Μέγα Βραδυνό Cheat meal!

[fatals]

Συνημμένο Αρχείο 67879 παρεα με μερικες παγωμενες

[nikos1234]

εγω κανω 1-2 φορες τη βδπομαδα τχιτ.συνηθως την μια θα ειναι 2 πιτογυρα η μια πιτσα κ την 1η αν υπαρξει κατι [πιο ελαφυρ..πχ καμια σοκολατα κλπ...

[psonara]

συνηθως τα τσιτ μου ειναι με κρεπες,μπουγατσες και γαλατοπιτες!
χθες το σκηνικο αλλαξε!
ημουν καλεσμενη στα γενεθλια του βαπτισιμιου μου και ειχαν πλουσιο τραπεζι!εγω τιμησα το αρνι στη σουβλα!
εφαγα 1,5 κιλο αρνι ζυγισμενο ψημμενο με σαλατα και ζυμωτο ψωμι!ειχαν τυροπιτες,ζαμπονοτυροπιτες κτλ,πατατες,ρυζοσαλατες με μαγιονεζες,γαριδακια,γλυκα κτλ και ο,τι αλλο μπορειτε να φανταστειτε...αλλα εγω εφαγα μονο το αρνι και το ψωμι!
εσκασα αφου δεν δοκιμασα ουτε τουρτα!
ηταν η δευτερη φορα στη ζωη μου που εφαγα αρνι!το πασχα 1 κιλο και 200 γραμμαρια και χθες το ρεκορ μου 1,5 κιλο!
σημερα ειμαι χαλια και το στομαχι μου βαρυ!ηθελα να ξερα ολο αυτο το κρεας θα γινει τουλαχιστον μυς η' τσαμπα εσκασα!

[ΠανοςΒ]

Το να στουμπωνεις με κρεας ειναι καλή στρατηγικη στο cheat!

Και γω χθες σε γιορτη επνιξα τον πονο μου με κοντοσουβλι προβατο-χοιρινο-κοτοπουλο!

Ημουν και απο προπονηση στηθους το απογευμα και ποδιων την προηγουμενη και μου εκατσε κουτι!

[COBRA_STYLE]

ηθελα να ξερα ολο αυτο το κρεας θα γινει τουλαχιστον μυς η' τσαμπα εσκασα!

Μην αγχωνεσαι,ολο για μυς θα παει...θα κατανεμηθει ισοποσα...μετρας ποσες ειναι οι μυικες ομαδες και το νουμερο αυτο το διαιρεις με το 1.5 που ειναι τα κιλα κρεατος,ετσι βγαζεις ποσο θα παρει η καθε μυικη ομαδα.

Το βασικο ειναι να κοιτας καθε φορα να τρως 0.5kg κρεατος παραπανω απο την προηγουμενη φορα,ωστε να βαζεις συνεχως μυς και να μη μενεις στασιμη.

[psonara]

Μην αγχωνεσαι,ολο για μυς θα παει...θα κατανεμηθει ισοποσα...μετρας ποσες ειναι οι μυικες ομαδες και το νουμερο αυτο το διαιρεις με το 1.5 που ειναι τα κιλα κρεατος,ετσι βγαζεις ποσο θα παρει η καθε μυικη ομαδα.

Το βασικο ειναι να κοιτας καθε φορα να τρως 0.5kg κρεατος παραπανω απο την προηγουμενη φορα,ωστε να βαζεις συνεχως μυς και να μη μενεις στασιμη.

τωρα αυτο ισχυει η' με δουλευεις?να μην νιωθω τυψεις δηλαδη?
ασε που μου ελεγαν χθες ολοι τι στουμπωνεις με κρεας?φαε λιγη ζαμπονοτυροπιτα,λιγα τυροπιτακια,λιγα γλυκα απο δω λιγα απο κει και βαλε ενα κομματακι κρεας...και λεω ισως να εκανα βλακεια και το στομαχι μου να μην ηταν τοσο βαρυ αν ειχα φαει λιγο απ'ολα και οχι κρεας!βεβαια εφαγα και 3 φετες ζυμωτο ψωμι αλλα η σαλατα χωρις λαδι και αλατι ετσι?καλα αλατι δεν μ'αρεσει αλλα δεν εβαλα λαδι εκοψα αλλη εγω!κυρια ε?

