Θέμα: Ταυρίνη

Σελίδα 1 από 6 123 ... ΤελευταίαΤελευταία
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 15 από 89
  1. 29-05-10 00:08 #1
    Το avatar του χρήστη Mitsen

    Εγγραφή
    02-04-2010
    Περ.
    Piraeus
    Μηνύματα
    2.294
    Προεπιλογή Ταυρίνη
    Μύθοι και πραγματικότητα

    Η ταυρίνη προέρχεται από το σπέρμα ταύρου.
    Βέβαιααααααααα!! Άλλο τόσο και στο πασίγνωστο κοκτέιλ το «σπέρμα του μπάρμαν», ο μπάρμαν τελειώνει μέσα στο ποτήρι σου πριν στο σερβίρει. Αστεία πράγματα. Η ταυρίνη οφείλει την ονομασία της στο ότι ανακαλύφθηκε για πρώτη φορά το 1824 σε ένα όργανο ταύρου. Πρόκειται για ένα αμινοξύ που παράγεται στον οργανισμό σχεδόν όλων των ζώων αλλά και των φυτών. Είναι χαρακτηριστικό ότι περιέχεται και στις περισσότερες βρεφικές τροφές. Το πως επιδρά στον ανθρώπινο οργανισμό θα το μάθετε διαβάζοντας τις παρακάτω γραμμές.

    Ταυρίνη:
    To βασικό συστατικό των περισσοτέρων energy drinks. Ελεύθερο αμινοξύ (όχι από τα 20 βασικά) που βρίσκεται στον ανθρώπινο οργανισμό (μύες, εγκέφαλο, καρδιά, αίμα) και παράγεται από αυτόν στη χολή. Είναι η ουσία που έχει συζητηθεί κατά κόρον αλλά και αυτή από την οποία προέρχεται το όνομα του Νο1 energy drink, Red Bull. Mέχρι σήμερα έχουν δημοσιευθεί πάνω από 2.500 έρευνες σχετικά με την ταυρίνη και τις επιδράσεις της στον οργανισμό. Είναι αυτές οι έρευνες που διέλυσαν τις όποιες ανυπόστατες φήμες και επιφυλάξεις με αποτέλεσμα να επιτραπεί η κυκλοφορία του συγκεκριμένου energy drink πριν από χρόνια στη Γερμανία. Αυτή τη στιγμή αναγνωρίζεται ο σημαντικός ρόλος που παίζει η ταυρίνη στην πέψη του λίπους, στην προστασία του νευρικού συστήματος (αντιμετώπιση στρες κλπ.), στη ρύθμιση της θερμοκρασίας του σώματος και στη λειτουργία της όσφρησης. Σχετικές απώλειες ταυρίνης παρουσιάζονται σε καταστάσεις έντονου στρες και σωματικής εξάντλησης. Σε έρευνα που έγινε σε αθλητές αντοχής παρατηρήθηκε κατά τη διάρκεια της βαθμιαίας αύξησης της έντασης του προγράμματος, σημαντική μείωση στα επίπεδα ταυρίνης. Μια λογική λύση στο πρόβλημα είναι η κατανάλωση συμπληρωμάτων ταυρίνης.

    Δεν υπάρχει περίπτωση να το αναμίξεις με αλκοόλ και να μη μείνεις στον τόπο.
    Αν ήταν έτσι δε θα είχε μείνει κλάμπερ για κλάμπερ! Η αλήθεια είναι ότι ο πολύωρος χορός όπως και η έντονη αθλητική δραστηριότητα χωρίς επαρκή κατανάλωση υγρών και κατά προτίμηση νερού, μπορεί να οδηγήσει σε αφυδάτωση. Τα energy drinks δεν έχουν σχεδιαστεί για να αντιμετωπίζουν την αφυδάτωση. Πόσο περισσότερο όταν η κατανάλωση αλκοόλ καθώς και η εφίδρωση «στραγγίζουν» τον οργανισμό. Γι’ αυτό η παράλληλη χρήση αλκοόλ και energy drink σίγουρα δεν είναι επιβλαβής ειδικά αν πίνουμε πολύ νερό. Τώρα αν κάποιος θέλει να πειραματιστεί με διάφορες σκληρές «χημικές» και «ύποπτες» ουσίες αυτό είναι προσωπικό του θέμα αλλά μην περιμένει να εγγυηθεί κάποιος για την υγεία του.
    Σε μια εποχή που οι ρυθμοί είναι φρενήρεις και ιδιαίτερα απαιτητικοί, σε μέγα-πόλεις που η κίνηση είναι συνεχής και αέναη, σε ένα 24ωρο που δείχνει ελάχιστο και σε αναγκάζει να κινείσαι με την ταχύτητα του φωτός, γεννήθηκε αναπόφευκτα η ανάγκη για επιπλέον ενέργεια. Κι αν η ενεργειακή κρίση φαντάζει δυσεπίλυτη, στο προσωπικό επίπεδο μια σειρά καινοτομικών προϊόντων την τελευταία δεκαπενταετία ήρθε να ανταποκριθεί σε αυτή την απαίτηση:
    ενεργειακά ποτά.

