Θέμα: My body!!!

Σελίδα 1 από 2 12 ΤελευταίαΤελευταία
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 15 από 391

Hybrid View

Προηγούμενο μήνυμα Προηγούμενο μήνυμα   Επόμενο Μήνυμα Επόμενο Μήνυμα
  1. 15-06-10 01:55 #1
    Το avatar του χρήστη TEFAAtzis

    Εγγραφή
    08-05-2009
    Περ.
    Λάρισα-Θεσσ
    Μηνύματα
    3.043
    Προεπιλογή My body!!!
    Λοιπον παιδια ειπα να φτιαξω και γω το δικο μου σωματικο ημερολογιο επιτελους ωστε να μην ποσταρω τις φωτο στο λογκ.Ας δωσω πρωτα απ'ολα καποια στοιχεια και ας πω καποια πραγματα για μενα.Ξεκινησα να ασχολουμαι με τα βαρη εδω και περιπου 1,5 χρονο αρχικα με σκοπο να δυναμωσω για την βελτιωση μου στο μπασκετ.Στατιστικα τοτε 1,90 υψος 82 κιλα με ελαχιστη μυικοτητα και λιγο λιπος.
    Σημερινα στατιστικα 1,90 υψος(ναι δεν ψηλωσα αλλο) 83 κιλα με πολυ περισσοτερους μυες και στα κατωτερα επιπεδα λιπους που ημουν ποτε.Βαζω αυτες τις φωτο γιατι σε εναν μηνα περιπου απο τωρα θα μπω ξανα στον ογκο.Ακολουθουν φωτο μιας ημερας πριν μπω στον ογκο.Να πω πως δεν ειμαι σε περιοδο γραμμωσης απλα τρωω στις θερμιδες συντηρησης μου περιπου και κανω και λιγο αεροβιο 1-2 φορες την βδομαδα.

    Οι ποζες δεν ειναι και οι καλυτερες γιατι τραβηχτηκαν στο ασανσερ της πολυκατοικιας μου.Το μονο που με ψιλοχαλαει πανω μου ειναι αυτο το σχημα απου εχω στα ποδια καθως και το λιγο λιπος στη μεση(αναθεματισμενα γονιδια)
    ΝΑ ΕΙΣΤΕ ΑΥΣΤΗΡΟΙ ΜΕ ΤΗΝ ΚΡΙΤΙΚΗ
    το τοπικ ξαναφτιαχτηκε σωστα.Σε ευχαριστω Φωτη








    Abs on a skinny guy is like a fat bitch with big tits - it doesn't count.
    Απάντηση με παράθεση
     

  2. 15-06-10 01:57 #2
    Το avatar του χρήστη kwstas25

    Εγγραφή
    20-05-2010
    Περ.
    Metsovo
    Μηνύματα
    477
    Προεπιλογή
    καλοΣσσσσσσσσσσσσσσ
    Απάντηση με παράθεση
     

  3. 15-06-10 02:35 #3
    Το avatar του χρήστη Mitsen

    Εγγραφή
    02-04-2010
    Περ.
    Piraeus
    Μηνύματα
    2.293
    Προεπιλογή
    Πολύ καλός, εύγε!
    Where the mind goes, the body follows...
    Απάντηση με παράθεση
     

  4. 15-06-10 02:44 #4
    Προεπιλογή
    Μπραβο φιλε δυνατοτατος.....λιγο χερια φορτωσε....ιδανικα για ογκο εισαι...
    Φυσικοθεραπεια
    Απάντηση με παράθεση
     

  5. 15-06-10 03:05 #5
    Το avatar του χρήστη Ramrod

    Εγγραφή
    21-03-2010
    Περ.
    Περιστέρι
    Μηνύματα
    2.348
    Προεπιλογή
    Το boxerακι τα σπάει!!!

