Σελίδα 16 από 97 ΠρώτηΠρώτη ... 614151617182666 ... ΤελευταίαΤελευταία
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 226 έως 240 από 1447
  1. 05-10-10 21:01 #226
    Προεπιλογή
    Χεχε, έχεις βάλει, πολύ καλός είσαι .. αλλά λίγοι εξαρτύονται από αυτό που είναι, κι δν θέλουν άλλο..
    Απάντηση με παράθεση
     

  2. 05-10-10 21:10 #227
    Kris Dim follower
    Το avatar του χρήστη thegravijia

    Εγγραφή
    31-07-2008
    Μηνύματα
    6.708
    Προεπιλογή
    kai γιατι αδυνατισες ειπαμε?
    bigger weights mean more mass.
    http://mdtv.musculardevelopment.com/...view/1935/218/
    Watch as Kai Greene lets his emotions do the talking about how feels homesick
    http://www.youtube.com/watch?v=Y7CqVPKbQ3cRonnie
    Ronnie Coleman 8X Mr Olympia
    Απάντηση με παράθεση
     

  3. 05-10-10 21:23 #228
    The Quadzilla
    Το avatar του χρήστη Eddie

    Εγγραφή
    16-11-2009
    Περ.
    Βολος
    Μηνύματα
    9.514
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο StefPat Εμφάνιση μηνυμάτων
    Χεχε, έχεις βάλει, πολύ καλός είσαι .. αλλά λίγοι εξαρτύονται από αυτό που είναι, κι δν θέλουν άλλο..
    Ετσι

    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο thegravijia Εμφάνιση μηνυμάτων
    kai γιατι αδυνατισες ειπαμε?
    Για να συμμορφωθω,γιατι καλος ο ογκος αλλα τα 29κιλα λιπος δεν ηταν και τοσο καλα.Ξαναλεω,πηρα 37κιλα απο σαβουρα και αποχη απο το γυμναστηριο οποτε καταλαβαινεις οτι δεν ηταν και πολλα τα μυικα.Ακομα και γω απορω πως στο κατεβασμα κρατησα τοσους μυες και εφτασα τα 95 με κατι λιγοτερο απο 15%bf.
    Απάντηση με παράθεση
     

  4. 05-10-10 21:41 #229
    Kris Dim follower
    Το avatar του χρήστη thegravijia

    Εγγραφή
    31-07-2008
    Μηνύματα
    6.708
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο Eddie Εμφάνιση μηνυμάτων
    Ετσι



    Για να συμμορφωθω,γιατι καλος ο ογκος αλλα τα 29κιλα λιπος δεν ηταν και τοσο καλα.Ξαναλεω,πηρα 37κιλα απο σαβουρα και αποχη απο το γυμναστηριο οποτε καταλαβαινεις οτι δεν ηταν και πολλα τα μυικα.Ακομα και γω απορω πως στο κατεβασμα κρατησα τοσους μυες και εφτασα τα 95 με κατι λιγοτερο απο 15%bf.
    και θα ξαναξεκινησεις ογκο τωρα?
    bigger weights mean more mass.
    http://mdtv.musculardevelopment.com/...view/1935/218/
    Watch as Kai Greene lets his emotions do the talking about how feels homesick
    http://www.youtube.com/watch?v=Y7CqVPKbQ3cRonnie
    Ronnie Coleman 8X Mr Olympia
    Απάντηση με παράθεση
     

  5. 05-10-10 21:45 #230
    The Quadzilla
    Το avatar του χρήστη Eddie

    Εγγραφή
    16-11-2009
    Περ.
    Βολος
    Μηνύματα
    9.514
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο thegravijia Εμφάνιση μηνυμάτων
    και θα ξαναξεκινησεις ογκο τωρα?
    Οχι,στοχος μου ειναι να μην ξεπερασω τα 100.Δλδ Το πολυ 4-5 κιλα ακομα μεχρι το μαρτη και μετα πεσιμο μεχρι τα 92-93 με στοχο 12%.
    Απάντηση με παράθεση
     

  6. 06-10-10 19:20 #231
    Το avatar του χρήστη Nive

    Εγγραφή
    12-04-2010
    Περ.
    Αιγάλεω city
    Μηνύματα
    1.993
    Προεπιλογή
    Πολύ καλός ο παίχτης...
    PHYSIO ARK VERONIS
    Απάντηση με παράθεση
     

  7. 06-10-10 20:09 #232
    building than drugs
    Το avatar του χρήστη Doctorg

    Εγγραφή
    06-06-2008
    Μηνύματα
    1.193
    Προεπιλογή
    Ωραίος Eddie
    Απάντηση με παράθεση
     

  8. 06-10-10 20:51 #233
    Προεπιλογή
    Νους υγιής εν σώματι υγιή
    Απάντηση με παράθεση
     

  9. 06-10-10 21:54 #234
    The Quadzilla
    Το avatar του χρήστη Eddie

    Εγγραφή
    16-11-2009
    Περ.
    Βολος
    Μηνύματα
    9.514
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο Nive Εμφάνιση μηνυμάτων
    Πολύ καλός ο παίχτης...
    Nα σαι καλα!!