[TheWorst]

χαχχα , εννοειται οτι σε δουλευει Δεν ξερω ποσα κιλα εισαι αλλα περισσοτερα απο 400-500 γραμμαρια ψημενο κρεας δεν νομιζω να χρειαζεσαι και εννοειται δε γινεται μυς (χαχα)

[COBRA_STYLE]

@psonara

Καλα τωρα,μ'εχεις για ατομο που θα δουλεψει τον αλλο?

Ε αφου δεν εβαλες λαδι στη σαλατα κομπλε εισαι,αμα εβαζες θα υπηρχε προβλημα

[psonara]

@psonara

Καλα τωρα,μ'εχεις για ατομο που θα δουλεψει τον αλλο?

Ε αφου δεν εβαλες λαδι στη σαλατα κομπλε εισαι,αμα εβαζες θα υπηρχε προβλημα

καλα γενικα δεν σε εχω και για το πιο σοβαρο ατομο
ναι γι'αυτο το ειπα και εγω για το λαδι στη σαλατα

[COBRA_STYLE]

Περα απο την πλακα,ωρες ωρες προσπαθουμε να καταλαβουμε αν τρολλαρετε ή ρωτατε στα σοβαρα αυτες τις αποριες-μαργαριταρια ορισμενοι

[psonara]

Περα απο την πλακα,ωρες ωρες προσπαθουμε να καταλαβουμε αν τρολλαρετε ή ρωτατε στα σοβαρα αυτες τις αποριες-μαργαριταρια ορισμενοι

εγω αν θυμαμαι καλα δεν ρωτησα κατι απλα αναφερθηκε στο χθεσινο τσιτ τωρα αν εσυ καταλαβες κατι διαφορετικο δεν μπορω να κανω κατι γι'αυτο

[27εκατοσταχερι]

psonara πόσο ζυγίζεις εάν επιτρέπεται? Γιατί 1,5 κιλό κρέας σε μια καθισιά και για γυναίκα δεν είναι λίγο, όσο μονοφαγική και εάν είναι γενικά η διατροφή σου..

[psonara]

psonara πόσο ζυγίζεις εάν επιτρέπεται? Γιατί 1,5 κιλό κρέας σε μια καθισιά και για γυναίκα δεν είναι λίγο, όσο μονοφαγική και εάν είναι γενικά η διατροφή σου..

πρωτον τα κιλα μου τωρα ειναι 40 και το κανονικο μου βαρος ειναι 45.παντα εκει ημουν και μαλιστα εδειχνα κανονικη και οχι αδυνατη.
τωρα οσο για τη διατροφη μου δεν ειναι καθολου μονοφαγικη...και τα γλυκα μου εχω και γενικα ο,τι μ'αρεσει το τρωω.
το ξερω οτι για τα κιλα μου ειναι υπερβολικη η ποσοτητα αλλα εχω μια κακια συνηθεια...οταν μ'αρεσει κατι το τρωω μεχρι σκασμου...αυτο ειναι πολυ κακο γιατι φτανω τον εαυτο μου στα ορια του...παντως και χθες για ακομα 1 φορα εμειναν εκπληκτοι οι καλεσμενοι...αν δεν το εβλεπαν ειπαν ,δεν θα με πιστευαν!ελπιζω να μην το ξανακανω ομως γιατι η μετεπειτα αισθηση ειναι χαλια!;

[s0k0s]

Απλα πραματα (ελπιζω να μην πονεσαν οσοι ειναι στην γραμμωση )

[reborn]

μετα απο καιρο σημερα πιτσα με ζυμη απο βρωμη,κετσαπ τυρια πιπεριες στιλ πιτσας και 5 κομματια παστιτσιο!!