Φωτογραφιες Eddie.

[Levrone]

τι εκανες ρε αρρωστακι????

εχεις καταλαβει τι εκανες???

ρε δε ντρεπεσαι? ε? πες ρε!!!! μονο 160 ρε? ε ? ντροπη σου ρε!!!

μπραβο παικταρα μου! και περισσοτερα ευχομαι!!!

[Polyneikos]

Bασιλη power....Τα πήρες μόνος σου
Eγω παντως ποτε δεν εχω καταλαβει τους spotters οταν καποιος παίζει εναν σεβαστο αριθμο επαναλήψεων και ερχονται με το ενα χερι στην μπαρα και με το αλλο χερι στην τσεπη.Για μενα ειναι λαθος.Αν κανει ότι σου φευγει η μπαρα,ούτε εσυ θα βοηθηθεις,ουτε εκεινος με το ενα χερι φυσικα μπορεί να τραβηξει απο κατω την μπαρα...Ακομα και η πλαγια σταση του σωματος του δεν ειναι καλη..

[Eddie]

βασιλη θεριο εισαι ρε που**η....
αυτο ειναι που λεμε ωμη δυναμη......μπραβο ρε συ!!!!!!!!!!!!!!!!

Να σαι καλα φιλαρακο,ειμαι φαν της μπα στουνι (λολ) φαν της δυναμης.Ειχα πολυ καιρο να δοκιμασω τοσα πολλα και το ειχα στο νου μου,εκατσε καλα και με την ενταση που ειχα και το ευχαριστηθηκα

Μπα οχι δεν έδωσε πολυ.....μονο στην τελευτεα επιασε την μπαρα....

αα οκ απλα σαφως και δε μπορω να καταλαβω ποσο σφιχτα κραταει τη μπαρα,εξ'αποστασεως.

απλα το λεω γιατι εμενα μου τη δινει οταν μου κραταει εστω και λιγο εξ'αρχης τη μπαρα.δε θελω να την ακουμπα καθολου.απλα να εχει τα χερια του απο κατω ετοιμα να βοηθησουν,κι οταν το κανει να το κανει με την ελαχιστη δυνατη βοηθεια

χαχα εγω ειμαι το αναποδο!!Θελω να νιωθω οτι καποιος εχει τα χερια του στη μπαρα,χωρις να βαζει δυναμη φυσικα!απλα επειδη με τον συγκεκριμενο τυχαινει να βοηθα τις περισσοτερες φορες με εχει μαθει πλεον τι θελω και που να βοηθησει.Πχ του εχω πει οτι ποτε δε θα τα φρεναρει στην αρνητικη και οτι ποτε δε θα κλειδωσω αγκωνες!

Bασιλη power....Τα πήρες μόνος σου
Eγω παντως ποτε δεν εχω καταλαβει τους spotters οταν καποιος παίζει εναν σεβαστο αριθμο επαναλήψεων και ερχονται με το ενα χερι στην μπαρα και με το αλλο χερι στην τσεπη.Για μενα ειναι λαθος.Αν κανει ότι σου φευγει η μπαρα,ούτε εσυ θα βοηθηθεις,ουτε εκεινος με το ενα χερι φυσικα μπορεί να τραβηξει απο κατω την μπαρα...Ακομα και η πλαγια σταση του σωματος του δεν ειναι καλη..

Να σαι καλα κωστα!!!!Ε ναι,εχεις δικιο αλλα πιο πολυ σε μενα μετραει το ψυχολογικο!!Πχ και τις προαλλες που εμεινα κατω στα σκουοτ απο ηταν αλλα δε γινοταν να τα σηκωσει!!Γι αυτο και τα εριξα στο ρακ.

τι εκανες ρε αρρωστακι????

εχεις καταλαβει τι εκανες???

ρε δε ντρεπεσαι? ε? πες ρε!!!! μονο 160 ρε? ε ? ντροπη σου ρε!!!

μπραβο παικταρα μου! και περισσοτερα ευχομαι!!!

χαχαχαχαχ να σαι καλα ρε τρελοκομειο!!!!Πολυ ωραια ευχη

[savage]

χαχα εγω ειμαι το αναποδο!!Θελω να νιωθω οτι καποιος εχει τα χερια του στη μπαρα,χωρις να βαζει δυναμη φυσικα!απλα επειδη με τον συγκεκριμενο τυχαινει να βοηθα τις περισσοτερες φορες με εχει μαθει πλεον τι θελω και που να βοηθησει.Πχ του εχω πει οτι ποτε δε θα τα φρεναρει στην αρνητικη και οτι ποτε δε θα κλειδωσω αγκωνες!

λογικο αφου σηκωνεις ακριβως τα διπλα κιλα απο μενα χαχαχααχαχαχα

αν σηκωνα και γω τοσα,λογικα ισως ετσι να σκεφτομουν

[Devil]

το ξερεις οτι ολοι περιμενουμε και το squat....

αντε μην το καθηστερεις...

[Galthazar]

ΘΗΡΙΟ λεμε!!!! και η τεχνικη σου μαρεσει πολυ και δν πιστευω οτι αυτη η μικρη κινηση του κεφαλιου δημιουργει προβλημα ισα ισα μαλιστα διοτι βλεπεις και ελεγχεις πως και που θα σηκωνεις την μπαρα. Συνεχισε ετσι σκυλε!!

