Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1.576 έως 1.590 από 5346
-
-
11-11-10 00:11 #1577
- Εγγραφή
- 10-05-2009
- Μηνύματα
- 3.926
Κυκλοφορει ενα βιντεο στο ιντερνετ που δειχνει οτι η κρεατινη δε διαλυεται στο κρυο νερο. Ενω στο ζεστο διαλυεται το μεγαλυτερο μερος της.
Δλδ εμεις που την βαζουμε κατευθειαν στο στομα και καταπινουμε με νερο, τι γινεται;
Βεβαια δε ξερω και τι παιζει με τη θερμοκρασια του σωματος..
-
-
11-11-10 00:19 #1579
- Εγγραφή
- 10-05-2009
- Μηνύματα
- 3.926
Εσεις το λετε, και σε μερικα κουτια το γραφει, αλλα ποιος καθεται και το κανει;
Τι ειναι το πιο σωστο τελικα;
Παντως παρατηρω οτι στα σεικερ πολλες φορες η κρεατινη μενει παντα κατω αδιαλυτη.
-
-
11-11-10 00:36 #1581
Εγώ το παρατηρώ αυτό αν περάσει λίγη ώρα και την αφήσω. Αν την κουνήσω στο σεηκερ και την πιώ με τη μια, πριν περάσει χρόνος και καθίσει κάτω, τότε είναι μια χαρά. Και όπως έγραψαν και παραπάνω, 1γρ/100ml σε χλιαρό νερό. Και μερικές φορές καλό είναι και λίγο παραπάνω, π.χ. 5γρ σε 600ml νερό.
You 're not training to win friends.
You 're not training to look pretty.
You 're not training to stare some chick's ass (well... sometimes).
You know why you 're training. And if you don't, then get the hell out because you 're just taking up space... This is heavy duty.
-
11-11-10 00:37 #1582
κοιτα,εγω μολις τελειωσα σημερα φορτωμα με 10γρ ανα μερα(5+5),για 5 μερες με απλη μονουδρικη.
ηδη απτην τεταρτη μερα(χθες δλδ),ειδα αυξηση σε δυναμη.
οι 16αρηδες αλτηρες μου φανηκαν λιγοι για πλαγια ανοιγματα ωμων.(χωρις να κανω τραμπολινο κατα την διαρκεια των επανηληψεων ετσι??).
την επερνα κανονικα μετα την προπονα με αμινο κλπ,κ σε κρυο νερο..κ την αλλη δοση το πρωι,με πρωτεινη κ το γευμα μου.
ουτε κουταλια στο στομα,ουτε τπτ.
μενει λιγο υπολειμα στο σεηκερ..ε,και??
την δουλεια της παλι την εκανε.
-
-
-
11-11-10 01:17 #1585
-
-
11-11-10 12:42 #1587
Αυτό τον καιρό παίρνω εθυλεστερική η οποία έχει αρκετά πικρή γεύση.
Επειδή χαλάει τη γεύση σε οτιδήποτε την προσθέσω την παίρνω απλά με το κουταλάκι και την καταπίνω με νερό, πριν πιω την πρωτεΐνη μου.
Κανένα πρόβλημα με το στομάχι.
Σημειωτέον, έχω αρκετά ευαίσθητο στομάχι με χρόνιο πρόβλημα παλινδρόμησης.
-
-
-