Σελίδα 1 από 5 123 ... ΤελευταίαΤελευταία
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 15 από 69
  1. 31-03-07 07:24 #1
    Retired Admin
    Το avatar του χρήστη Gasturb

    Εγγραφή
    18-04-2006
    Περ.
    Zimbabwe
    Μηνύματα
    3.660
    Προεπιλογή Μέτρηση σωματικού λίπους - Δερματοπτυχόμετρο
    Το καλύτερο δερματοπτυχόμετρο που έχω αγοράσει, αν τυχόν ενδιαφέρεστε να μετράτε το σωματικό σας λίπος στο σπίτι σας το συνιστώ ανεπιφύλακτα!

    Slim Guide Caliper

    Gt
    Bodybuilding.gr
    Απάντηση με παράθεση
     

  2. 31-03-07 09:28 #2
    Προεπιλογή
    πως δουλευει αυτό το οργανο;
    κανε μας μια συντομη περιγραφή
    Απάντηση με παράθεση
     

  3. 31-03-07 15:27 #3
    Το avatar του χρήστη Teo70

    Εγγραφή
    07-03-2007
    Περ.
    Athens
    Μηνύματα
    154
    Προεπιλογή
    Αυτοί οι ηλεκτρονικοί λιπομετρητές που περνάς τα stats σου και μετά κρατάς με τα χέρια σε πρόταση και σου βγάζουν αποτέλεσμα,ξέρει κανείς αν είναι αξιόπιστοι;
    Απάντηση με παράθεση
     

  4. 31-03-07 15:38 #4
    Retired mod
    Το avatar του χρήστη gpol

    Εγγραφή
    30-10-2006
    Περ.
    Kerkira
    Μηνύματα
    987
    Προεπιλογή
    ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΗ ΜΕΘΟΔΩΝ ΥΠΟΛΟΓΙΣΜΟΥ ΣΥΣΤΑΣΗΣ ΣΩΜΑΤΟΣ
    ---------------------------------------------------------------------------

    ΜΕΘΟΔΟΣ: ΑΝΘΡΩΠΟΜΕΤΡΙΚΕΣ
    ΕΥΚΟΛΙΑ ΧΡΗΣΗΣ: 5
    ΕΓΚΥΡΟΤΗΤΑ: 1
    ΚΟΣΤΟΛΟΓΙΟ: 5

    ΜΕΘΟΔΟΣ: ΠΤΥΧΕΣ ΔΕΡΜΑΤΟΣ
    ΕΥΚΟΛΙΑ ΧΡΗΣΗΣ: 4
    ΕΓΚΥΡΟΤΗΤΑ: 4
    ΚΟΣΤΟΛΟΓΙΟ: 4

    ΜΕΘΟΔΟΣ: ΥΠΟΒΡΥΧΙΑ ΖΥΓΙΣΗ
    ΕΥΚΟΛΙΑ ΧΡΗΣΗΣ: 1
    ΕΓΚΥΡΟΤΗΤΑ: 5
    ΚΟΣΤΟΛΟΓΙΟ: 2

    ΜΕΘΟΔΟΣ: ΒΙΑ
    ΕΥΚΟΛΙΑ ΧΡΗΣΗΣ: 4
    ΕΓΚΥΡΟΤΗΤΑ: 3
    ΚΟΣΤΟΛΟΓΙΟ: 4

    ΜΕΘΟΔΟΣ: ΝΙR
    ΕΥΚΟΛΙΑ ΧΡΗΣΗΣ: 5
    ΕΓΚΥΡΟΤΗΤΑ: 1
    ΚΟΣΤΟΛΟΓΙΟ: 4

    ΜΕΘΟΔΟΣ: DXA
    ΕΥΚΟΛΙΑ ΧΡΗΣΗΣ: 2
    ΕΓΚΥΡΟΤΗΤΑ: 5
    ΚΟΣΤΟΛΟΓΙΟ: 1

    ps. τα περισσοτερα αστερια δειχνουν μικροτερο κοστολογιο

    συγνωμε για τα κεφαλαια
    Απάντηση με παράθεση
     

  5. 31-03-07 16:44 #5
    Banned
    Εγγραφή
    30-09-2006
    Περ.
    Drama, Greece
    Μηνύματα
    1.446
    Προεπιλογή
    ΜΕΘΟΔΟΣ:KAΘΡΕΠΤΗΣ
    ΕΥΚΟΛΙΑ ΧΡΗΣΗΣ: 10 ΑΡΙΣΤΑ
    ΕΓΚΥΡΟΤΗΤΑ: 10 ΑΡΙΣΤΑ
    ΚΟΣΤΟΛΟΓΙΟ: ΤΣΑΜΠΑ

    Για όσους μπορούν να πιάσουν το νόημα του πως το εννοώ και πως θα πρέπει να βλέπει κανεις κάποια πράγματα, με την έννοια ποιό στην τελική έχει και περισσότερη σημασία.