[Eddie]

το ξερεις οτι ολοι περιμενουμε και το squat....

αντε μην το καθηστερεις...

Θες να με δεις να ποναω ρε σαδιστη?Το σκουοτ για μενα ειναι πονος,και εκει εχουμε θεμα με τα κιλα και την τεχνικη!Παρ ολο που τα ποδια μου βελτιωνονται

Ισως βαλω,θα δειξει στην πορεια.

ΘΗΡΙΟ λεμε!!!! και η τεχνικη σου μαρεσει πολυ και δν πιστευω οτι αυτη η μικρη κινηση του κεφαλιου δημιουργει προβλημα ισα ισα μαλιστα διοτι βλεπεις και ελεγχεις πως και που θα σηκωνεις την μπαρα. Συνεχισε ετσι σκυλε!!

Να σαι καλα φιλε..

[Devil]

Θες να με δεις να ποναω ρε σαδιστη?Το σκουοτ για μενα ειναι πονος,και εκει εχουμε θεμα με τα κιλα και την τεχνικη!Παρ ολο που τα ποδια μου βελτιωνονται

Ισως βαλω,θα δειξει στην πορεια.



Να σαι καλα φιλε..

αν εχεις θεμα με την τεχνικη τοτε πρεπει να βαλεις τοτε να δουμε πως μπορουμε να βοηθισουμε...

αν και εχω βρει τη λυση....

θα σου δεσουμε την μπαρα επανω σου και θα σε αφησουμε πεινασμενο για κανα 2 μερες....

και μετα θα ερθει ο titanium με μια μπριζολα στο χερι και θα την ανεβοκατεβαζει μπροστα σου....

και μετα μου λες αμα θα κανεις squat η' οχι.....

μουχαχαχαχαχα

[Dreiko]

αν εχεις θεμα με την τεχνικη τοτε πρεπει να βαλεις τοτε να δουμε πως μπορουμε να βοηθισουμε...

αν και εχω βρει τη λυση....

θα σου δεσουμε την μπαρα επανω σου και θα σε αφησουμε πεινασμενο για κανα 2 μερες....

και μετα θα ερθει ο titanium με μια μπριζολα στο χερι και θα την ανεβοκατεβαζει μπροστα σου....

και μετα μου λες αμα θα κανεις squat η' οχι.....

μουχαχαχαχαχα

ναι και αμα ειναι να του βαλουμε ενα παλουκι στο πατωμα απο πισω για να φοβαται να κατσει και μετα να σου πω εγω πως θα σηκωνεται αμεσως πανω...

[Devil]

ναι και αμα ειναι να του βαλουμε ενα παλουκι στο πατωμα απο πισω για να φοβαται να κατσει και μετα να σου πω εγω πως θα σηκωνεται αμεσως πανω...

μμμ.... αυτο δεν το ειχα σκεφτει....

μετραει.... μουχαχαχαχαχα

[noz1989]

Ωραιος ρε αλανι!!
φορας και φανελακι με την ρογα εξω!!! αυτα ειναι!!!

Οσο για τον σποττερ συμφωνω για αλλη μια φορα με Polyneiko kai savage!!

Λοιπον θελω και εγω squat!!!

[Dreiko]

Ωραιος ρε αλανι!!
φορας και φανελακι με την ρογα εξω!!! αυτα ειναι!!!
:

μη δεις ρογα εσυ.....

[Eddie]

Ωραιος ρε αλανι!!
φορας και φανελακι με την ρογα εξω!!! αυτα ειναι!!!

Οσο για τον σποττερ συμφωνω για αλλη μια φορα με Polyneiko kai savage!!

Λοιπον θελω και εγω squat!!!

Xαχαχαχ,φιλε αφου ειμαστε 3 κι ο κουκος να ουμε,την εχομε δει χαρντκοραδες εκει μεσα!!Ασε που ξεχειλιζει βαρβατιλα,αφου κανουμε αμαν να δουμε κανα θυληκο!!

Τοιχο τοιχο σου λεω

Ισως ο σποττερ με εχει μαθει πλεον και πιστευει σε μενα περισσοτερο απ οτι εγω.

Κατα τα αλλα πως σου φανηκαν τα dl και ο παγκος απο τεχνικης αποψης?

μη δεις ρογα εσυ.....

Ε,λιγα για τις ρωγες μου

[Gorillas]

Μπράβο ρε θηρίο! Τα φαγες τα κιλά! Ωραίος! Συμφωνώ και γώ με Polyneiko savage.
Πιο πολλή σιγουριά νιώθω αν ο spotter δίνει στα βαριά κιλά βοήθεια με τα 2 χέρια.
Πάντως μου φάνηκε πως τα είχες μόνος σου. Τούμπανο είσαι

[Eddie]

Μπράβο ρε θηρίο! Τα φαγες τα κιλά! Ωραίος! Συμφωνώ και γώ με Polyneiko savage.
Πιο πολλή σιγουριά νιώθω αν ο spotter δίνει στα βαριά κιλά βοήθεια με τα 2 χέρια.
Πάντως μου φάνηκε πως τα είχες μόνος σου. Τούμπανο είσαι

Να σαι καλα φιλε,και συ το ιδιο