Θέμα: Συμπληρωμα για υπνο;
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 76 έως 90 από 122
-
-
11-03-12 23:52 #77
- Εγγραφή
- 08-11-2010
- Περ.
- εβριγουερ
- Μηνύματα
- 6.038
-
11-03-12 23:58 #78
-
11-03-12 23:58 #79
Εγώ όποτε χρειαστώ παίρνω χαπάκια βαλεριάνας και με βοηθάνε πολύ, τα παίρνω καμια εβδομάδα και ισιώνω. Γενικά εξισοροπούν το νευρικό σύστημα. Αγνα και φυσικά.
Τώρα η μελατονίνη απ' όσο ξέρω είναι ορμόνη και σε τετοια περίπτωση καλύτερα να πάρεις τη βοήθεια ενος επιστημονα γιατρού.
-
12-03-12 00:07 #80
- Εγγραφή
- 08-11-2010
- Περ.
- εβριγουερ
- Μηνύματα
- 6.038
-
12-03-12 00:12 #81
-
12-03-12 10:03 #82Δως μου την γαληνη....
...να δεχομαι τα πραγματα που δεν μπορω να αλλαξω...
...το κουραγιο να αλλαζω αυτα που μπορω...
...και την σοφια να καταλαβαινω την διαφορα τους!!
-
12-03-12 11:11 #83
Κατι για καλυτερο υπνο; Δυσκολευομαι λιγο στον υπνο...
-
12-03-12 11:18 #84
-
12-03-12 11:25 #85
-
12-03-12 11:36 #86
-
12-03-12 11:52 #87
-
12-03-12 12:05 #88
-
09-03-13 19:00 #89
- Εγγραφή
- 27-04-2010
- Περ.
- Κυπρος
- Μηνύματα
- 367
Μια βοηθεια για συμπληρωματα που βοηθουν για τον υπνοΓεια σας παιδια , εχω προβληματα με τον υπνο μου , οταν παω να κοιμηθω δεν με παιρνει ο υπνος . Εκανα αναζητηση διαβασα καποια ποστ με το ιδιο θεμα αλλα δεν καταφερα σε ποιο supplement να καταληξω .. τι μου προτεινετε gaba,htp-5,phenibut,melatonin,valerian ??? Απλα πειτε μου καποιο supp δοκιμασμενο απο εσας να τ κτυπησω τωρα !
Ευχαριστω.
-
09-03-13 19:10 #90
- Εγγραφή
- 19-11-2012
- Περ.
- Banned
- Μηνύματα
- 597
Η αυπνία είναι ενα συνυθισμένο συμπτωμα της υπερπροπόνησης. Είναι πολύ πιθανο να έχεις πάθει υπερπροπόνηση.Γι αυτό πρωτείνω να μείνεις εκτός προπόνησης για 10 μέρες και μετά αν συνεχίσει το πρόβλημα να δεις για συμπληρώματα.