phra aminoxea kai sygekrimena ta amino1000 ths allstars.mou eipan na pairnw 2prwi,2mesimeri,2prin thn proponisi,2meta k 2 prin ton ypno.mhpvs einai ypervoliko?xrisimopoiw sth diatrofh moy proteinh kai kreatinh.
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 15 από 1365
-
05-10-05 14:56 #1
- Εγγραφή
- 05-10-2005
- Μηνύματα
- 9
Γενικές Ερωτήσεις για Αμινοξέα
-
05-10-05 16:16 #2
- Εγγραφή
- 23-05-2005
- Μηνύματα
- 189
Re: AMINOXEA!!PLEASE HELPΑρχικό μήνυμα απο affector
-
05-10-05 16:33 #3
- Εγγραφή
- 05-10-2005
- Μηνύματα
- 9
arxika thanx golrilako kai opoios allos diathesei xrono gia sumvoules!
file gorilako xrisimopoiw thn meso-teck h opoia einai whey,alla giati den tha kanei douleia me ta amino?
kai kati pio sugekrimeno pou thelw na rwthsw:
-prwi:2 kapsoules amino1000+cell-teck(kreatinh)+prwino plousio se prwteines
-endiamesa prwino-mesimeriano :1 rofhma meso-teck(whey pr.)
-mesimeri:2 kapsoules amino1000 kai meta apo mish wra meshmeriano
-prin thn proponhsh 2 kapsoules amino1000
-meta thn proponhsh 2 kapsoules amino1000+cell-teck+1 rofhma meso-teck
-vradino geyma
-2 kapsoules amino1000 prin ton ypno
einai swstos autos o tropos leipshs twn parapanw sumplhrwmatwn?
prokatavolika euxaristw!
-
05-10-05 23:00 #4
- Εγγραφή
- 23-05-2005
- Μηνύματα
- 189
Αρχικό μήνυμα απο affector
ego eipa pos epeidi i whey proteines exoun ena ipsilo pososto aminokseon den xreiazete na pernoume epipleon aminoksea.o tropos pou ta pineis einai ok kai gia tin whey kai gia tin kreatini kai gia ta amino.
-
06-10-05 00:10 #5
- Εγγραφή
- 05-10-2005
- Μηνύματα
- 9
prin apo merikes wres milisa me ena filo kai moy proteine na xrisimopoiw ta amino1000 ws exhs:
3 to prwi
3 meta thn proponhsh
3 prin ton upno
poios einai kata th gnvmh soy o kaluteros tropos?aytos h o prohgoymenos?kai an einai o prohgoumenos paizei rolo poia wra tha ta parw to meshmeri dld prin h meta to geuma h einai teleios asxeto?
-
06-10-05 01:09 #6
opos eipe kai o gorilakos efoson xrisimopoeis mia kali whey ta aminoxea mporoun na xaraktiristoun peritta. ta aminoxea exoun na prosferoun polla kata ti diarkeia mia dietas kai oxi toso kata ti diarkeia tou ogou.
Efoson den kanei dieta, xrisimopoise ta to proi kai meta tin proponisi. prin ton ypno tha itheles kapoia alli pigi proteinis pou tha parexei argi apeleytherosi aminoxeon, opos kazeini kai oxi tabletes aminoxeon.
MusclebossΠαναγιώτης Βίτσας
-
08-07-06 04:13 #7
Egw pou exw isolate simainei oti exei k ypshlo pososto aminoxewn
http://www.discount-supplements.co.u...olate-malt.asp
PS Molis arxhzw egw thn gym exw k mia karamela sto stomo k einia mia kalh phgh energeias logw ameswn hc.
-
-
14-11-06 20:01 #9
- Εγγραφή
- 15-10-2006
- Μηνύματα
- 205
ΑμινοξέαΕδώ και 3 μήνες που γυμνάζομαι πέρνω μια whey protein EAS και τώρα μου πρότειναν και πήρα και 1 κουτάκι αμινοξέα σε ταμπλέτες μπορεί να μου εξηγήσει κάποιος την χρησιμότητα τους της οδηγίες χρήσης δηλαδή αν θα πρέπει να είναι διακοπτόμενη η χρήση και τι προβλήματα μπορεί να μου δημιουργήσει
Congratulations στους Νέους μας Mod
-
14-11-06 20:39 #10Re: ΑμινοξέαΑρχικό μήνυμα απο Theristis
-
14-11-06 20:57 #11
Αν μιλάμε για BCAA τοτε παρτα ακριβως πριν ή ενδιάμεσα στην προπόνηση σου. Γενικα δες τα αμινοξέα ως μια πολυ γρηγορη πρωτεϊνη (περισσότερο και απο την hydrolized whey). Βεβαια η ταμπλέτες δεν ειναι βολικες.
Θα σου προτεινα το εξης:
Παρε 2-3γρ εν μεσω προπόνησης, και 2-3γρ αμέσως μετα. Οταν λεω αμέσως, οταν τελειώσεις το τελευταιο σετ και εισαι ετοιμος να πας αποδυτήρια.
r1ddl3rPush your body and brain to the limits. Then push some more....
-
14-11-06 21:45 #12
- Εγγραφή
- 15-10-2006
- Μηνύματα
- 205
Εγώ έπερνα
Πρωϊνό
1,5 scoop whey
2 ταμπλέτες αμινοξέα
1 πολυβιταμίνη
Πριν την προπόνηση
2 ταμπλέτες
Μετά την προπόνηση
1,5 scoop whey
2 ταμπλέτες αμινοξέα
Βράδυ πριν τον ύπνο
1,5 scoop whey
Είναι σωστό αυτό?Congratulations στους Νέους μας Mod
-
18-11-06 23:23 #13
ειναι σωστο να περνουμε πρωτεινη κ αμινοξεα ταυτοχρονα?
.............MuAy tHAi sPirIT WiNS..................
-
-
03-02-07 23:20 #15
- Εγγραφή
- 28-08-2006
- Μηνύματα
- 397
ΑμινοξέαΔεν εχω χρησιμοποιησει ποτε εως τωρα αμινοξεα και θα ηθελα την βοηθεια σας διοτι οι γνωσεις μου ειναι ελλειπεις.Εφοσων περνουμε συμπληρωμα πρωτεινης θα ηταν περιττο να κανουμε και χρηση αμινοξεων?
Αν οχι πια ειναι η καλητερη μορφη τους(υγρα η χαπια)?
Ποια θα πρεπει να ειναι η δοσολογια και ποιες χρονικες στιγμες της μερας θα πρεπει να καταναλονονται?