύ καλή φόρμα χωρίς...228 replies | 258652 view(s)