Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 166 έως 180 από 420
-
25-10-10 09:59 #166
-
18-11-10 13:49 #167
- Εγγραφή
- 29-09-2010
- Μηνύματα
- 108
λετε οτι πρεπει να αυξησουμε ποσοτητα φαγητου..
με αυτο υπονοειται αυξηση και πρωτείνης και υδατανθρακα ή μονο πρωτείνης και κανονικα υδατανθρακα οσο επερνα στν φαση ογκου?
-
18-11-10 19:38 #168
-
18-11-10 19:42 #169
θα ξεκινησω το m-stak με strorm... να παρω το m-stak και μετα απο 15 λεπτα storm και σε μιση ωρα να ξεκινησω προπονηση? ειναι οκ?
-
18-11-10 22:42 #170
Γενικα με τι αλλα συμπληρωματα μπορουμε να το συνδιασουμε για να εχουμε περισοτερα gains?
-
18-11-10 23:44 #171
Βασικά συνδύασέ το με πολύ φαΐ και θα έχεις τα gains που θες. Αλλά κατά την γνώμη μου με κρεατίνη μονοϋδρική μια χαρά συνδυάζεται. Αλλά πάνω απ' όλα φαΐ.
You 're not training to win friends.
You 're not training to look pretty.
You 're not training to stare some chick's ass (well... sometimes).
You know why you 're training. And if you don't, then get the hell out because you 're just taking up space... This is heavy duty.
-
24-11-10 01:17 #172
- Εγγραφή
- 24-11-2010
- Μηνύματα
- 42
απο τα αγαπημενα μου συμπληρωματα δουλευει πολυ καλα σε δυναμη και μυικοτητα!
σαφως καλυτερα αποτελεσματα απο το stack σκετο!
η πρωτη φορα που το πηρα ηταν η καλυτερη απο ολες αλλα και μετα δουλευει αξιζει σαν προιον, καλο ειναι οταν το παιρνεται να ανεβαζεται και ποσοτητα πρωτεινης.
παντα παιρνω ενα κουτι και το εχω χρησιμοποιησει 4-5 φορες σε συνδιασμο με κρεατινη και animal pak
-
24-11-10 04:28 #173
aυτο το περνουμε πριν την προπονηση?
αμα το περνω μονο τις μερες που εχω προπονηση δηλ 4 την βδομαδα και οχι τις υπολοιπες ,παιζει να μην με πιασει?bigger weights mean more mass.
http://mdtv.musculardevelopment.com/...view/1935/218/
Watch as Kai Greene lets his emotions do the talking about how feels homesick
http://www.youtube.com/watch?v=Y7CqVPKbQ3cRonnie
Ronnie Coleman 8X Mr Olympia
-
24-11-10 04:52 #174
30-45 λεπτά πριν την προπόνηση! Οι οδηγίες λένε κάθε μέρα, για 3 εβδομάδες (21 φακελάκια έχει μέσα), δεν ξέρω βέβαια αν θα μπορούσες να το παίρνεις μόνο τις ημέρες προπόνησης. 2 φορές το έχω δοκιμάσει, την πρώτη φορά μ' έπιασε πολυ καλά, την δεύτερη απλά καλα! Η αλήθεια βέβαια είναι ότι είναι λίγο ακριβό συμπλήρωμα για τις ημέρες χρήσης του! 40 κατι ευρώ για 3 εβδομάδες!
-
24-11-10 05:01 #175bigger weights mean more mass.
http://mdtv.musculardevelopment.com/...view/1935/218/
Watch as Kai Greene lets his emotions do the talking about how feels homesick
http://www.youtube.com/watch?v=Y7CqVPKbQ3cRonnie
Ronnie Coleman 8X Mr Olympia
-
24-11-10 15:15 #176
- Εγγραφή
- 22-05-2009
- Μηνύματα
- 349
-
24-11-10 15:15 #177
-
24-11-10 15:25 #178
Θέλει κάθε μέρα. Τις μέρες που δεν έχεις προπό άμα δεν τα θες τα stims βγάλτα (κράτα τα για καμιά προπόνηση μελλοντική). Καλό tip επίσης είναι τις μέρες που δεν έχεις προπόνηση να το παίρνεις περίπου την ίδια ώρα που θα το έπερνες άμα είχες. Επίσης, ερώτηση που τους έκανα στη universal, άμα θες να το συνδυάσεις pre-wo με κρεατίνη, την κρεατίνη κάνα μισάωρο πριν την προπό και ένα τέταρτο πριν το M-stak.
Έχω και εγώ ένα κουτί, θα το ξεκινήσω σύντομα. Και με έξυπνη αγορά από εξωτερικό δεν είναι και τόσο ακριβό, κάτι παραπάνω από 30 γιούρα βγαίνει.You 're not training to win friends.
You 're not training to look pretty.
You 're not training to stare some chick's ass (well... sometimes).
You know why you 're training. And if you don't, then get the hell out because you 're just taking up space... This is heavy duty.
-
04-12-10 01:43 #179
- Εγγραφή
- 29-05-2010
- Μηνύματα
- 24
πως μπορω να συνδιασω το M-STAK με κρεατινη??δεν υπαρχει καποιο προβλημα αν συνδιαστουν ετσι?το συγκεκριμενο απο οσα εχω διαβασει ειναι για 30λεπτα πριν την προπονηση..οποτε μετα μπορω να χρησιμοποιησω την κρεατινη και την πρωτεινη σωστα?
-
04-12-10 01:52 #180