Σελίδα 5 από 22 ΠρώτηΠρώτη ... 3456715 ... ΤελευταίαΤελευταία
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 61 έως 75 από 329
  1. 05-10-10 23:05 #61
    Προεπιλογή
    αλλαξε γυμναστηριο
    Απάντηση με παράθεση
     

  2. 05-10-10 23:14 #62
    Προεπιλογή
    το ιδιο λεμε την προπονηση του σαββατου βαλτην καπια αλλη μερα.
    Απάντηση με παράθεση
     

  3. 05-10-10 23:37 #63
    Προεπιλογή
    Οκ σε ευχαριστω
    Απάντηση με παράθεση
     

  4. 06-10-10 17:19 #64
    Προεπιλογή
    Γιαννη εκει που ειναι για πλατη λες οπισθολαιμιες πιεσεις τροχαλια μηπως εννοεις οπισθολαιμιες ελξεις?Ξεχασα να στο ρωτησω χθες....
    Απάντηση με παράθεση
     

  5. 06-10-10 22:34 #65

    Εγγραφή
    03-05-2010
    Περ.
    Κύπρος
    Μηνύματα
    406
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο d3m Εμφάνιση μηνυμάτων
    Γιαννη εκει που ειναι για πλατη λες οπισθολαιμιες πιεσεις τροχαλια μηπως εννοεις οπισθολαιμιες ελξεις?Ξεχασα να στο ρωτησω χθες....
    +11 και εγω αυτη την απορια εχω!
    Τίποτα δεν είναι τόσο κακό, ώστε να μην μπορεί να γίνει χειρότερο
    Απάντηση με παράθεση
     

  6. 07-10-10 01:27 #66
    Προεπιλογή
    Mαλλον αυτο πρεπει να ειναι.
    Απάντηση με παράθεση
     

  7. 07-10-10 01:50 #67
    Προεπιλογή
    πολυ καλο προγραμμα!!!
    το κανω 1 μηνα περιπου και ειναι φοβερο!!!
    να σαι καλα μαν!!!
    Απάντηση με παράθεση
     

  8. 08-10-10 17:06 #68
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο d3m Εμφάνιση μηνυμάτων
    Γιαννη εκει που ειναι για πλατη λες οπισθολαιμιες πιεσεις τροχαλια μηπως εννοεις οπισθολαιμιες ελξεις?Ξεχασα να στο ρωτησω χθες....
    εχεις δικιο να το διορθωσω.
    Απάντηση με παράθεση
     

  9. 13-10-10 14:17 #69
    Προεπιλογή
    Γιαννη η ασκησει GOODMORNINGS την εκανα για πρωτη φορα και με φανηκε πως δεν τα καταφερνα καλα ισως γιατι τι φοβαμαι σαν ασκησει...Μπορω να την αλλαξω με καποια αλλη ασκησει η να την αφαιρεσω καλυτερα απο το προγραμμα?
    Και κατι τελευταιο συγνωμη αν γινομαι κουραστικος κωπηλατικη με με μεγαλη λαβη καθιστος εκανα αυτη με το μεγαλυτερο ανοιγμα που εχει απο τα πλαγια λαβη σαν να κρατας σφυρια μηπως να κανω την αλλη με μετριο ανοιγμα λιγο μεγαλυτερο απο τους ομους?
    Τελευταία επεξεργασία από το χρήστη d3m : 13-10-10 στις 17:45
    Απάντηση με παράθεση
     

  10. 13-10-10 18:19 #70
    Προεπιλογή
    sorry gia ta agglika alla to pc moy den exei ellinika katholoy mias kai den eimai ellada. To programma ayto einai pragmatika para poly kalo isws to kalitero poy exw kanei pote. Mia erwtisi exw, ΚΑΜΨΕΙΣ ΛΑΡΥ ΣΚΩΤ ΣΤΗ ΤΡΟΧΑΛΙΑ poia askisi einai akribws? giati larry scot iksera mono tin kanoniki sto maksilaraki me tin stravompara. Episis,
    2.ΕΚΤΑΣΕΙΣ ΤΡΟΧΑΛΙΑΣ ΜΕ ΣΧΟΙΝΙ ΓΟΝΑΤΙΣΤΟΣ
    3.ΕΚΤΑΣΕΙΣ ΤΡΟΧΑΛΙΑΣ ΚΑΝΟΝΙΚΕΣ aytes oi 2 askiseis stin ousia ti diafora exoyn ? euxaristw poly gia ton xrono sas.
    Απάντηση με παράθεση
     

  11. 13-10-10 18:54 #71
    Moderator
    Το avatar του χρήστη giannis64

    Εγγραφή
    25-04-2008
    Περ.
    kavala
    Μηνύματα
    19.183
    Προεπιλογή
    greekenglish με ελληνικα αλλα το pc σου δεν εχει ελληνικα?

    Για όσους ποσταρουν από εξωτερικο ενα καλο εργαλείο μετατροπης greekenglish σε ελληνικα είναι αυτο το link : http://services.innoetics.com/Greeklish/
    Kανεις αντιγραφη το κειμενο ,πατας μετατροπη και τα βγαζει ελληνικα.(μεχρι 5000 χαρακτηρες) .
    Απάντηση με παράθεση
     

  12. 13-10-10 20:29 #72
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο giannis64 Εμφάνιση μηνυμάτων
    greekenglish με ελληνικα αλλα το pc σου δεν εχει ελληνικα?

    Για όσους ποσταρουν από εξωτερικο ενα καλο εργαλείο μετατροπης greekenglish σε ελληνικα είναι αυτο το link : http://services.innoetics.com/Greeklish/
    Kανεις αντιγραφη το κειμενο ,πατας μετατροπη και τα βγαζει ελληνικα.(μεχρι 5000 χαρακτηρες) .
    Copy paste einai ta ellinika apo tin prwti selida pou einai to programma
    Απάντηση με παράθεση
     

  13. 13-10-10 20:38 #73
    Retired Μod
    Το avatar του χρήστη KATERINI 144

    Εγγραφή
    03-11-2007
    Περ.
    κατερινη
    Μηνύματα
    13.083
    Προεπιλογή
    ωραία κανε τα μετατροπή εδώ http://services.innoetics.com/Greeklish/

    επόμενα μηνύματα θα σβηστούν.
    ψυχραιμία, τώρα με το πρωτογενές πλεόνασμα θα τρέχουν τα δανεικά από τα μπατζάκια μας !
    Απάντηση με παράθεση
     

  14. 16-10-10 00:09 #74
    Προεπιλογή
    Γιανναρε μαλλον δεν ειδες την ερωτησει μου.


    Απάντηση με παράθεση
     

  15. 16-10-10 13:52 #75
    Προεπιλογή
    [QUOTE=ioannis1;200581]Προγραμμα Όγκου #2

    ΕΠΑΝΑΛΗΨΕΙΣ 15-8-3-6

    συγνωμη κιολας...εδω τι ενοεις? 15χ 1 επαναληψεις μετα 8 μετα 3 και μετα 6?και οσο πιο λιγεσ επαναληψεις πιο πολλα kg?
    Απάντηση με παράθεση
     

Σελίδα 5 από 22 ΠρώτηΠρώτη ... 3456715 ... ΤελευταίαΤελευταία