Χεχε, έχεις βάλει, πολύ καλός είσαι .. αλλά λίγοι εξαρτύονται από αυτό που είναι, κι δν θέλουν άλλο..
Θέμα: Φωτογραφιες Eddie.
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 226 έως 240 από 1447
-
05-10-10 21:01 #226
-
05-10-10 21:10 #227
kai γιατι αδυνατισες ειπαμε?
bigger weights mean more mass.
http://mdtv.musculardevelopment.com/...view/1935/218/
Watch as Kai Greene lets his emotions do the talking about how feels homesick
http://www.youtube.com/watch?v=Y7CqVPKbQ3cRonnie
Ronnie Coleman 8X Mr Olympia
-
05-10-10 21:23 #228
Ετσι
Για να συμμορφωθω,γιατι καλος ο ογκος αλλα τα 29κιλα λιπος δεν ηταν και τοσο καλα.Ξαναλεω,πηρα 37κιλα απο σαβουρα και αποχη απο το γυμναστηριο οποτε καταλαβαινεις οτι δεν ηταν και πολλα τα μυικα.Ακομα και γω απορω πως στο κατεβασμα κρατησα τοσους μυες και εφτασα τα 95 με κατι λιγοτερο απο 15%bf.
-
05-10-10 21:41 #229bigger weights mean more mass.
http://mdtv.musculardevelopment.com/...view/1935/218/
Watch as Kai Greene lets his emotions do the talking about how feels homesick
http://www.youtube.com/watch?v=Y7CqVPKbQ3cRonnie
Ronnie Coleman 8X Mr Olympia
-
05-10-10 21:45 #230
-
06-10-10 19:20 #231
-
-
-
06-10-10 21:54 #234
-
01-12-10 02:21 #235
Αυτες ειναι σημερινες,εδω ειμαι 3.5 κιλα πανω απο το καλοκαιρι δλδ 98+,εγω βαλει στη διατροφη μου μελι,φυστικοβουτυρο,φρουτα,γαλα και γιαουρτι και προφανως τα μισα απ τα κιλα που πηρα θα ναι λιπος..τεσπα χειμωνας ειναι,δε με ενοχλει τοσο.Αλλωστε χωρις φαι σκληρες προπονες δε βγαινουν.
Εχω θολωσει αρκετα και εχουν χαθει οι οποιες γραμμες ειχα το καλοκαιρι.
Οταν μπορεσω θα βγαλω και κανενα βιντεακι στην προπονηση.
-
-
01-12-10 17:54 #237
-
01-12-10 19:06 #238
- Εγγραφή
- 08-11-2010
- Περ.
- εβριγουερ
- Μηνύματα
- 6.038
ΤΟΥΜΠΑΝΟ πρησμενως ολος
ειδικα η πλατη
ε,αν ειχες και μια αφισα του χριστοδουλοπουλου θα σουν αρχοντας
-
01-12-10 19:52 #239
-
01-12-10 20:14 #240
Καλα το ποσο καλος εισαι κατα την γνωμη μου το χω ξαναγραψει εδω.
Η ερωτηση μου ειναι γιατι μονο 3,5 κιλα απ το καλοκαιρι ρε συ?Δηλαδη περιπου 1 κιλο το μηνα?Και τα μισα ειναι λιπος?Αν ειχες παρει π.χ 7-8 κιλα θα χες παρει μεν περισσοτερο λιπος αλλα η περιεκτικοτητα μυικης μαζας θα ταν κατα πολυ περισσοτερη.Κατι που πιστευω αξιζει καθως ειναι πολυ πιο ευκολο να χασεις λιπος απ οτι να κερδισεις μυς.Τεσπα εσυ ξερεις
Α στο log σου γιατι σταματησες να γραφεις?