Ποια ειναι η αποψη σας οσον αφορα την διαιτα "κοψιματος" ?

Πχ εγω να πω οτι με τα 6 γευματα τα επιπεδα ινσουλινης στο αιμα ειναι συνεχεια ανεβασμενα και οπως ολοι ξερουμε η ινσουλινη ειναι πολυ δυνατος αναστολεας της λιπολυσης.

Επισης να προσθεσω οτι με τις ιδιες θερμιδες χωρις ομως να κανω γυμναστικη ειχα παντα καλυτερα αποτελεσματα σε fat loss με 3 γευματα απο οτι με 6 γευματα.