Ο Nicholas Antony απαντα ....

[NASSER]

Στο παρον τοπικ ο Νικολας Αντωνιου, γνωστος πρωταθλητης και φιλος του φορουμ θα παραθετει προσωπικες προπονησεις παρατηρησεις απο την προσωπικη του καθημερινοτητα και απο τις προετοιμασιες του!

Ωστοσο θα ειναι σε θεση να απανταει εδω ολες τις αποριες των ενδιαφερομενων τοσο για την καθημερινη προπονηση και διατροφη οσο και για αποριες γενικα γυρω απο το αθλημα, αποριες που εχουν σχεση με μακροχρονους στοχους. Για ολα αυτα ειναι εδω ο Νικολας!

Προσωπικα ευχαριστω τον Νικολα που θα ειναι σε θεση να κανει μια τετοια κινηση με αγαπη πρωτα στο αθλημα και τους φιλους του αθληματος!

[ioannis1]

ευχαριστουμε τον νικολα για αυτη τη προσφορα του.

[Muscleboss]

Έχει πολλά να μας πεί ο Νικόλας και είμαστε όλο αυτιά, είτε αυτά τα θέματα έχουν να κάνουν με προπόνηση, είτε με διατροφή, είτε με ψυχολογία του bber, είτε με bbing politics είτε με οτιδήποτε άλλο.



ΜΒ

[Μαρία]

Είναι πολύ ευχαριστο απο εναν καταξιωμενο αθλητη σαν τον Νικολα να θελει να βοηθησει,να λυσει αποριες και θεματα γυρω απο το φυση του αθληματος.
Ευχαριστουμε τον Νικολα Αντωνιου για αυτην την προσφορα!!!

[-beba-]

Σε ευχαριστούμε πολύ Νικόλα.

[AGGELOS.K]

Nick is the best nothing else......
Μπράβο σου ρε Νίκο είμαι σίγουρος ότι θα βοηθήσεις πολύ κόσμο

[Nick Anthony]

Προσωπικα ευχαριστω τον Νικολα που θα ειναι σε θεση να κανει μια τετοια κινηση με αγαπη πρωτα στο αθλημα και τους φιλους του αθληματος!

Εγώ πρέπει να σας πω ένα μεγάλο THANKS!!!!!!!!!!! Που με δεχτήκατε με ως μέλος του forum και ως φίλος. Θέλω να σας πω κιόλας ότι εσείς ανεβάζεται το άθλημα πάνω και δεν το αφήνεται να πεθάνει.
BIG THANKS TO ALL OF YOU

[TRIANTAFYLLOU]

η αλήθεια είναι πως όλα τα παιδια το αγαπάν αυτό που κάνουν και τους αρεσει να προσφέρουν ανηδιοτελώς , αλλα πάντα τα ίδια πράγματα όταν γράφονται απο ανθρώπους που είναι καταξιωμένοι αθλητες και άνθρωποι στον χώρο έχουν άλλη βαρύτητα .
γι αυτό και είναι σημαντικό αν κάποια πόστ είναι γραμμένα απο εσένα και να καταλάβουν οι φίλοι του αθλήματος πως δεν υπάρχουν μεγάλα η πονηρά μυστικα γι αυτόν που θελει να βελτιώσει την φυσική και σωματικη του κατάσταση , αλλα σωστές γνώσεις πειθαρχεία και θέληση με υπομονή

[vAnY]

Μπραβο καλη ιδεα,
ο Νικος αποτελει και παραδειγμα ειδικα προς τους εφηβους και γενικα νεοτερους του φορουμ καθως ειναι νεος αλλα με ηδη μεγαλη καριερα πισω του και εχει αποκτησει πολλες γνωσεις και εμπειριες, και χαιρομαι που θελει να τις μοιραστει μαζι μας

[pepeismenos karga]

huge thanks to nickolas......σε ευχαριστουμε που μας λες αληθειες....αλλα και τι χρειαζεται για να φτασεις ψηλα...και τι θυσιες πρεπει αν κανει καπιος....και πανω απο ολα δειχνεις την αγαπη σου για το αθλημα...respect....

[Nick Anthony]

Ήθελα να σας πω ότι θα αρχίσω να κάνω post από την δευτέρα είναι και πρώτη του μήνα (so we have a fresh start) αλλα αν έχετε ιδέες η ερώτησης plz post. Remember we can learn from each other

[NASSER]

πολυ ωραια Νικολα! Εγω θα ηθελα να πεις σε ολους τι ψυχολογια πρεπει να εχουν οταν ξεκινανε ειτε ενα στοχο ειτε μια προετοιμασια για αγωνα.
Ποσο επιρεαζει το περιβαλλον του κοσμου που ειναι γυρω μας?
Πιστευω ειναι το πρωτο που πρεπει να προσαρμοσουμε για να εχουμε καλη αρχη.

[Nick Anthony]

Για να φτασει καποιος ενα συγκεκριμενο στοχο, πρεπει να εχει πρωτα απ'ολα υπομονη. Ολα δεν γινονται σε μια νυχτα.(baby steps all the way)
Να μην αφηνει αλλους να τον επιρεαζουν και να ξεφευγει απο τον αρχικο στοχο.
Οπως εγραψα και στο μπλογκ, δεν ειναι ενα "solo" αθλημα αυτο, ολοι γυρω μας μας βοηθανε με τον τροπο τους. Ως και ο κρεοπωλης μας βοηθαει δινοντας μας το καθαροτερο, απαχο κομματι κρεας.
Τα ατομα που λενε οτι το ΒΒ ειναι ατομικο, ειναι εχουν μεγαλο ego, ειναι πολυ εγωιστες.
Π.χ ο Κεφαλιανος εχει τη γυναικα του και τον Βακη να τον στηριζουνε .

[Nick Anthony]

Υ.Γ. παιδια το λαπτοπ μου εχει χαλασει και το αλλο που εχω δεν εχει ελληνικους χαρακτηρες, γι αυτο και αργω να σας απαντησω. πειραζει στο εξης για λιγο χρονικο διαστημα να γραφω greeklish οσπου να φτιαχτει το λαπτοπ μου?

[Muscleboss]

Νικόλα προσπάθησε μήπως μπορέσεις να χρησιμοποιήσεις αυτο:

http://speech.ilsp.gr/greeklish/greeklishdemo.asp

ΜΒ