Ευχαρίστω για τις συμβουλές και την διόρθωση...

Κάτι που διάβαζω εδω στο φόρουμ σε κάποιο τοπικ είναι οτι πολλοί χρησιμοποιούν και την κρεατίνη σε περίοδο γράμμωσης? Μονουδρική κρεατίνη για την ακρίβεια...

Εαν πάρω θα έχω κάποιο παραπάνω όφελος στην περίοδο γραμμωσης? Όπως ανέφερα στην περίοδο γράμμωσης θέλω να χάσω λίπος και οσο μπορω να μην χάσω μυικο ιστο αλλα και να αυξήσω


*****δεν ανοίγουμε καινούργιο θέμα όταν ήδη προϋπάρχει και μπορούμε να κάνουμε την ερώτηση μας εκεί!!mods team*****


http://forum.bodybuilding.gr/showthr...B9%CE%BA%CE%BF