Θέμα: Βρώμη

Σελίδα 6 από 35 ΠρώτηΠρώτη ... 4567816 ... ΤελευταίαΤελευταία
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 76 έως 90 από 513
  1. 20-01-10 11:17 #76
    Το avatar του χρήστη No Cash

    Εγγραφή
    30-12-2008
    Περ.
    Athena
    Μηνύματα
    610
    Προεπιλογή


    τρελε shaker ναι ειναι αυτο που το χτυπας στο χερι....

    παρε εναν αναδευτηρα για καφε..... σε 4 δευτερα ειναι κομπλε..


    εμενα η βρωμη ακομη και μεσα στην πρωτεινη με χαλαει... και την εχω αλεσει βεβαια σε blender.... ξερναω...!
    stealin dealin killin
    Απάντηση με παράθεση
     

  2. 20-01-10 11:19 #77
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο Machiavelli Εμφάνιση μηνυμάτων
    Για όλα είναι, όλα τα φαγητά που προτείνονται, οι ποσότητες αλλάζουν. Ναι αυτό είναι το shaker.
    χαχα τοτε εχω
    τα αγαθα κοποις κτωνται
    Απάντηση με παράθεση
     

  3. 20-01-10 11:38 #78
    Banned
    Εγγραφή
    22-11-2009
    Περ.
    Athens
    Μηνύματα
    1.896
    Προεπιλογή
    Το καλητερο πρωινο αρκι να το συνηθισεις

    1 scoop way
    3 Κουταλιες βρομη
    150ml 1.5% milk
    Απάντηση με παράθεση
     

  4. 20-01-10 11:46 #79
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο Qlim4X Εμφάνιση μηνυμάτων
    Το καλητερο πρωινο αρκι να το συνηθισεις

    1 scoop way
    3 Κουταλιες βρομη
    150ml 1.5% milk
    με 150μλ θα ανακατευτει ρε?
    τα αγαθα κοποις κτωνται
    Απάντηση με παράθεση
     

  5. 20-01-10 12:01 #80
    Banned
    Εγγραφή
    22-11-2009
    Περ.
    Athens
    Μηνύματα
    1.896
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο Jud0ka Εμφάνιση μηνυμάτων
    με 150μλ θα ανακατευτει ρε?
    με 200 ειναι αρκετα νερουλο στο στιλ το πινεις σαν ροφημα

    μου αρεσυ να μασουλαω και λιγουλακι
    Απάντηση με παράθεση
     

  6. 20-01-10 12:06 #81
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο Qlim4X Εμφάνιση μηνυμάτων
    με 200 ειναι αρκετα νερουλο στο στιλ το πινεις σαν ροφημα

    μου αρεσυ να μασουλαω και λιγουλακι
    αχα ty για την πληροφορια...θα το δοκιμασω αυριο το πρωι...να σε ρωτησω ειναι καλο για την γραμμωση μ?η βοηθαει περισοτερο σε ογκο=/?
    τα αγαθα κοποις κτωνται
    Απάντηση με παράθεση
     

  7. 20-01-10 12:54 #82
    Προεπιλογή
    Γιατί βάζετε τόσο γάλα ή νερό μέσα στη βρώμη? Χαλάτε όλη την γεύση και την αίσθηση όταν το φτιάχνετε τόσο νερουλό το μείγμα...Εγώ την φτιάχνω μέχρι το σημείο να είναι παχύρευστη σαν κρέμα (όλα τα λεφτά)...

    Συνταγή που χρησιμοποιώ τελευταία:

    50γρ. quaker.
    60γρ. γάλα 0%
    40γρ. whey ανάμεικτη (20γρ. με γεύση caramel toffee fudge, 20γρ. γεύση milk chocolate).
    3 ασπράδια αυγό, χτυπημένα μαρέγκα.

    Χτυπάω τα quaker σε μιξεράκι μέχρι να γίνουν αλεύρι και μετά βάζω το γάλα και την whey και ξαναχτυπάω μέχρι να γίνουν κρέμα, ρίχνω μέσα και την μαρέγκα, ανακατώνω με κουτάλι (αλλιώς θα κόψει η μαρέγκα) and that`s it... Τέλειο αποτέλεσμα, τύφλα να έχει η μούς...
    Απάντηση με παράθεση
     

  8. 20-01-10 16:45 #83
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο Machiavelli Εμφάνιση μηνυμάτων
    Η βρώμη στο blender, μετά στο shaker με πρωτεΐνη, γευστικότατο (καλύτερα από σκέτη πρωτεΐνη).
    μακιαβελλι φριενδ..χαχα

    να σου πω ρε .. την βρωμη στο blender σκετη? δλδ χωρις νερο ετσι απλα την χτυπας για να γινει σκονη?? επισης, βρωμη ή κουακερ? τι διαφορα εχει?
    ANNA CHAVDAROVNA και τα μυαλα στα καγκελα
    Απάντηση με παράθεση
     

