Θέμα: My body!!!

Σελίδα 1 από 26 12311 ... ΤελευταίαΤελευταία
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 15 από 383
  1. 15-06-10 01:55 #1
    Το avatar του χρήστη TEFAAtzis

    Εγγραφή
    08-05-2009
    Περ.
    Λάρισα-Θεσσ
    Μηνύματα
    3.022
    Προεπιλογή My body!!!
    Λοιπον παιδια ειπα να φτιαξω και γω το δικο μου σωματικο ημερολογιο επιτελους ωστε να μην ποσταρω τις φωτο στο λογκ.Ας δωσω πρωτα απ'ολα καποια στοιχεια και ας πω καποια πραγματα για μενα.Ξεκινησα να ασχολουμαι με τα βαρη εδω και περιπου 1,5 χρονο αρχικα με σκοπο να δυναμωσω για την βελτιωση μου στο μπασκετ.Στατιστικα τοτε 1,90 υψος 82 κιλα με ελαχιστη μυικοτητα και λιγο λιπος.
    Σημερινα στατιστικα 1,90 υψος(ναι δεν ψηλωσα αλλο) 83 κιλα με πολυ περισσοτερους μυες και στα κατωτερα επιπεδα λιπους που ημουν ποτε.Βαζω αυτες τις φωτο γιατι σε εναν μηνα περιπου απο τωρα θα μπω ξανα στον ογκο.Ακολουθουν φωτο μιας ημερας πριν μπω στον ογκο.Να πω πως δεν ειμαι σε περιοδο γραμμωσης απλα τρωω στις θερμιδες συντηρησης μου περιπου και κανω και λιγο αεροβιο 1-2 φορες την βδομαδα.

    Οι ποζες δεν ειναι και οι καλυτερες γιατι τραβηχτηκαν στο ασανσερ της πολυκατοικιας μου.Το μονο που με ψιλοχαλαει πανω μου ειναι αυτο το σχημα απου εχω στα ποδια καθως και το λιγο λιπος στη μεση(αναθεματισμενα γονιδια)
    ΝΑ ΕΙΣΤΕ ΑΥΣΤΗΡΟΙ ΜΕ ΤΗΝ ΚΡΙΤΙΚΗ
    το τοπικ ξαναφτιαχτηκε σωστα.Σε ευχαριστω Φωτη








    Abs on a skinny guy is like a fat bitch with big tits - it doesn't count.
    Απάντηση με παράθεση
     

  2. 15-06-10 01:57 #2
    Το avatar του χρήστη kwstas25

    Εγγραφή
    20-05-2010
    Περ.
    Metsovo
    Μηνύματα
    477
    Προεπιλογή
    καλοΣσσσσσσσσσσσσσσ
    Απάντηση με παράθεση
     

  3. 15-06-10 02:35 #3
    Το avatar του χρήστη Mitsen

    Εγγραφή
    02-04-2010
    Περ.
    Piraeus
    Μηνύματα
    2.294
    Προεπιλογή
    Πολύ καλός, εύγε!
    Where the mind goes, the body follows...
    Απάντηση με παράθεση
     

  4. 15-06-10 02:44 #4
    Προεπιλογή
    Μπραβο φιλε δυνατοτατος.....λιγο χερια φορτωσε....ιδανικα για ογκο εισαι...
    Φυσικοθεραπεια
    Απάντηση με παράθεση
     

  5. 15-06-10 03:05 #5
    Το avatar του χρήστη Ramrod

    Εγγραφή
    21-03-2010
    Περ.
    Περιστέρι
    Μηνύματα
    2.352
    Προεπιλογή
    Το boxerακι τα σπάει!!!

    Πολύ καλός...
    Μάθε τι χρειάζεται το σώμα σου και γιατί...
    Απάντηση με παράθεση
     

  6. 15-06-10 09:59 #6
    Banned
    Εγγραφή
    22-11-2009
    Περ.
    Athens
    Μηνύματα
    1.897
    Προεπιλογή
    εγω στα λεω αλλη μια απο εδω.

    πολυ καλη γραμοση αλλα εισαι αδιος. θες αλλα 7 κιλακια να γεμισουν τα καλαμακια σου. 2 μετρα παλικαρι να εισαι σαν γκομενα δεν λεει. εκτος αν εχεις σκοπο να πας για μοντελο

    το βρακακι αψογο παντος, μου θυμησες το γυμνασιο... μην το δει η ελλη προσεχε θα της αρεσει
    Απάντηση με παράθεση
     

  7. 15-06-10 10:03 #7
    Retired Μod
    Το avatar του χρήστη KATERINI 144

    Εγγραφή
    03-11-2007
    Περ.
    κατερινη
    Μηνύματα
    13.083
    Προεπιλογή
    πολυ καλος τεφατζη, και τα ποδια δουλεμένα.
    ψυχραιμία, τώρα με το πρωτογενές πλεόνασμα θα τρέχουν τα δανεικά από τα μπατζάκια μας !
    Απάντηση με παράθεση
     

  8. 15-06-10 10:13 #8
    Προεπιλογή
    Μπράβο σου. Πολύ καλός.