    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο Doctorg Εμφάνιση μηνυμάτων
    Ωραίος Eddie
    Ευχαριστω dr!!

    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο -beba- Εμφάνιση μηνυμάτων
    Απάντηση με παράθεση
     

  10. 01-12-10 02:21 #235
    The Quadzilla
    Το avatar του χρήστη Eddie

    Εγγραφή
    16-11-2009
    Περ.
    Βολος
    Μηνύματα
    9.514
    Προεπιλογή
    Αυτες ειναι σημερινες,εδω ειμαι 3.5 κιλα πανω απο το καλοκαιρι δλδ 98+,εγω βαλει στη διατροφη μου μελι,φυστικοβουτυρο,φρουτα,γαλα και γιαουρτι και προφανως τα μισα απ τα κιλα που πηρα θα ναι λιπος..τεσπα χειμωνας ειναι,δε με ενοχλει τοσο.Αλλωστε χωρις φαι σκληρες προπονες δε βγαινουν.

    Εχω θολωσει αρκετα και εχουν χαθει οι οποιες γραμμες ειχα το καλοκαιρι.
















    Οταν μπορεσω θα βγαλω και κανενα βιντεακι στην προπονηση.
    Συνημένες Εικόνες Συνημένες Εικόνες        
    Απάντηση με παράθεση
     

  11. 01-12-10 17:45 #236
    Προεπιλογή
    Πολυ καλος φιλε. Ειδικα τα ποδια.
    Απάντηση με παράθεση
     

  12. 01-12-10 17:54 #237
    The Quadzilla
    Το avatar του χρήστη Eddie

    Εγγραφή
    16-11-2009
    Περ.
    Βολος
    Μηνύματα
    9.514
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο deluxe Εμφάνιση μηνυμάτων
    Πολυ καλος φιλε. Ειδικα τα ποδια.
    Nα σαι καλα ρε deluxe,ευχαριστω

    Τα ποδια μου εχουν γινει αγαπημενη μου ομαδα πλεον
    Απάντηση με παράθεση
     

  13. 01-12-10 19:06 #238
    Banned
    Εγγραφή
    08-11-2010
    Περ.
    εβριγουερ
    Μηνύματα
    6.038
    Προεπιλογή
    ΤΟΥΜΠΑΝΟ πρησμενως ολος
    ειδικα η πλατη
    ε,αν ειχες και μια αφισα του χριστοδουλοπουλου θα σουν αρχοντας
    Απάντηση με παράθεση
     

  14. 01-12-10 19:52 #239
    The Quadzilla
    Το avatar του χρήστη Eddie

    Εγγραφή
    16-11-2009
    Περ.
    Βολος
    Μηνύματα
    9.514
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο exkaliber Εμφάνιση μηνυμάτων
    ΤΟΥΜΠΑΝΟ πρησμενως ολος
    ειδικα η πλατη
    ε,αν ειχες και μια αφισα του χριστοδουλοπουλου θα σουν αρχοντας
    Eισαι φαν του χριστοδουλοπουλα??χαχαχαα

    Να σαι καλα φιλε.
    Απάντηση με παράθεση
     

  15. 01-12-10 20:14 #240
    Προεπιλογή
    Καλα το ποσο καλος εισαι κατα την γνωμη μου το χω ξαναγραψει εδω.

    Η ερωτηση μου ειναι γιατι μονο 3,5 κιλα απ το καλοκαιρι ρε συ?Δηλαδη περιπου 1 κιλο το μηνα?Και τα μισα ειναι λιπος?Αν ειχες παρει π.χ 7-8 κιλα θα χες παρει μεν περισσοτερο λιπος αλλα η περιεκτικοτητα μυικης μαζας θα ταν κατα πολυ περισσοτερη.Κατι που πιστευω αξιζει καθως ειναι πολυ πιο ευκολο να χασεις λιπος απ οτι να κερδισεις μυς.Τεσπα εσυ ξερεις

    Α στο log σου γιατι σταματησες να γραφεις?
    Απάντηση με παράθεση
     

Σελίδα 16 από 97 ΠρώτηΠρώτη ... 614151617182666 ... ΤελευταίαΤελευταία