Λεμόνι:
ΣΥΝ
- Έχει διουρητικές, εφιδρωτικές και αντιοξειδωτικές ιδιότητες λόγω βιταμίνης C που προλαμβάνει καρκινικές μεταλλάξεις και καθυστερεί τη γήρανση.
-Η πηκτίνη στη σάρκα του λεμονιού μειώνει τα επίπεδα χοληστερίνης.
- Είναι καλό λιποδιαλυτικό, βοηθά στη δυσπεψία, τονώνει το ανοσοποιητικό σύστημα και συμβάλλει στην καταπολέμηση κρυολογημάτων, γρίπης, πυρετού και λοιμώξεων(πχ ουρολοιμώξεις, κυστίτιδες κλπ).
ΠΛΗΝ
-Η κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων λεμονιού προκαλεί εμετούς και γαστρενετρικές διαταραχές.
-Αντενδεικνύεται σε άτομα με προβλήματα υπότασης και αναιμίας.
-Μπορεί να προκαλέσει και προβλήματα οδοντικής φύσεως με πιο συχνό αυτό της τερηδόνας.
[όλα τα πάραπάνω τα βρήκα σε ιατρικές σελίδες-εκτός απο αυτά για τις άλλες χρήσεις]
γενικά λοιπόν πέρα όλων των άλλων ιδιοτήτων τους φαίνεται ότι βοηθάνε στο χάσιμο λίπους έστω και ελάχιστα.
επίσης αν και δεν το έχω διαβάσει κάπου φαντάζομαι ότι λόγω της ξινής γεύσης παίρνει σήμα ο εγκέφαλος και δεν παράγεται έτσι πολλή ινσουλίνη ή τη ρίχνει.
Θέμα: Λεμόνι
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 14 από 14
-
20-01-09 06:35 #1
- Εγγραφή
- 21-06-2008
- Περ.
- Ναύπλιο
- Μηνύματα
- 4.833
Λεμόνι
-
20-01-09 15:38 #2
- Εγγραφή
- 06-01-2009
- Μηνύματα
- 880
λενε οτι κανει καλο σε περιοδους γραμμωσης να πινεις μισο λεμονι το πρωι με αδειο στομαχι...
-
20-01-09 15:48 #3
- Εγγραφή
- 21-06-2008
- Περ.
- Ναύπλιο
- Μηνύματα
- 4.833
γενικά από πολλούς γιατρούς και διατροφολόγους έχω ακούσει ότι 0,5-1 λεμόνι στιμμένο σε ένα ποτήρι νερό το πρωί που ξυπνάμε κάνει καλό γιατί καθαρίζει τον οργανισμό.
-
23-01-09 20:32 #4Αρχικό μήνυμα απο vaggBodybuilding.gr
-
23-01-09 21:16 #5
δεν λεω καλο το λεμονακι το πρωι αλλα με μετρο!
το εκανε ενας γνωστος μου και το πρωι να πινει 1 πουηρι νερο με μισο στημενο λεμονι και μετα απο ενα μηνα εχει προβλημα με το στομαχι του....προσοχη με το λεμονι....think positive my friend that is the secret!!!!
-
23-01-09 21:27 #6
+1 σε όλα με την miaou13 (!)
Bodybuilding.gr
-
11-02-12 23:48 #7
- Εγγραφή
- 07-04-2011
- Μηνύματα
- 14
Καλησπέρα, θα ήθελα να ρωτήσω αν υπάρχει κάποια περίοδος στο bodybuilding που κάνουμε αποχή από το λεμόνι?
-
12-02-12 06:12 #8
Για ποιο λογο να κανεις αποχη απο λεμονι? Οχι δεν εχω κατι τετοιο υποψην φιλε..
-
17-02-12 14:12 #9
- Εγγραφή
- 07-04-2011
- Μηνύματα
- 14
-
17-02-12 14:19 #10
αν κανει κακο το να στιψεις μισο λεμονακι πανω στη μπριζολα σου (και οταν λεμε κακο να μην εχεις τα ορατά μυικά οφέλη που θες) οταν τρως σα φουστης ολη μερα... παω πασο.... Θα αρχισω το μπιζ και το κυνηγητο.
-
29-01-16 14:35 #11
- Εγγραφή
- 09-12-2015
- Μηνύματα
- 107
ποσες μερες διατηρειται το λεμονι στυμενο σε βαζακι στο ψυγειο;
-
29-01-16 16:10 #12
-
31-01-16 22:00 #13
-
26-04-19 18:18 #14
- Εγγραφή
- 09-12-2015
- Μηνύματα
- 107
Μπορεί να μου πει κάποιος πόσα γραμμάρια είναι καλό να καταναλώνω κάθε μέρα στο λεμόνι και στο ξύδι;;(τα βάζω στη σαλάτα)...απλά νιώθω ότι κάτι παθαίνει ο σμαλτος στα δόντια