    Τέλειο το μποξεράκι!!!
    Νους υγιής εν σώματι υγιή
    Απάντηση με παράθεση
     

  9. 15-06-10 10:15 #9
    Master of Pain
    Το avatar του χρήστη GEORGEXX1

    Εγγραφή
    01-12-2009
    Μηνύματα
    2.463
    Προεπιλογή
    Δημητρη μπραβο σου, φαινεται καθαρα οτι δουλεψες πολυ.
    Εγω ομως θα στο ξαναπω, μην χασεις αλο.

    Αντε και οι επομενες φωτο στον καθρεφτη της εισοδου της οικοδομης που ειναι και πιο μεγαλος και δινει και ΟΓΚΟ.

    Μπραβο.
    Απάντηση με παράθεση
     

  10. 15-06-10 10:32 #10
    Administrator
    Το avatar του χρήστη Polyneikos

    Εγγραφή
    01-06-2008
    Μηνύματα
    24.706
    Προεπιλογή
    Πολυ καλος ,μπραβο.Γνωμη μου είναι να δουλεψεις λίγο το ανω στηθος για να γεμισει από ψηλα.Συνεχισε την καλη δουλεια !
    Απάντηση με παράθεση
     

  11. 15-06-10 10:35 #11
    building than drugs
    Το avatar του χρήστη Doctorg

    Εγγραφή
    06-06-2008
    Μηνύματα
    1.194
    Προεπιλογή
    Ωραίος
    Απάντηση με παράθεση
     

  12. 15-06-10 12:03 #12
    The Quadzilla
    Το avatar του χρήστη Eddie

    Εγγραφή
    16-11-2009
    Περ.
    Βολος
    Μηνύματα
    9.196
    Προεπιλογή
    Αυτος εισαι Μητσο,εχεις ωραιο καλουπι και φαινεται η δουλεια.

    Κατα ενα ποσοστο συμφωνω και με τον Αλεξ.
    ‎...κανόνισα τρίο τις προάλλες...εντάξει ήταν κανα δυό που δεν ήρθαν αλλά εγώ πέρασα υπέροχα...
    Απάντηση με παράθεση
     

  13. 15-06-10 12:19 #13
    Το avatar του χρήστη gmalamos

    Εγγραφή
    12-03-2010
    Περ.
    Salonica
    Μηνύματα
    2.187
    Προεπιλογή
    Ε ρε και εσκαγε καμια γρια οταν τα χες κατεβασμενα στο ανσασερ Πολυ καλλη γραμμωση εδερφε..Σε θυμαμαι με περισσοτερο λιπος καλα ποσο λιπος εχασες..??
    I love .
    Απάντηση με παράθεση
     

  14. 15-06-10 14:24 #14
    Προεπιλογή
    πολύ καλός!
    Απάντηση με παράθεση
     

  15. 15-06-10 17:02 #15
    Το avatar του χρήστη TEFAAtzis

    Εγγραφή
    08-05-2009
    Περ.
    Λάρισα-Θεσσ
    Μηνύματα
    3.022
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο Qlim4X Εμφάνιση μηνυμάτων
    εγω στα λεω αλλη μια απο εδω.

    πολυ καλη γραμοση αλλα εισαι αδιος. θες αλλα 7 κιλακια να γεμισουν τα καλαμακια σου. 2 μετρα παλικαρι να εισαι σαν γκομενα δεν λεει. εκτος αν εχεις σκοπο να πας για μοντελο

    το βρακακι αψογο παντος, μου θυμησες το γυμνασιο... μην το δει η ελλη προσεχε θα της αρεσει
    αδειο αδειο δεν με λες αλλα σιγουρα θελω αρκετο ογκο.Δεν βιαζομαι ομως.Αλλοι ειναι χοντροι και χανουν,αλλοι ειναι πιο λεπτοι και θελουν να βαλουν ετσι παει......Και ξερεις πως οσο πιο ψηλος εισαι τοσο πιο πολυ πρεπει να βαλεις για να διξει και το σωμα σου πιο γεματο
    Abs on a skinny guy is like a fat bitch with big tits - it doesn't count.
    Απάντηση με παράθεση
     

Σελίδα 1 από 26 12311 ... ΤελευταίαΤελευταία