Activity Stream
-
Older Activity
-
Χθες, 21:20Παρουσιάσεις Αθλητών - Ασράφ Αλλαντίν Ο Ασράφ Αλλαντίν κατάγεται από την Αίγυπτο αλλά είναι συνδεδεμένος με το αγωνιστικό bodybuilding στην Ελλάδα...0 replies | 63 view(s)
-
Χθες, 14:46ΝPC Worldwide Euro Masters Championships - Συμμετείχε ο Παύλος Μηλιάδης! Φωτογραφίες από την συμμετοχή του Παύλου Μηλιάδη, που επέστρεψε στην...1 replies | 3464 view(s)
-
Χθες, 10:30Αναξαρτητως θεσης κ ανταγωνισμου σ αυτον τον αγωνα ,πολυ δυνατος αθλητης κ πολυ μεγαλη η συνολικη του αθλητικη πορεια.21 replies | 27260 view(s)
-
Χθες, 08:30Polyneikos replied to a thread EVLS Prague Pro 2024 (16-17 Νοεμβρίου, Πράγα) in Διεθνείς Αγώνες / International CompetitionsEVLS Prague Pro: Martin Fitzwater - Chris Bumstead7 replies | 2931 view(s)
-
Χθες, 08:22EVLS Prague Pro: Φωτογραφίες από την συμμετοχή του Aβράμη Κυριάκου που επανήλθε στους αγώνες μετά από 6 χρόνια αποχή , συμμετείχε στην Classic...21 replies | 27260 view(s)
-
Χθες, 08:22Polyneikos replied to a thread EVLS Prague Pro 2024 (16-17 Νοεμβρίου, Πράγα) in Διεθνείς Αγώνες / International CompetitionsEVLS Prague Pro: Φωτογραφίες από την συμμετοχή του Aβράμη Κυριάκου που επανήλθε στους αγώνες μετά από 6 χρόνια αποχή , συμμετείχε στην Classic...7 replies | 2931 view(s)
-
18-11-24, 22:28Ο Θοδωρής Καλμούκος συμμετείχε στο Mr Universe της WABBA International στην Βενετία το διάστημα 16-17 Νοεμβρίου. Ο αθλητής από την Μυτιλήνη...1 replies | 441 view(s)
-
18-11-24, 22:25O Θοδωρής Καλμούκος από την Μυτιλήνη σε μια συνέχεια συμμετοχών σε διαγωνισμούς του εξωτερικού συμμετείχε στις 13 Οκτωβρίου στο Bulgaria Classic της...1 replies | 441 view(s)
-
18-11-24, 13:37Εχει τυχει να δοκιμασεις να βαλεις σωματικα κιλα με fasting? Εννοω να πεις πχ οτι πας για κρεας τους επομενους 2-3 μηνες με τον συγκεκριμενο τροπο...115 replies | 76535 view(s)
-
18-11-24, 10:54Polyneikos replied to a thread EVLS Prague Pro 2024 (16-17 Νοεμβρίου, Πράγα) in Διεθνείς Αγώνες / International CompetitionsO Martin Fitzwater νικητής στο EVLS Prague Pro! 1. Martin Fitzwater 2. Chris Bumstead 3. Shaun Clarida 4. Matthias Hollweck 5. Horse MD7 replies | 2931 view(s)
-
17-11-24, 23:50Overview: Week 11.(11/11- 17/11). . Day 64 (30min). a. Squat (high bar, belt). (5x60, 5x80, 3x100, 3x125), 4x140, 5x5@122.5. b. Bench Press...115 replies | 76535 view(s)
-
17-11-24, 11:49Polyneikos replied to a thread IFBB Mr Universe Saudi Arabia 2024 (14-17 Νοεμβρίου, Σαουδική Αραβία) in Διεθνείς Αγώνες / International CompetitionsO Aιγύπτιος Negmeldin Mohamed Abazid , Γενικός Νικητής ΙFBB Mr Universe Saudi Arabia 2024!1 replies | 759 view(s)
-
17-11-24, 11:30Polyneikos replied to a thread EVLS Prague Pro 2024 (16-17 Νοεμβρίου, Πράγα) in Διεθνείς Αγώνες / International CompetitionsΦωτογραφίες του Chris Bumstead από την εμφάνισή του στο Predjudging του EVLS Prague Pro !7 replies | 2931 view(s)
-
17-11-24, 03:46Φαίνεται και απο τις δηλώσεις αποχώρησής του εκτός απο καλός προπονητής (που το έχουν αποδείξει οι επιτυχίες του) , πόσο καλός σαν άνθρωπος υπεύθυνος...1270 replies | 677397 view(s)
