Σας ευχαριστω για τα καλα σας λογια λιγοι ειναι αυτοι που μπορουν να καταλαβουν το τι περναμε μεγαλη μου τιμη να τα πουμε απο κοντα ετσι και αλλιος εγω καθε απογευμα ειμαι στο γυμναστηριο του κυριου Μπουρναζου. οσο πιο συντομα τοσο καλυτερα
προσπαθω να μαθω να ακουω το σωμα μου. παρολο που εχω μια αυστιρη διετα με μονοφαφια (πατατα,γαλοπουλα, πατατα) πολες φορες νοιοθω την αναγκη να βαλω λιγους υδατανθρακες (σαβουρα, συνιθος σαβατοκυριακο) ακομα χωρις να επιρεαζει την διαιτα μου και ξεκολοντας καθε φορα ενα σκαλι το σωμα μου.
Θέμα: Φωτος καλικατσαρακου !
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 226 έως 240 από 415
-
11-09-11 17:32 #226
- Εγγραφή
- 22-11-2009
- Περ.
- Athens
- Μηνύματα
- 1.896
-
11-09-11 22:10 #227Το πεισμα, η θεληση φαινονται απο την εξελιξη. Αν θες κατι, μπορεις να το καταφερεις, το θεμα ειναι να σφιξεις τα δοντια και να το πιστεψεις. Ολοι πειναμε, ολοι εχουμε αναγκες,ανθρωποι ειμαστε, η μαγκια ειναι να μπορεσεις να ελεγξεις τον εγκεφαλο σου και να ξεπερασεις τα ορια σου. Τιποτα δεν χαριζεται, πρεπει να θυσιασεις πραγματα για να τα καταφερεις!
Nastya
-
12-09-11 13:41 #228Με τις πιθανοτητες
Δεν εννοω κατι συγκεκριμενα.Διακρινω ,καποια πιθανοτητα ,να εχει καψει καποιους μυς ο φιλος μας, οποτε σαν πιο συνηθισμενα αιτια, για κατι τετοιο θεωρω οτι ειναι, η ελλειψη χολιστερολης και ο υπερμετρος καταβολισμος και ειδικα σε σχεση με τη καθιερωμενη διατροφη γραμμωσης.Φυσικα ολα αυτα, στη περιπτωση του Αλεξη ,ισως να μην ισχυουν.Απλα, εγραψα κατι ,για να κανω μια αρχη ,το οποιο ειναι πιθανο να ισχυει ,και να εχω πεσει μεσα.Μεχρι να συναντηθω μαζι του και να μαθω και να δω λεπτομερειες ,του εδωσα ενα ερεθισμα ,για να ξαναδει απο αλλο πρισμα τη στρατηγικη του .Θα τα ξαναπουμε.
-
12-09-11 15:29 #229
Βρισκω ενδιαφερον την αποψη σας και θα ηθελα αν δεν ειναι προβλημα να μας πειτε και εμας τα συμπερασματα σας οπως και εναν μπουσουλα που θα μπορουσε να αφορα και μη αγωνιστικους για να μην πεφτουν σε τετοιες παγιδες;
.Το πεισμα, η θεληση φαινονται απο την εξελιξη. Αν θες κατι, μπορεις να το καταφερεις, το θεμα ειναι να σφιξεις τα δοντια και να το πιστεψεις. Ολοι πειναμε, ολοι εχουμε αναγκες,ανθρωποι ειμαστε, η μαγκια ειναι να μπορεσεις να ελεγξεις τον εγκεφαλο σου και να ξεπερασεις τα ορια σου. Τιποτα δεν χαριζεται, πρεπει να θυσιασεις πραγματα για να τα καταφερεις!
Nastya
-
15-09-11 20:10 #230
Mπράβο φίλος,
έχεις κάνει πάρα πολύ καλό σώμα!No money no
-
15-09-11 23:54 #231
-
16-09-11 00:03 #232
- Εγγραφή
- 22-11-2009
- Περ.
- Athens
- Μηνύματα
- 1.896
Σημερα ειχα την απιστευτι εμπειρια να γνωρισο απο κοντα τον κηριο Διακογιαννη και θα ηθελα να τον ευχαριστισω πολυ για τις συμβουλες του. και φυσικα και τον πολυνικο που με εφερε σε επαφη μαζι του
soon photos
-
-
16-09-11 22:02 #234
Θεος!!!Μπραβο για τον κοπο σου!!! Ανταμηφθηκες!!
Μπραβο Αλεξ!!!Τα μόνα πράγματα για τα οποία μετανιώνεις στη ζωή σου, είναι τα ρίσκα που δεν πήρες.
-
-
17-09-11 00:47 #236
τι πλατη ειναι αυτη ρε τρελε??
λιγο ακομα και θα πεταξεις με τετοια φτερα!!!
-
17-09-11 21:35 #237
Στη πραγματικοτητα εισαι πολυ καλυτερος .Η καμερα ,απο οτι λεει και ο Κωστας ,δεν ηταν πολυ καλη, και σου εκρυψε ενα ποσοστο απο τη γραμμωση σου.Οσο για το μηριαιο δικεφαλο ,οντως ειναι πολυ καλος.
Καλο κουραγιο για τη συνεχεια της προετοιμασιας σου.
-
17-09-11 21:53 #238
- Εγγραφή
- 22-11-2009
- Περ.
- Athens
- Μηνύματα
- 1.896
Σας ευχαριστο για τα καλα σας λογια και τις συμβουλες που μου δωσατε. Ελπιζω να ξαναβρεθουμε συντομα
Το σωμα μου ειναι πολυ κουρασμενο και σχεδον στα ορια του για αυτο και αντιδρα ετσι. αλλες μερες εχω νερα αλλες ειμαι πιο καθαρος κτλ κτλ αυτα εχει η εξουθενοτικη προετοιμασια.
Πιστευω να μπορεσω να σταθω στην σκηνη αξιοπρεπος.
-
18-09-11 21:26 #239
Man δεν υπαρχεις!!
+1000 κι απο μενα!
Εχεις κανει αξιοζηλευτες και ΑΞΙΟΠΡΕΠΕΣΤΑΤΕΣ αλλαγες στο κορμι σου!Καλη επιτυχια στην αγωνιστικη σου πορεια!!"there is no reason to be alive if you can't do deadlift"
Jón Páll Sigmarsson
-