    Θελεις να ξέρεις ποσο λίπος έχεις για λόγους υγείας κυρίως και για κάτι παραπλήσιο, ΝΑΙ.
    Στο bodybuilding όμως μετράει η εμφάνιση, οπότε στην τελική αυτή θα πρέπει να σε απασχολεί και βαση αυτης να κινείσε και να κάνεις ρυθμίσεις, αρα η λιπομέτρηση δεν θα προσφέρει κατι παραπάνω απο το να γνωρίζεις αριθμητικά ποσο λίπος έχεις.
    Αυτό δηλαδή πρέπει να νοιάζει περισότερο κάποιον μποντυμπίλντερ?
    Βλέπεις στον καθρέπτη και εισαι ευχαριστημένος ή και ακόμα ότι το αποτέλεσμα ή στόχος επιτεύχθηκε ή προχωράει θετικά, τι σε νοιάζει πόσο % λίπους έχεις?
    Εξάλλου η αξιολόγηση στους αγωνες ή και στην παραλία, δεν γινεται με κριτήριο αριθμητικό, δηλαδή το πόσο % λίπους έχει κανείς, αρκει να έχει χαμηλό enough και αυτό δεν χρειάζεται μετρηση για να το καταλάβει κανείς, φαινεται!!!
    Έπειτα βλέποντας κάτι που σου αρέσει ή που εχει/είχε αποτέλεσμα, δεν μπορεις να ξέρεις μόνο απο την όψη τον ακριβη αριθμό % λίπους, και γιατι να τον ξερεις άλλωστε?
    Εστιαστείτε πιό σωστά κατα την γνωμη μου, εκτός κι αν δεν σας ενδιαφέρει αυτό το οπτικό αποτέλεσμα και σας ενδιαφέρει απλά το αριθμητικό, ασχετα με το πόσο καλό είναι το οπτικό αποτέλεσμα, γιατι...μην ξεχνάμε η μυικότητα και η ΓΡΑΜΜΩΣΗ δεν εξαρτώνται μόνο απο το ποσοστό λίπους, αλλά και απο άλλα πράγματα.
    Υπάρχουν άτομα που έχουν 9% λίπος και δεν εμφανίζουν τίποτε, ουτε μυικότητα και υπάρχουν άτομα με 13% λίπος που εμφανίζουν πολλά πράγματα και μυικότητα.
    Όπως βλέπετε κάποια πράγματα δεν εξαρτωνται απο τις μετρήσεις και αριθμούς.
    Εσεις σε ποιά κατηγορία είστε, δηλαδή ποιό θα σας ενδέφερε περισσότερο?


    Το να μετραω και να ξερω το % δεν θα φερει το αποτέλεσμα, το αποτέλεσμα όμως θα φέρει το % χαμηλά και θα σημαίνει ότι το % θα ειναι χαμηλό και ότι αν έκανα μετρηση θα ηταν θετική.

    Κατα την γνωμη μου υπάρχουν άλλα θέματα και πράγματα πιό σημαντικά στον δρόμο προς την επιτυχία των στόχων.
    Απάντηση με παράθεση
     

  6. 31-03-07 17:21 #6
    Το avatar του χρήστη v@g

    Εγγραφή
    18-03-2007
    Περ.
    Π. Φάληρο
    Μηνύματα
    93
    Προεπιλογή
    BRaWNy συμφωνώ μαζί σου. Αυτό που μας νοιάζει είναι η εμφάνιση!

