Μέγα Βραδυνό Cheat meal!

[Mikekan]

Σιγά το cheat ρε φίλε! Που είναι εκείνες οι σαντουιτσάρες που έτρωγες στη Κωνσταντινούπολη!

[PanosDanis]

Ρε σεις.. Εγω εχω ξεκινησει κανα 10 μηνο το γυμναστηριο τωρα ημουν στυλ skinny fat χωρις μυικοτητα.. πλεον ειμαι σε καλη κατασταση (οπως φαινεται στο avatar αλλα λιγο καλυτερα) και ειμαι σε περιοδο γραμμωσης για να φυγει το μαμημενο σωσιβιο που εχει απομηνει το προσπαθω απο τον προηγουμενο ιουλιο.. Να το πω τωρα ετσι γιατι δεν εχω να το πω με αλλα λογια.. Ποτε θα φτασω στο επιπεδο σας? δηλαδη να εχω την στανταρ διατροφη μου και να κανω και ενα mega cheat οπως οι πιο πολλοι εδω περα.. γιατι καθε φορα π θα κανω ενα cheat π.χ ενα hot dog (30 cm ψωμακι μαζι με ολα μεσα) (οποιος ξερει το vromiko στην καβαλας ξερει τι εννοω) θολωνω, εχω φουσκωματα, μερικες φορες καουρες και νιωθω οτι πηρα λιπος ενω στην πραγματικοτητα δεν εχω παρει τιποτα και τρελενομαι, κατω η ψυχολογια κλπ.. Απο ποτε θα μπορω να τρωω κατι τετοια χωρις να με νοιαζει καθολου και οτι δεν θα εχω κανενα βημα πισω? Υπενθυμιζω ειμαι στην γραμμωση και απο λιγουρες αλλο τιποτα Να κανω ενα μηνα υπομονη ακομα και απο σεπμτεβρη βουρ? μακρηγορισα το ξερω.. αλλα ετσι ειμαστε εμεις οι newbees απο θεμα διατορφης

[pantelisk]

Σήμερα μέχρι στιγμής μόνο πρωινό 800 θερμίδες έφαγα. Σε λίγο το αποψινό προγραμματισμένο cheat meal και αυτή τη φορά τιμάμε τα mcdonalds.

1 big mac
1 the italian (να το τιμήσουμε μιας και είναι για περιορισμένο χρόνο)
1 πατάτες τηγανιτές
1 coca cola
1 mcflury maltesers (επίσης να το τιμήσουμε μιας και είναι για περιορισμένο χρόνο).

[beefmeup]

1 mcflury maltesers (επίσης να το τιμήσουμε μιας και είναι για περιορισμένο χρόνο).

χμμμ,δεν το ειχα υποψιν αυτο..καλο δειχνει θα το ψαξω σημερα αν πεσω σε τπτ μακ..

[pantelisk]

στην Κύπρο πάντως υπάρχει. Μέχρι και διαφήμηση στο ράδιο το 'χουν βάλει. Κάθε μέρα την ακούω και λύσσαξα τώρα 1 βδομάδα να περιμένω την σημερινή μέρα για να το φάω.

[Sofo007]

ρε παιδιά το cheat meal δεν επιβαρύνει τον οργανισμό με επιπλέον θερμίδες που δεν έχει μάθει να δέχεται?

και εντάξει, δέχομαι το cheat meal αλλά εδώ μέσα βλέπω για cheat days... δηλαδή όλες αυτές οι θερμίδες δε θα επιβαρύνουν τον οργανισμό με αποτέλεσμα να φέρει ανεπιθύμητα αποτελέσματα? λίγο τα φώτα σας παρακαλώ...

[DimitrisT]

Οι επιπλεον θερμιδες θα γινουν λιπος. Αλλα ενταξει δε νομιζω να κανουν ΚΑΘΕ μερα cheat day.
Καθαρα για ψυχολογικους λογους γινεται.

[Χριστοφορος123]

7 σοκολάτες, μπουγάτσα με μερέντα και μπισκότα με μερέντα και μετά προπόνηση πίνοντας monster.

[ArgoSixna]

7 σοκολάτες, μπουγάτσα με μερέντα και μπισκότα με μερέντα και μετά προπόνηση πίνοντας monster.

Έλα , πες αλήθεια.. μετα απο αυτα δεν εκανες "προπονηση" στην τουαλετα??

[Nive]

Πωωωω....αυτό δεν λέγεται cheat meal....αυτό λέγεται πλυντήριο-λιπαντήριο!!!

[DimitrisT]

Μα γιατι το λες αυτο;
Κανοντας κατι προχειρους υπολογισμους το παιδι κατεβασε γυρω στο πεντοχιλιαρο

[xristos12]

ολοι πανω κατω τα ιδια cheat εχουμε απο οτι βλεπω ειμαστε αμαρτωλοιιι

το δικο μου cheat meal: με τη σοκολατα αμυγδαλου τρωω εμμονες μεσα στην εβδομαδα,σουβλακια,κανενα γλυκο πχ πανακοτα και το καλοκαιρακι βαφλα με παγωτο και σιροπακι απο πανω μμμ πωπωπω τι μου θυμησα

[raiden]

Δυο μπαλες nuts and berries yogurt απο Δωδωνη !!Σιροπι σοκολατας και τρουφες στα extras ..

[PanosDanis]

Σήμερα σε μια καφετέρια τσάκισα μια βαφλα με πραλινα σοκολάτα, παγωτό στρατσιατελα, oreo, μπανάνα και σαντιγί και καπάκι ένα μεγάλο sandwich με πολλά καλούδια την επόμενη εβδομάδα πάλι cheat

[Alexander123]

ακουω γνωμες ...