Summer 2009
...
Christmas 2009
Easter 2010
Summer 2010
....
INFO & STORY
απο πιτσιρικας γυμναζομουνα συνεχεια με αθληματα και χωρις βαροι. στην ηλικια των 18 διακοψα λογο σπουδων αλλα και σοβαρων τραυματισμον στα γωνατα και την μεση. αναλογιες ηταν 1,77 με 74-76 κηλα
μετα απο 4 χρονια καθισιου δεν αντεχα και ειπα να ξανα δουλεψω το σωμα μου γιατι σηχαθηκα να με βλεπω ετσι. με 86 κηλα τα οποια πια ηταν λοιποι.
μεσα στο πρωτο 6μηνω εχω δει δραματικη διαφορα και το σωμα μου ακουει χωρης συμπληροματα και ιδιατερη διατροφη. αυτοματος εκτοξευτικα στα 92 κηλα αλλα ειχα αρχησει να φορτονο ογκο μαζι με λιγο λοιπος.
κηλαει το δευτερο εξαμηνο τωρα που ξεκηνισα βασηκα συμπληροματα και μια τυπικη διατροφη.
συντομα θα ανεβουν και αλλες φωτος. περιμενω τα σχολια σας.
Θέμα: Φωτος καλικατσαρακου !
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 15 από 415
-
11-01-10 14:39 #1
- Εγγραφή
- 22-11-2009
- Περ.
- Athens
- Μηνύματα
- 1.896
Φωτος καλικατσαρακου !Τελευταία επεξεργασία από το χρήστη Qlim4X : 30-04-10 στις 22:59
-
11-01-10 14:52 #2
πια σχολεια ετοιμος εισαι.
οπως ειπες λιγοι πλαγιοι κοιλιακοι και
εεεεεφυγες.
-
11-01-10 14:59 #3
ολα σε αδικουν στις φωτογραφιες που εβγαλες, εισαι ασπρος η μηχανή ειναι χαμηλά ακομα και το σορτσακι το εχεις πολυ σηκωμένο στα πλαγια και φαίνεται σα να εχεις λιπος εκει..........
εισαι πολυ καλος, βγαλε τις επομενες φωτο ποιο έξυπνα
-
11-01-10 15:02 #4
- Εγγραφή
- 22-11-2009
- Περ.
- Athens
- Μηνύματα
- 1.896
-
11-01-10 15:42 #5
Μπράβο σου καλικαντζαράκι. Είσαι πολύ καλός.
Θα συμφωνήσω απόλυτα με Κατερίνη στο ότι σε αδικούν πολύ οι φωτό.
Κάνε και καμιά πόζα στις επόμενες φωτό.
Τα συγχαρητήριά μου.Νους υγιής εν σώματι υγιή
-
11-01-10 15:47 #6
- Εγγραφή
- 22-11-2009
- Περ.
- Athens
- Μηνύματα
- 1.896
-
11-01-10 15:49 #7
- Εγγραφή
- 08-09-2009
- Μηνύματα
- 1.801
Φτερά όπως είπες, κατά τα άλλα είσαι καλός. Η γράμμωση με τον καιρό. Φτιάξε διατροφή θα γουστάρεις την "ταλαιπωρία".
Φόρμα πέρα από ίδιο σχέδιο πρέπει να έχουμε και ίδιο χρώμα, είναι bodytalk*;Τελευταία επεξεργασία από το χρήστη Machiavelli : 11-01-10 στις 15:56
-
11-01-10 15:55 #8
Σκέψου τώρα ότι εγώ πριν δυο καλοκαίρια ήμουνα ζευγάρι από μόνη μου. (αυτή η ατάκα είναι από το σίριαλ "είσαι το ταίρι μου"), αλλά μου ταίριαζε τότε πολύ.
Οσο για τη φωτογράφηση πάρε ένα ολόσωμο καθρέπτη - ούτως ή άλλως θα σου χρειαστεί να βλέπεις την κορμάρα σου και τις προόδους σου - και φωτογράφιζε το είδωλο στον καθρέπτη. Προσοχή στην ποιότητα του καθρέπτη. Εχει κάποιους που παραμορφώνουν το είδωλο.Νους υγιής εν σώματι υγιή
-
11-01-10 15:56 #9
- Εγγραφή
- 22-11-2009
- Περ.
- Athens
- Μηνύματα
- 1.896
θελω δουλια και το ξερω.
εχω καποια γεμησματα να κανω
η φορμα ειναι all stars. in house use
με την διατροφη κανω το αδυνατο δυνατο που μπορω.
θελω να ξεκηνισω γραμμοση σιγα σιγα αλλα δεν θελω να χασω την μυηκοτιτα μου. και δεν ξερω αν θα το κανω με φυσηκο η χειμηκο τροπο...
-
11-01-10 18:30 #10
- Εγγραφή
- 22-11-2009
- Περ.
- Athens
- Μηνύματα
- 1.896
-
11-01-10 19:22 #11
μια χαρα σε βρίσκω δεμένο το σωμα σου και πιστεύω όσο προχωρας και με περισσότερες γνώσεις θα βελτιώνεσαι συνέχεια όρεξη και υπομονη να έχεις και είναι θεμα χρόνου μεχρι το καλοκαίρι που ουδεν κρυπτω απο τον ήλιο θα είσαι σούπερ
Ηλιας Τριανταφυλλου
-
13-01-10 17:53 #12
- Εγγραφή
- 15-12-2009
- Μηνύματα
- 53
-
30-04-10 23:01 #13
- Εγγραφή
- 22-11-2009
- Περ.
- Athens
- Μηνύματα
- 1.896
για να μην λετε οτι σας ξεχασα.
απλα το προγραμμα μου ειχε γινει πολυ πιεστικο.
εκανα ενα μικρο Update στο αρχικο ποστ.
και μια απο την τορινη μου κατασταση.
beba ακουςςςςςςςςςςςςςςς δες το καλικατζαρακι σου
-
30-04-10 23:11 #14
-
30-04-10 23:25 #15