    Πολύ καλός...
    Μάθε τι χρειάζεται το σώμα σου και γιατί...
    Απάντηση με παράθεση
     

  6. 15-06-10 09:59 #6
    Banned
    Εγγραφή
    22-11-2009
    Περ.
    Athens
    Μηνύματα
    1.896
    Προεπιλογή
    εγω στα λεω αλλη μια απο εδω.

    πολυ καλη γραμοση αλλα εισαι αδιος. θες αλλα 7 κιλακια να γεμισουν τα καλαμακια σου. 2 μετρα παλικαρι να εισαι σαν γκομενα δεν λεει. εκτος αν εχεις σκοπο να πας για μοντελο

    το βρακακι αψογο παντος, μου θυμησες το γυμνασιο... μην το δει η ελλη προσεχε θα της αρεσει
    Απάντηση με παράθεση
     

  7. 15-06-10 14:24 #7
    Προεπιλογή
    πολύ καλός!
    Απάντηση με παράθεση
     

  8. 15-06-10 17:04 #8
    Το avatar του χρήστη AGGELOS.K

    Εγγραφή
    20-11-2009
    Περ.
    azerbaijan
    Μηνύματα
    650
    Προεπιλογή
    Πολύ καλός παλίκαρε
    Έμπαινε στον όγκο ανοιχτά
    Απάντηση με παράθεση
     

  9. 04-05-13 21:29 #9
    Retired Officer
    Το avatar του χρήστη Mikekan

    Εγγραφή
    18-10-2012
    Περ.
    Μαρουσι
    Μηνύματα
    4.075
    Προεπιλογή My body!!!
    Πολύ καλός, φαίνεται η δουλειά που έχεις κάνει.
    Μιχάλης
    Απάντηση με παράθεση
     

  10. 23-07-13 23:08 #10
    Προεπιλογή Απ: My body!!!
    Ωραίος φιλέ. Καθάρισες αρκετά, έχεις ωραίο ισορροπημένο καλούπι.

    Στάλθηκε από το GT-I9000 μου χρησιμοποιώντας Tapatalk 2
    I followed her, beautiful as black sky
    but nothing i found.
    Απάντηση με παράθεση
     

  11. 23-07-13 23:24 #11
    Προεπιλογή
    Μπραβο φιλε πολυ καλος θα ηθελα,αν εχεις, να δω και μια απο μπροστα ποδια
    I was born insane. I do stuff that you consider impossible on daily basis. My brain does not work like yours. No ethic, law or person will stop me from becoming a freak. So fuck you.l
    Απάντηση με παράθεση
     

  12. 07-08-13 01:58 #12
    Το avatar του χρήστη TEFAAtzis

    Εγγραφή
    08-05-2009
    Περ.
    Λάρισα-Θεσσ
    Μηνύματα
    3.043
    Προεπιλογή
    Απο το Κυριακατικο μπανιο με το φαγητο στο χερι και τον Mr Universe στην κατηγορια fitness Πανο Ιωαννου

    Όνομα: 1097295_10151776462059785_436475076_o.jpg Εμφανίσεις: 5063 Μέγεθος: 112,6 KB
    Abs on a skinny guy is like a fat bitch with big tits - it doesn't count.
    Απάντηση με παράθεση
     

  13. 07-08-13 08:26 #13
    Προεπιλογή
    Κορυφαίος,στηθος πλαταρες δελτοειδής δυνατα χαρτιά αλλά και ο Πάνος δερμα τσιγαρόχαρτο
    Απάντηση με παράθεση
     

  14. 07-08-13 11:10 #14
    Προεπιλογή
    Πολύ καλός... Ειδικά στήθος - ώμοι τι να λέμε!!!!!
    Απάντηση με παράθεση
     

  15. 17-04-15 02:51 #15
    Προεπιλογή
    Πήχεις πόδια τράπεζα δούλεψε τα φουλ φίλε! Καλός πάντως νταξ
    Απάντηση με παράθεση
     

Σελίδα 1 από 2 12 ΤελευταίαΤελευταία