    Προσωπικά δεν έχω κάνει ποτέ λιπομέτρηση και δε βρίσκω το λόγο να κάνω. Γιατί και 8% λίπος πχ να έχω, αν δεν είμαι ικανοποιημένος από αυτό που βλέπω, τότε τι να το κάνω;

    Πάντως Στράτο, μεγειά τον λιπομετρητή! Είναι σίγουρα ένα εργαλείο για μέτρο σύγκρισης, το οποίο σίγουρα δεν είναι απαραίτητο...
    Απάντηση με παράθεση
     

  7. 31-03-07 17:27 #7
    Προεπιλογή
    ρε σεις,
    καταλαβε κανενας τι ειπε ο gpol να μας το εξηγήσει κι'εμάς;
    Απάντηση με παράθεση
     

  8. 31-03-07 18:31 #8
    Απάντηση με παράθεση
     

  9. 31-03-07 18:53 #9
    Banned
    Εγγραφή
    30-09-2006
    Περ.
    Drama, Greece
    Μηνύματα
    1.446
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο gpol
    brawny

    Προσωπικη μου αποψη, ειναι το αποτελεσμα που βλεπω στον καθρεπτη
    Ναι δεν ειπα το αντίθετο και ξερω ότι αυτά που παρέθεσες, τα παρέθεσες για ενημερωτικούς σκοπούς και όχι απαραίτητα ότι τα ασπάζεσε εντελώς ή κάτι άλλο.
    Απλά ηθελα να πω και την δική μου γνωμη, για να το δουν ίσως κάποιοι απο διαφορετική γωνιά.
    Απάντηση με παράθεση
     

  10. 31-03-07 19:10 #10
    Προεπιλογή
    εκτός από την ΥΠΟΒΡΥΧΙΑ ΖΥΓΙΣΗ, η οποία ειναι self explained ολες οι άλλες μεθοδοι μου ειναι εντελώς αγνωστες.

    Για τσεκάρετε αυτο το λινκ μηπως είναι χρησιμο:

    Body Fat Estimator
    Απάντηση με παράθεση
     

  11. 31-03-07 19:31 #11
    Weight Freak
    Το avatar του χρήστη billys15

    Εγγραφή
    29-07-2006
    Περ.
    Ptolemaida
    Μηνύματα
    3.918
    Προεπιλογή
    Εγω δεν ξερω για το DXA,δεν ξερω καν τι ειναι,παντως ξερω οτι η πιο αξιοπιστη μεθοδος για αυτους που θελουν να μετρησουν και να μαθουν το ακριβες ποσοστο λιπους τους ειναι η υποβρυχια μετρηση
    Απάντηση με παράθεση
     

  12. 31-03-07 20:32 #12
    Το avatar του χρήστη Teo70

    Εγγραφή
    07-03-2007
    Περ.
    Athens
    Μηνύματα
    154
    Προεπιλογή
    Συμφωνώ 100% με τον BRaWNy ότι ο καλύτερος λιπομετρητής είναι η εικόνα μας στον καθρέπτη,εξάλου απ`ότι γράφει ο gpol οι περισσότεροι δεν είναι και έγκυροι.
    Η μόνη χρησιμότητα τους όπως το βλέπω εγώ,είναι στη φάση που θέλεις να αλλάξεις κάτι στη διατροφή σου να κάνεις μια λιπομέτρηση πριν την αλλαγή και μία 5-6 μέρες μετά για να δεις το αποτέλεσμα και να κρίνεις αν έκανες σωστά τις όποιες αλλαγές ώστε να συνεχίσεις ή όχι αυτή τη δίαιτα.
    Απάντηση με παράθεση
     

  13. 01-04-07 00:39 #13
    Προεπιλογή
    brawny said it best this time
    Απάντηση με παράθεση
     

  14. 01-04-07 12:46 #14
    Το avatar του χρήστη Nick3

    Εγγραφή
    19-07-2006
    Περ.
    Athens
    Μηνύματα
    427
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο BRaWNy
    ΜΕΘΟΔΟΣ:KAΘΡΕΠΤΗΣ
    ΕΥΚΟΛΙΑ ΧΡΗΣΗΣ: 10 ΑΡΙΣΤΑ
    ΕΓΚΥΡΟΤΗΤΑ: 10 ΑΡΙΣΤΑ
    ΚΟΣΤΟΛΟΓΙΟ: ΤΣΑΜΠΑ

    Αυτό ήταν πολύ λολ!!!
    Απάντηση με παράθεση
     

  15. 01-04-07 19:19 #15
    Retired Admin
    Το avatar του χρήστη Gasturb

    Εγγραφή
    18-04-2006
    Περ.
    Zimbabwe
    Μηνύματα
    3.660
    Προεπιλογή
    Mια ημέρα δεν μπήκα κ μου γεμίσατε το thread! Κάτσε τώρα να σας πάρω έναν έναν

    Gt
    Bodybuilding.gr
    Απάντηση με παράθεση
     

Σελίδα 1 από 5 123 ... ΤελευταίαΤελευταία