Βρώμη

[just]

καπιος μου ειπε οτι υπαρχει και αυτη η βρομη captain guiq την γνvριζετε?ειναι καλη-καλυτερη απο την quaker?εγω περνω την quaker

[sTeLaKoS]

^^ θα σου απαντήσει ο Machiavelli.


Όλες οι μάρκες ίδιες είναι, πάρε όποια σε συμφέρει


EDIT: Πρόσεξε μόνο να είναι Ευρωπαϊκή και όχι Αμερικάνικη. Στην Αμερική παίζει πολύ μεταλλαγμένο....

[just]

^^ θα σου απαντήσει ο Machiavelli.


Όλες οι μάρκες ίδιες είναι, πάρε όποια σε συμφέρει


EDIT: Πρόσεξε μόνο να είναι Ευρωπαϊκή και όχι Αμερικάνικη. Στην Αμερική παίζει πολύ μεταλλαγμένο....

uk leei

[neso]

Καλημερα.Θα ήθελα να ρωτήσω αν αλέσουμε την βρώμη στο μπλέντερ και προσθεσουμε την σκόνη ας πουμε 50gr σε ένα ποτήρι γαλα θα πλησιάσουμε καθόλου το αποτέλεσμα μιας αγορασμένη πρωτείνης.Βέβαια δεν συγκρινω αυτα τα δυο σε καμια περιπτωση η πρωτεινη ειναι πρωτεινη πως να το κανουμε απλα ως απορια το θετω



Ευχαριστω

[-beba-]

Οχι δεν θα το πλησιάσεις το αποτέλεσμα γιατί η βρώμη είναι υδατάνθρακας. Και το ένα ποτήρι γάλα έχει ελάχιστη (δεν θυμάμαι ακριβώς) πρωτείνη.

[neso]

Ωραια.Ευχαριστω για την γρηγορη απαντηση

[pan0z]

Τα 100ml ειναι 3,3γρ πρωτεινης στο γαλα δηλαδη για να φτασεις τα 30γρ πρωτεινης ας πουμε που εχεις για γευμα θες περιπου 1 λιτρο γαλα.Ειδικα αν εισαι σε γραμμωση δεν συμφερει περα απο αυτο το συμπληρωμα πρωτεινης το περνουμε κυριως για την γρηγορη αποροφητικοτητα του το γαλα δεν στο προσφερει αυτο γιατι περιεχει καζεινη και περνει πολυ ωρα να το αποροφησει ο οργανισμος σου.

[Mitsen]

Καλημερα.Θα ήθελα να ρωτήσω αν αλέσουμε την βρώμη στο μπλέντερ και προσθεσουμε την σκόνη ας πουμε 50gr σε ένα ποτήρι γαλα θα πλησιάσουμε καθόλου το αποτέλεσμα μιας αγορασμένη πρωτείνης.Βέβαια δεν συγκρινω αυτα τα δυο σε καμια περιπτωση η πρωτεινη ειναι πρωτεινη πως να το κανουμε απλα ως απορια το θετω



Ευχαριστω

Καμιά σχέση φιλε neso. Η Σκόνη πρωτεΐνης είναι προτείνη. η Βρώμη είναι απλός υδατάνθρακας. Δεν ξέρω τι ποσο στο πρωτεΐνης μπορεί να περιέχει αλλα και έτσι νάναi είναι φυτική προτείνει οποτε δυστυχώς σε καμια περίπτωση δεν θα μπορούσε να αντικατασταθεί από την βρώμη.
Ίσος αλασμενο απο κοτόπουλο?

[trelos]

Καμιά σχέση φιλε neso. Η Σκόνη πρωτεΐνης είναι προτείνη. η Βρώμη είναι απλός υδατάνθρακας. Δεν ξέρω τι ποσο στο πρωτεΐνης μπορεί να περιέχει αλλα και έτσι νάναi είναι φυτική προτείνει οποτε δυστυχώς σε καμια περίπτωση δεν θα μπορούσε να αντικατασταθεί από την βρώμη.
Ίσος αλασμενο απο κοτόπουλο?

Η βρωμη δεν ειναι απλος υδατανθρακας αλλα συνθετος και περιεχει στα 100γραμμαρια 9-11 γραμμαρια πρωτεινης τα οποια ομως θεωρουνται κατωτερα ως προς της whey isolate,concetrate αλλα και απο το κρεας(κοτοπουλο,ψαρι,μοσχαρι,γαλοπουλα)

[neso]

thanks guys.με βοηθησατε αρκετα μπορω να πω.

[Mitsen]

Η βρωμη δεν ειναι απλος υδατανθρακας αλλα συνθετος και περιεχει στα 100γραμμαρια 9-11 γραμμαρια πρωτεινης τα οποια ομως θεωρουνται κατωτερα ως προς της whey isolate,concetrate αλλα και απο το κρεας(κοτοπουλο,ψαρι,μοσχαρι,γαλοπουλα)

Γνωρίζω ότι η προτείνη που περιέχεται είναι κατώτερη από όλα τα κρέατα καθώς και από το ψάρι κλπ. Εκείνο που δεν γνώριζα είναι ποσα gr πρωτεΐνης έχει η βρώμη. Όπως και να έχει χρήσιμες είναι όλες οι πληροφορίες!

[oldhiphop]

γεια σας παιδες!

ειθελα να ροτισω εαν ειπαρχη στην αγορα βρωμη σε σκονη να την πινω ετση... η καποιο συμπληρωμα ιδιου υδατανθρακα... γιατι δεν μπορω να φαω την κανονικη,επισεις προσπαθισα στο μιξερ αλα παλι τπτ επιδει δεν διαλιετε τελιος.

περιμενω γνωμες

[Stalker]

Αν δεις στο τοπικ για τα bulk συμπληρωματα καποια παιδια εχουν γραψει πως παιρνουν βρωμη σε σκονη απο ενα καταστημα μεσω ιντερνετ. Τωρα δν ξερω αν διαλυεται τελειως στο νερο....

[Mitsen]

[kaiowas]

η fytro βγαίνει και αλεσμένη