Τι γνωμη εχετε για τα συγκεκριμενα συμπληρωματα; Πινονται κατα τη διαρκεια της προπονησης, για να σου δινουν ενεργεια και βοηθουν οι μυες να παιρνουν γλυκογονο και αμινοξεα.
Αξιζουν; Ενα γνωστο παραδειγμα ειναι το size-on και το xtend.
Θέμα: Intra-Workout
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 15 από 28
-
08-06-10 15:44 #1
- Εγγραφή
- 10-05-2009
- Μηνύματα
- 3.926
Intra-Workout
-
08-06-10 16:55 #2
- Εγγραφή
- 14-05-2009
- Περ.
- Burkina Faso
- Μηνύματα
- 962
Πιστευω ειναι το μελλον στα συμπληρωματα.
Οχι απαραιτητα καποιο superduper ¨ετοιμο¨ all-in-one συμπληρωμα, απλα σαν σκεπτικο. Μπορεις να φτιαξεις μονος σου το Ιntra συμπληρωμα σου
BCAA ή ¨ολοκληρα¨ υγρα αμινοξεα, μεσα σε ισοτονικο ποτο και ισως μια δοση υδρολυμενης (αλλα πανακριβης) πρωτεΐνης και λιγους απλους υδατανθρακες. Groovy!
-
08-06-10 18:42 #3
- Εγγραφή
- 10-05-2009
- Μηνύματα
- 3.926
Μπορεις να προτεινεις κατι ετοιμο και δοκιμασμενο για να παρω; Επειδη σε λιγο καιρο θα κοψω νιτρικο και καφεϊνη για 1,5-2 μηνες, σκεφτομαι να παρω κατι τετοιο. Με BCAA, αμινοξεα και whey.
-
08-06-10 18:53 #4
Εγω παντως ριχνω στο νερο της προπονησης xtend και πινω το περισσοτερο πριν την αεροβια.εχει και τελεια γευση οποτε κομπλε
-
08-06-10 18:59 #5
- Εγγραφή
- 14-05-2009
- Περ.
- Burkina Faso
- Μηνύματα
- 962
-
08-06-10 19:27 #6
- Εγγραφή
- 10-05-2009
- Μηνύματα
- 3.926
Καλο φαινεται, αλλα δε υπαρχει στο καταστημα που αγοραζω. Κατι αλλο;
Size-On, Xtend, Volumaize. Ειναι τιποτα απο αυτα καλο;
-
08-06-10 19:56 #7
δεν περνω τετοια,γιατι με βαραινουν οι υδατανθρακες μεσ την προπο..ακομα κ τυπου,gatorade..
το volumaze,το χω δοκιμασει σε δειγματα ομως,κ ηταν οκ..δεν μου αναστατωσε το στομαχι..απλα γιατι να δωσεις λεφτα για κατι τετοιο,ενω αν παρεις waxy,με αμινο σε σκονη κ τα αναμιξεις,πινοντας τα μες την προπο,το ιδιο ειναι..
-
-
08-06-10 20:40 #9
Παιδιά ,όχι υδατάνθρακες μέσα στη προπο.
Παίζει να βρούμε τι γλυκαντικά έχει το xtend μπας και μπορέσω ποτέ μου να κατεβάσω τα αναθεματισμένα bulk bcaa;
-
08-06-10 20:44 #10
εξαρταται απο την προπονηση
μπορεις να βαλεις μεσα απο bcaa,eaa,crea,β-alanina,alcar
πχ ενα pre-intrawo μ αρεσε, εβαζα:wms και bc+eaa ξεκιναγα να πινω απο το prewo και τελειωναι στη μεση του wo
-
08-06-10 20:45 #11
- Εγγραφή
- 11-08-2008
- Μηνύματα
- 2.660
το volumaize και το intra aid εχω παρει.Πολυ καλο το volumaize λιγο ποιο κατω το δευτερο.
-
08-06-10 20:46 #12
-
08-06-10 20:49 #13
- Εγγραφή
- 08-09-2009
- Μηνύματα
- 1.801
-
08-06-10 20:51 #14
-