Γεια σας παιδες.. Επιστρεφω στο gym μετα απο αποχη 4 μηνων... Το θεμα ειναι οτι εχω παργ καποια κιλακια ολο το καλοκαιρη με τα ποτα και τα ξενιχτια..Πωσ μου πρωτεινετε να ξανα αρχισω με πρωγραμμα ογκου ή γραμωσης..?
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 3 από 3
-
13-01-10 13:13 #1
- Εγγραφή
- 19-01-2009
- Μηνύματα
- 5
Πισω στο gym μετα απο 4 μηνες
-
13-01-10 14:07 #2Retired Μod
- Εγγραφή
- 03-11-2007
- Περ.
- κατερινη
- Μηνύματα
- 13.077
δεν υπάρχει τετοιο προγραμμα, αυτο θα το καθορίσει η διατροφή σου, εξαρτάτε τη θελεις να κάνεις, welcome back.
-
13-01-10 15:45 #3
- Εγγραφή
- 19-01-2009
- Μηνύματα
- 5
πανω κατω να ανακρισω τον ογκο που ειχα.. Σκεφτομαι να ακολουθησω το προγραμμα για ογκο που εχετε εδω στο site..