-
16-11-24, 14:58Απ τις λιγες πλεον σε υψηλο επιπεδο που κρατανε θηλυκοτητα.Μπραβο και για τις επιτυχιες της.41 replies | 29560 view(s)
-
16-11-24, 14:25Polyneikos replied to a thread Νέα Συνεργασία Bodybuilding.gr - Regenesis Stores - RGNS Labs! in ΣυμπληρώματαBlack Friday προσφορές RGNS από 25/11 έως 1/12! Επωφελήσου από εκπτώσεις 30%-50% στα αγαπημένα σου συμπληρώματα διατροφής! Μην το χάσεις!20 replies | 16661 view(s)
-
16-11-24, 12:22Hany Rambod - Aποσύρεται από την πρoετοιμασία επαγγελματιών αθλητών! Ο προπονητής με τις περισσότερες νίκες σε Olympia στην ιστορία του...1270 replies | 677397 view(s)
-
16-11-24, 11:46Polyneikos replied to a thread Ράνια Σταματιάδου - IFBB Bikini Pro in Aφιερώματα Ελληνίδων ΑθλητριώνEVLS Prague Pro - Ολοκλήρωσε το registration η Ράνια Σταματιάδου! Στον 9ο επαγγελματικό αγώνα για το 2024 συμμετέχει στην Πράγα η Ράνια...41 replies | 29560 view(s)
-
16-11-24, 11:3848 replies | 34121 view(s)
-
15-11-24, 13:37Φωτογραφίες του Στέφανου Αγγελίδη από την συμμετοχή του στο Romania Muscle Fest της NPC Worldwide. Κατατάχθηκε 8ος στην κατηγορία Classic Physique...2 replies | 1826 view(s)
-
15-11-24, 12:21Φωτογραφίες της Χριστίνα Μπάστα από την συμμετοχή της στο Romania Muscle Fest της NPC Worldwide. Κατατάχθηκε 8η σε ένα Line-up 15 αθλητριών στην...16 replies | 28350 view(s)
-
15-11-24, 08:53Polyneikos started a thread IFBB Mr Universe Saudi Arabia 2024 (14-17 Νοεμβρίου, Σαουδική Αραβία) in Διεθνείς Αγώνες / International CompetitionsIFBB Mr. Universe Saudi Arabia 2024 (14-17 Νοεμβρίου, Σαουδική Αραβία) Το διάστημα 14 -17 Νοεμβρίου πραγματοποιείται από την IFBB το Mr Universe...1 replies | 759 view(s)
-
15-11-24, 08:45Polyneikos replied to a thread Chris Bumstead - Classic Physique Mr Olympia in Αφιερώματα Ξένων ΑθλητώνChris Bumstead, δέκα χρόνια πριν , έτος 2014 !26 replies | 14324 view(s)
-
15-11-24, 08:25Σήμερα γίνεται ο πολυδιαφημισμένος αγώνας μεταξύ του 58χρονου Mike Tyson που επιστρέφει στα ring για να παίξει εναντίον του 27χρονου Jake Paul , που...48 replies | 34121 view(s)
-
14-11-24, 21:33Μονο και μονο που ειναι για πηχεις,παρατησε τις. Επικίνδυνες ασκησεις και αχρείαστες1 replies | 13760 view(s)
-
14-11-24, 21:30Δυστυχως μπορω να πω οτι ειναι απ τα χειροτερα προγραμματα,δεν γινεται να γυμνάζεις 3 φορες τον ιδιο μυ μεσα σε μια βδομαδα,ειδικα μαλιστα με ενταση...3 replies | 13007 view(s)
-
14-11-24, 21:27Εχε σαν κανόνα την προοδευτική υπερφόρτωση (progressive overload θα το βρεις στο google) και απο κει και περα ο,τι και να κανεις θα σου δωσει...2 replies | 26157 view(s)
-
14-11-24, 21:21Ειναι γενικα επικίνδυνη ασκηση,ειτε γινεται με κλειστή ειτε με ανοιχτη λαβη. Δεν παιζει ρολο το άνοιγμα των χεριών1 replies | 8155 view(s)
-
14-11-24, 10:47Καλημερα Πανο!! Να ‘σαι καλα φιλε,θα ενημερωνω απο εδω για ο,τι εξελιξεις! :)17 replies | 16010 view(s)
-
14-11-24, 09:14Phil Heath, δηλώνει μάχιμος ακόμα!293 replies | 213667 view(s)