  9. 20-01-10 16:57 #84
    Το avatar του χρήστη gj

    Εγγραφή
    19-11-2008
    Περ.
    sto planiti "xapi"
    Μηνύματα
    922
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο albertob30 Εμφάνιση μηνυμάτων
    την βρωμη στο blender σκετη? δλδ χωρις νερο ετσι απλα την χτυπας για να γινει σκονη?? επισης, βρωμη ή κουακερ? τι διαφορα εχει?
    Σκετη και γινεται σκονη. μετα ριχνεις οτι αλλο θελεις.
    βρωμη και κουακερ ειναι το ιδιο πραγμα.
    Burn your muscles not your soul...
    Απάντηση με παράθεση
     

  10. 20-01-10 18:48 #85
    Banned
    Εγγραφή
    08-09-2009
    Μηνύματα
    1.801
    Προεπιλογή
    Κι έτσι και αν θες μιας καλύτερη υφή επειδή όπως λέει και ο Littlejohn το πολύ νερό χαλάει τη γεύση και γίνεται νερουλό, βάζεις βρώμη-whey-ΛΙΓΟ νερό στο μπλέντερ, αν έχεις όρεξη. Καλό είναι να κάνουμε καμιά αλλαγή που και που.
    Δοκιμάστε κι αυτό που λέει ο Littlejohn, ή με λίγο ζεστό νερό σε αλεσμένη βρώμη γίνεται κάτι σαν ζύμη πηχτό το βάζεις λίγο στο ψυγείο και μετά βάζεις πρωτεΐνη με ελάχιστο νερό και ανακατεύεις μέχρι να μην έχει μείνει άλλη σκόνη πρωτεΐνης, μετά το βάζετε λίγο στην κατάψυξη αν θέλετε, γίνεται σαν κρέμα που τρώγεται πολύ ευχάριστα, ειδικά με την προσθήκη μερικών σταφίδων ή ο,τι εσείς θέλετε.
    Απάντηση με παράθεση
     

  11. 20-01-10 21:17 #86
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο gj Εμφάνιση μηνυμάτων
    Σκετη και γινεται σκονη. μετα ριχνεις οτι αλλο θελεις.
    βρωμη και κουακερ ειναι το ιδιο πραγμα.
    ρε μαγκες ναι..αλλα μηπως υπαρχει καμια μαρκα βρωμης που να ειναι ηδη αλεσμενη? και να μην ειναι νυφαδες οπως το κουακερ???
    ANNA CHAVDAROVNA και τα μυαλα στα καγκελα
    Απάντηση με παράθεση
     

  12. 20-01-10 22:07 #87
    Retired Mod
    Το avatar του χρήστη sTeLaKoS

    Εγγραφή
    21-09-2009
    Περ.
    Καβάλα
    Μηνύματα
    7.966
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο albertob30 Εμφάνιση μηνυμάτων
    ρε μαγκες ναι..αλλα μηπως υπαρχει καμια μαρκα βρωμης που να ειναι ηδη αλεσμενη? και να μην ειναι νυφαδες οπως το κουακερ???
    Είχα δει σε ράφι σούπερ μάρκετ αλλά δε θυμάμαι μάρκα γμτ... Πάντως υπάρχουνε, κάμα ψάξεις σε 1-2 αλυσίδες σουπερ μάρκετ θα βρεις. Δεν το είχα πάρει εντέλει γιατί ήτανε ακριβότερο από αυτό που παίρνω συνήθως και λέω, κουλαμάρα έχω?
    ὓβρις→ἂτη→νέμεσις→τίσις
    Απάντηση με παράθεση
     

  13. 20-01-10 22:27 #88
    Banned
    Εγγραφή
    08-09-2009
    Μηνύματα
    1.801
    Προεπιλογή
    Είναι πιο ακριβή και επιπλέον δεν είναι αρκετά αλεσμένη, για να την πιεις με την whey ας πούμε γιατί είναι χοντρή και κάθεται στον πάτο, το έχω δοκιμάσει. Οπότε δε μας κάνει ούτε αυτή.
    Απάντηση με παράθεση
     

  14. 20-01-10 22:39 #89
    Το avatar του χρήστη drago

    Εγγραφή
    14-07-2009
    Περ.
    Athens
    Μηνύματα
    557
    Προεπιλογή
    Απάντηση με παράθεση
     

  15. 20-01-10 23:18 #90
    Το avatar του χρήστη Haris Pilton

    Εγγραφή
    14-11-2009
    Περ.
    Shao Lin
    Μηνύματα
    1.341
    Προεπιλογή
    Εμενα πως μου αρεσει το κουακερ...
    Οχι οτι τρελενομαι αλλα δεν με χαλαει κιολας!
    Απάντηση με παράθεση
     

Σελίδα 6 από 35 ΠρώτηΠρώτη ... 4567816 ... ΤελευταίαΤελευταία