    Αλήθεια τι στο καλό είναι αυτά τα ‘εξωτικά και μυστηριώδη’ ενεργειακά ποτά;
    Η ιστορία τους πηγαίνει πίσω στο 1984 όταν ένας δραστήριος και διορατικός μάνατζερ, ο Ντίτριχ Μάτεσιτς δοκίμασε στην Ιαπωνία κάποια ποτά που αναζωογονούσαν. Επιστρέφοντας με τη φόρμουλα αυτή στην Αυστρία πειραματίστηκε και δημιούργησε το Red Bull κυκλοφορώντας το στο γνωστό κουτάκι που θυμίζει μπαταρία.¨
    Ακριβώς επειδή είχαμε να κάνουμε με κάτι εντελώς καινούριο λογικό ήταν να ξεπηδήσουν διάφοροι μύθοι που ουδόλως ανταποκρίνονται στην πραγματικότητα. Αυτές οι φήμες άλλοτε αμαύρωσαν το image των προϊόντων αυτών κι άλλοτε δημιούργησαν ένα μυθικό πανίσχυρο προφίλ που βέβαια τα προϊόντα έσπευσαν να εκμεταλλευτούν διαφημιστικά. Άλλωστε η αρνητική διαφήμιση δεν παύει να είναι διαφήμιση, αλλά και η απαγόρευση αποδεδειγμένα γυρνάει μπούμερανγκ.
    Τελευταία επεξεργασία από το χρήστη Mitsen : 29-05-10 στις 00:12
    Where the mind goes, the body follows...
    Απάντηση με παράθεση
     

  2. 29-05-10 00:09 #2
    Το avatar του χρήστη Mitsen

    Εγγραφή
    02-04-2010
    Περ.
    Piraeus
    Μηνύματα
    2.294
    Προεπιλογή
    Ο κύριος λόγος που πόσταρα αυτό το άρθρο είναι ότι βαρέθηκα να ακούω να λένε ότι πίνουμε σπέρμα ταύρου!
    Αν και έψαξα όλο το forum δεν βρήκα παρόμοιο post που να αναφέρεται αποκλειστικά στο τι είναι αυτή η ουσία...

    Αν πιστεύουν οι moderators ότι είναι άσκοπο η δεν ανήκει σε αυτή την κατηγορια ας ενεργήσουν ανάλογος
    Where the mind goes, the body follows...
    Απάντηση με παράθεση
     

  3. 30-05-10 13:49 #3
    Προεπιλογή
    ωραίο ποστ, είχα και γω κάποιες απορίες για την ταυρίνη

    αν είχες και τπτ περισσότερες πληροφορίες , όπως πχ έρευνες σε αθλητές που τους χορήγησαν ταυρίνη κτλ , θα ήταν ακόμα καλύτερα
    Απάντηση με παράθεση
     

  4. 30-05-10 13:56 #4
    Προεπιλογή
    Απειρες φορες τοχω ακουσει οτι και καλα πινεις σπερμα ταυρου :0 νταξη λιγο να σκεφτεις καταλαβενεις πως αυτο ειναι η μεγαλητερη αρβιλια που εχει βγει για τη συγκεκριμενη ουσια...
    Do you know DEAth G0ds only eat apples???
    Απάντηση με παράθεση
     

  5. 30-05-10 15:39 #5
    Το avatar του χρήστη Mitsen

    Εγγραφή
    02-04-2010
    Περ.
    Piraeus
    Μηνύματα
    2.294
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο T0ny Εμφάνιση μηνυμάτων
    Απειρες φορες τοχω ακουσει οτι και καλα πινεις σπερμα ταυρου :0 νταξη λιγο να σκεφτεις καταλαβενεις πως αυτο ειναι η μεγαλητερη αρβιλια που εχει βγει για τη συγκεκριμενη ουσια...
    Με την ίδια λογική ότι το Red Bul τονώνει τον οργανισμό επειδή περιέχει σπέρμα ταύρου, τότε και το αντίστοιχο Red Lamb που θα περιέχει σπέρμα αρνιού θα σε χαλαρώνει
    Τελευταία επεξεργασία από το χρήστη Mitsen : 30-05-10 στις 22:19
    Where the mind goes, the body follows...
    Απάντηση με παράθεση
     

