Θέμα: Συμπληρωμα για υπνο;
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 91 έως 105 από 122
-
-
09-03-13 19:19 #92
- Εγγραφή
- 19-11-2012
- Περ.
- Banned
- Μηνύματα
- 597
Μάλιστα. Τότε θα πρέπει να περιμένεις τι θα σου πουν αυτοί που έχουν παρει αυτά τα συμπληρώματα για να δεις ποιο θα παρεις.
Στο είπα αυτό γιατι μια περίοδο που δεν είχα καλό υπνο ήταν από υπερπροπόνηση. Ξάπλωνα στις 11 12 το βράδυ και ο υπνος με έπερνε κατά τις 2 ή 3 .
-
15-03-13 22:48 #93
- Εγγραφή
- 05-11-2012
- Μηνύματα
- 66
Πού μπορεί να βρει κανείς μελατονίνη; Στο φαρμακείο;
-
15-03-13 22:54 #94
Στο φαρμακειο υπαρχει το circadin που ειναι 2mg αλλα ειναι πανακριβο..για solgar και τετοια δε το συζηταμε!Καλυτερα απο μαγαζι με συμπληρωματα..
-
16-03-13 00:23 #95
- Εγγραφή
- 05-11-2012
- Μηνύματα
- 66
Πραγματικά, πουλάνε εκεί και συμπληρώματα για τον ύπνο, όπως μετατονίνη;
-
16-03-13 01:21 #96
Ναι,πουλανε και στο φαρμακειο και στα μαγαζια με συμπληρωματα..
-
16-03-13 19:30 #97
Αναμεσα απο μελατονινη - gaba - θιανινη, ποιο συμπληρωμα θα θεωρουσατε καλυτερο για τον υπνο.
-
16-03-13 23:32 #98
επειδη κ γω δε γουσταρω να χρησιμοποιησω gaba μελατονινες κ αλλα τετοια,σκεφτηκα να παρω απλη κ ταπεινη βαλεριανα.τι λεει γενικα αυτο? σε χαλαρωνει ή ειναι κανα placebo.το θελω γιατι καμια φορα οταν γυρναω απο εντονοτατη προπονηση muay thai ειμαι στη τσιτα κ δε με παιρνει ο υπνος πριν τις 3.το εχει δοκιμασει κανεις?
Το θέμα είναι να πείσουμε τις γυναίκες ότι η γκρίνια προκαλεί κυτταρίτιδα.
-
16-03-13 23:44 #99
Η βαλεριανα εμενα δε μου κανε τιποτα..και οχι μονη της μαλιστα,επειδη κι εγω δε γουσταρα να καταφυγω σε χαπια πηρα βαλεριανα φυτο και αλλα 3 τα οποια ειναι χαλαρωτικα..μελισσοχορτο,λουιζα κι ενα ακομα που δε θυμαμαι..δοκιμασα βαλεριανα σκετη,τιποτα..μεχρι που κατεληξα να τα βαλω ολα μαζι στο μπρικι να τα βρασω αλλα και παλι τιποτα.Εαν καποιος δε μπορει να κοιμηθει,αυτα δε βοηθουν..Εαν καποιος κοιμαται σχετικα ευκολα και απλα θελει να χαλαρωσει λιγο περισσοτερο,ισως τα βοτανα να τον βοηθησουν,αλλα μονο εκει.
Εγω θα ελεγα μελατονινη..Το gaba καλο ειναι κι αυτο,αλλα εχει καποιες παρενεργειες (οι οποιες δεν ειναι ανησυχητικες αλλα παραμενουν ενοχλητικες) συν οτι επιβαλλεται να το πηγαινεις κυκλικα..Δεν ειναι για καθε μερα συνεχομενα για καιρο.
-
16-03-13 23:48 #100
-
16-03-13 23:53 #101
-
17-03-13 00:17 #102
-
17-03-13 01:15 #103
- Εγγραφή
- 23-08-2012
- Μηνύματα
- 28
Χωρίς να έχω δοκιμάσει έστω κάτι ανάλογο και μόνο με τη λογική πιστεύω πως ναι είναι εθιστικό. Σκέψου παράδειγμα να το λαμβάνεις κάθε μέρα για 1 μήνα και ξαφνικά να το σταματήσεις. Δεν είναι λογικό ότι ο οργανισμός θα έχει επαναπαυθεί και θα περιμένει πάλι; Ο ύπνος είναι πολύ σημαντικό πράγμα και ίσως να μην αξίζει να ρισκάρουμε.
-
17-03-13 08:18 #104
παιζει θεμα κ ο οργανισμος του καθε ανθρωπου.εσενα μπορει να μη σε πιανει αλλα εμενα να με μαστουρωνει κ παει λεγοντας! βασικα εγω απλα θελω κατι για να χαλαρωνω μετα απο εντονη προπονηση,οταν νοιωθω λιγο παραπανω τσιτωμενος.νομιζω οτι θα μου κανει δουλεια....
παντως αν καποιος εχει αυπνια,εχεις δικιο.....αυτα ειναι καραμελες!!!λεξοτανιλ,ζαναξ κ ενα σφηνακι τσιπουρο ισως βοηθησειΤο θέμα είναι να πείσουμε τις γυναίκες ότι η γκρίνια προκαλεί κυτταρίτιδα.
-
28-03-13 21:46 #105
- Εγγραφή
- 05-11-2012
- Μηνύματα
- 66
Ξέρετε σε ποιο κατάστημα μπορώ να βρω μελατονίνη; Τα x-treme stores δεν έχουν.