πανω σε οτι γραφεις ακου ενα αλλο λογικο που μου φενεται εμενα κ μου λες.
εχουν γινει κατι κατοσταδες μελετες με απλη μονουδρικη πανω σε αθλουμενους κ μη,κ ολες δειχνουν οτι δουλευει μια χαρα κ ετσι,απο μονη της..
γιατι πιστευεις οτι η λογικη που μου λες ειναι πιο..."λογικη" απο αυτο που γραφω εδω?
κ αρα να θεωρησουμε απο μονοι μας οτι οι εικασιες μας ειναι σωστοτερες απτην πραγματικοτητα?
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 2.341 έως 2.355 από 5346
-
12-03-11 20:01 #2341
-
12-03-11 20:41 #2342
Οχι ρε! Απλα λεω οτι φαινεται λογικο .. Και επισης που ξερεις αν εχουν γινει ή οχι πειραματα με τη σοδα
-
-
-
-
13-03-11 15:51 #2346
- Εγγραφή
- 05-01-2011
- Μηνύματα
- 415
παιδιά ποσο off πρέπει να κάνω από δίμηνο κύκλο κρεατίνης??? θα λαμβάνω 2.5 γραμμάρια πριν την προπόνηση από το "performance matrix caffeine free" και 4 γραμμάρια μετά τη προπόνηση από το "one stop xtreme" σύνολο 6.5 γραμμάρια ημερησίως... τις μέρες που δεν έχω προπόνηση 4 γραμμάρια απλής μονοϋδρικής της nutrisport... όλα αυτά χωρίς φόρτωμα... οποτε ποσο πρέπει να απέxω μετά??
το λέω επειδή παρόλο που θα μειώσω θερμίδες και λοιπά μετά το μάιο δεν θέλω να χάσω πολύ μυϊκή μάζα και σκέφτομαι να συνδυάσω καμια isolate(της nutrisport η την zero carb vpx) με τη φόρμουλα κρεατίνης της universal το storm που από ότι είδα στο σχολιασμό συνισταται σε περιόδους γράμμωσης...
-
-
13-03-11 16:18 #2348
- Εγγραφή
- 05-01-2011
- Μηνύματα
- 415
ok οποτε άκυρο... από σεπτέμβρη πάλι βλέπουμε γιατί δεν θέλω να είναι μέσα στο καλοκαίρι..
off:που σκατά τα βρίσκεις αυτά τα avatar?
-
-
-
16-03-11 15:34 #2351
- Εγγραφή
- 25-07-2010
- Μηνύματα
- 10
..Παιδια εδω κ κατι μηνες επερνα την πρωτεινη stealth , η οποια εχει και κρεατινη μεσα αλλα δεν ξερω αν ειναι μονουδρικη , αλλα απαγορευτικε ..τωρα πηρα την κρεατινη της muscletech (ξερω οχι οτι καλυτερο αλλα τι να κανουμε τωρα την πηρα ) , θα παρω επιπλεον κιλα λογω κυκλου κρεατινης η τα εχω παρει ηδη απο την stealth ? Η επειδη εχουν διαφορετικα ειδη κρεατινης θα δω αποτελεσμα ? (πχ η κρεατινη της stealth ισως δεν προκαλει κατακρατηση )
-
16-03-11 16:18 #2352
της VPX εννοείς έτσι? και τι είδος κρεατίνης δεν έχει μέσα να λες. τα πάντα όχι μόνο μονουδρική. το ''εδώ και κάτι μήνες'' δεν μου αρέσει. η κρεατίνη το ξέρεις ότι πρέπει να λαμβάνεται σε κύκλους και να διακόπτεται? θέλει συγκεκριμένη χρήση. Είναι ακίνδυνη γενικά αλλά μόνο όταν την χρησιμοποιείς σωστά. Δεν σ λέω ότι θα πάθεις τπτ 100% αλλά γιατί να επιβαρύνεις την υγεία σου? Επιπλέον, τα αποτελέσματα είναι καλύτερα όταν την χρησιμοποιείς σε κύκλους.
ΥΓ1(που έμαθες ότι απαγορεύτηκε?)
ΥΓ2 δεν είναι πρωτείνη
-
16-03-11 16:38 #2353
- Εγγραφή
- 25-07-2010
- Μηνύματα
- 10
μου το ειπαν απο το μαγαζι που την επαιρνα.. Δηλαδη στην ουσια ειμουν σε κανονικο κυκλο κρεατινης τοσο καιρο και δεν θα δω αυξηση σε κιλα / δυναμη με την muscletech ετσι ??
-
16-03-11 16:43 #2354
αν την λαμβανεις με μια δοση την μερα και πινεις αρκετο νερο μπορεις να την εχεις και ολο τον χρονο.
και η κατακρατηση τι σε πειραζει? πως το λαμβανεις αυτο στο μυαλο σου?
καλο σου κανει παρα κακο η κατακρατηση.
-
16-03-11 18:29 #2355
Παιδια, η κρεατινη αν ΔΕΝ κανεις ποτε φορτωμα βοηθαει? Η το φορτωμα ειναι απαραιτητο? Πχ εγω παιρνω για 2 μηνες 5 γραμμαρια μετα την προπονηση μαζι με τη whey μου και μετα κανω break για ενα μηνα. Μηπως δεν εχει νοημα αυτο που κανω τελικα?