  6. 28-08-10 00:45 #6
    Προεπιλογή
    Συνισταται δηλαδη η ταυρινη για κατα τη διαρκεια της προπονησης? Ειτε αυτη λεγεται βαρη, ειτε λέγεται καποιο άθλημα (π.χ. μπασκετ, ποδοσφαιρο)??
    Σκεφτομαι τι να αναμειξω μαζι με καποιο ισοτονικο και ειμαι αναμεσα σε guarana ή ταυρινη. Τι μου προτείνετε??? . . .
    Απάντηση με παράθεση
     

  7. 28-08-10 01:03 #7
    The Researcher
    Το avatar του χρήστη The Rock

    Εγγραφή
    28-08-2009
    Περ.
    Αργοστόλι
    Μηνύματα
    1.553
    Προεπιλογή
    Επειδή το χρησιμοποιώ μήνες και έχοντας διαβάσει πολλές έρευνες, μπορώ να πω ότι η ταυρίνη είναι από τα λίγα συμπληρώματα που αξίζουν.
    Για ΒΒ σε 3 διαφορετικές φάσεις μπορεί να χρησιμοποιηθεί:
    -Προ-πονητικά: βοηθάει στο focus μέσα στην προπόνηση, κάποιοι χρήστες βοηθήθηκαν κάποιοι όχι. Προσωπικά δεν μου έκανε κάτι.
    -Μετα-προπονητικά: για τις ένα σωρό θετικές επιδράσεις που έχει(Βελτίωση λειτουργίας μυών, βελτίωση υγείας συκωτιού, βελτίωση υγείας καρδιαγγειακού, προστατεύει από τοξικότητα κάποιων βαρέων μετάλλων, ενυδάτωση δέρματος αλλά και άλλα που βαριέμαι να γράφω αν και νομίζω ότι έγινε κατανοητό το point μου )
    -Πριν τον ύπνο: λειτουργεί σαν νευροδιαβιβαστής και περνάει και το ΒΒΒ, βελτιώνοντας την ποιότητα του ύπνου.

    Προσωπικά χρησιμοποιώ ταυρίνη για τις επιλογές 2 & 3.

    Για ότι λέω έχω βιβλιογραφία να το στηρίξω σε περίπτωση που κάποιος θέλει αποδείξεις ή απλά έχει όρεξη για διάβασμα.
    The last three or four reps is what makes the muscle grow. This area of pain divides the champion from someone else who is not a champion. That's what most people lack, having the guts to go on and just say they'll go through the pain no matter what happens.
    Arnold Schwarzenegger
    Απάντηση με παράθεση
     

  8. 28-08-10 01:06 #8
    Banned
    Εγγραφή
    16-08-2010
    Μηνύματα
    361
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο Devil Randime Εμφάνιση μηνυμάτων
    Σκεφτομαι τι να αναμειξω μαζι με καποιο ισοτονικο
    Ran τι ισοτονικο χρησιμοποιεις? εχεις σκονη και την διαλυεις σε νερο???
    σε ρωταω γιατι κι εγω θελω να παρω αλλα δεν ξερω απο αυτα
    μονο το ισοσταρ ξερω

    Σε περιοδους εντονης συνδιαζω τυροσινη ταυρινη και dmae,πριν το πρωινο
    Απάντηση με παράθεση
     

  9. 28-08-10 01:15 #9
    Προεπιλογή
    σκεφτομαι να παρω ενα isostar και να του προσθεσω σκονη ταυρινης ή guarana ή και τα 2. Και θελω να δω τι μου προτεινουν... Αν και εγω ταυρινη στηριζω αλλα θελω να ακουσω και γνωμες βεβαια...

    Εσυ τι λες The Rock?? Ταυρινη προτεινεις??
    Τελευταία επεξεργασία από το χρήστη Devil Randime : 28-08-10 στις 01:20
    Απάντηση με παράθεση
     

  10. 28-08-10 01:17 #10
    The Researcher
    Το avatar του χρήστη The Rock

    Εγγραφή
    28-08-2009
    Περ.
    Αργοστόλι
    Μηνύματα
    1.553
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο Devil Randime Εμφάνιση μηνυμάτων
    σκεφτομαι να παρω ενα isostar και να του προσθεσω σκονη ταυρινης ή guarana ή και τα 2. Και θελω να δω τι μου προτεινουν... Αν και εγω ταυρινη στηριζω αλλα θελω να ακουσω και γνωμες βεβαια...

