Λεπτινη (ορμονη)

[Kratos]

Ξερει κανεις αν υπαρχει καποιο συμπληρωμα διατροφης που να περιεχει την ουσια λεπτινη μεσα?
Ευχαριστω
http://en.wikipedia.org/wiki/Leptin

[ktsam]

Παλαιότερα είχα διαβάσει ένα άρθρο. Αν θυμάμαι καλά έλεγε περίπου τα εξής:

• Αν υπήρχε συμπλήρωμα λεπτίνης τότε η δόση θα στοίχιζε μερικές χιλιάδες ευρώ.
• Η έντονα υποθερμιδική δίαιτα μειώνει τα επίπεδα της λεπτίνης. Αυτό γίνεται προοδευτικά σε λίγες νομιζω μέρες (σε 3-4 μέρες πέφτει στο 50% το ίδιο και ο μεταβολισμός).
• Η έντονα υπερθερμιδική δίαιτα επαναφέρει άμεσα τη λεπτίνη στα αρχικά επίπεδα μέσα στη μέρα.

Οπότε αν π.χ για 3-4 μέρες πάει κάποιος στις 1500cals (ενδεικτικά) με ελάχιστους υδατάνθρακες (<50gr) και μια μέρα πάνω από 3500 με πολλούς υδατάνθρακες, πετυχαίνει σημαντική απώλεια λίπους.

P.S ελπίζω να τα θυμάμαι καλά

[michelangelo]

Και αναρωτιόμουν πως γίνεται να ψοφάω της πείνας 5 μέρες και την έκτη που πλακώνω τις πίτσες να μην βάζω βάρος στα επόμενα ζυγίσματα.....