    Εσυ τι λες The Rock?? Ταυρινη προτεινεις??
    Δεν νομίζω ότι θα δεις κάτι, δεξτρόξη ή μάλτο ή και τα 2 μια χαρά ενέργεια θα σου παρέχουν, πρόβλημα δεν θα έχεις.
    The last three or four reps is what makes the muscle grow. This area of pain divides the champion from someone else who is not a champion. That's what most people lack, having the guts to go on and just say they'll go through the pain no matter what happens.
    Arnold Schwarzenegger
    Απάντηση με παράθεση
     

  11. 28-08-10 01:21 #11
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο The Rock Εμφάνιση μηνυμάτων
    Δεν νομίζω ότι θα δεις κάτι, δεξτρόξη ή μάλτο ή και τα 2 μια χαρά ενέργεια θα σου παρέχουν, πρόβλημα δεν θα έχεις.
    Εγω βασικα προτεινα αυτα τα 2 για ''τονωση'' κατα τη διαρκεια ασκησης...α
    Απάντηση με παράθεση
     

  12. 28-08-10 01:24 #12
    The Researcher
    Το avatar του χρήστη The Rock

    Εγγραφή
    28-08-2009
    Περ.
    Αργοστόλι
    Μηνύματα
    1.553
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο Devil Randime Εμφάνιση μηνυμάτων
    Εγω βασικα προτεινα αυτα τα 2 για ''τονωση'' κατα τη διαρκεια ασκησης...α
    Δεν είδα κάπου κάτι τέτοιο, αλλιώς δεν θα το έγραφα. Κοίτα εφόσον το σκέφτηκες αν όντως πιστεύεις ότι χρειάζεσαι κάτι για μέσα στην προπόνηση carbs is the way to go.
    The last three or four reps is what makes the muscle grow. This area of pain divides the champion from someone else who is not a champion. That's what most people lack, having the guts to go on and just say they'll go through the pain no matter what happens.
    Arnold Schwarzenegger
    Απάντηση με παράθεση
     

  13. 28-08-10 01:28 #13
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο The Rock Εμφάνιση μηνυμάτων
    Δεν είδα κάπου κάτι τέτοιο, αλλιώς δεν θα το έγραφα. Κοίτα εφόσον το σκέφτηκες αν όντως πιστεύεις ότι χρειάζεσαι κάτι για μέσα στην προπόνηση carbs is the way to go.
    Συμφωνω απολυτα. Φανατικος υποστηρικτης υδατανθράκων εδω!!!
    Απλα το σκεφτηκα κατα τη διαρκεια της μπαλας ή της γυμναστικης μου να εβαζα μεσα στο isostar και λιγο ταυρινη ή guarana για καποια έξτρα τόνωση. Θα το κανω μια try. Απο ταυρινη , guarana ποιο μου προτεινεις εσυ?
    Απάντηση με παράθεση
     

  14. 28-08-10 01:33 #14
    The Quadzilla
    Το avatar του χρήστη Eddie

    Εγγραφή
    16-11-2009
    Περ.
    Βολος
    Μηνύματα
    9.196
    Προεπιλογή
    Η ταυρινη με την τονωση δεν εχει καμια σχεση.Καλυτερα καφεινη.

    Εγω παιρνω 1-2 γρ στο post.
    ‎...κανόνισα τρίο τις προάλλες...εντάξει ήταν κανα δυό που δεν ήρθαν αλλά εγώ πέρασα υπέροχα...
    Απάντηση με παράθεση
     

  15. 28-08-10 01:36 #15
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο Eddie Εμφάνιση μηνυμάτων
    Η ταυρινη με την τονωση δεν εχει καμια σχεση.Καλυτερα καφεινη.

    Εγω παιρνω 1-2 γρ στο post.
    Χμμ.. μαλιστα. Απλα ειχα διαβασει σε καποια αρθρα πως η ταυρινη τονωνει τους μυες και ενδεικνυεται κατα την ασκηση και ετσι ηθελα να σας ρωτησω να μου πειτε γνωμες παιδια..
    Απάντηση με παράθεση
     

Σελίδα 1 από 6 123 ... ΤελευταίαΤελευταία