Πρωτεϊνη:Αλήθειες και ψέμματα.

[sogoku]

Ο Αρνολντ έκανε πέντε(!) ολόκληρα χρόνια αποχή για να καθαρίσει από τα φάρμακα και στο τέλος φυσικά δεν γλύτωσε το χειρουργείο στην καρδιά καθώς τα στεροειδή του επιδείνωσαν το πρόβλημα που ήδη είχε σε μια βαλβίδα.
Και τώρα εδώ και 5-6 χρόνια έχει το σώμα της γιαγιάς μου που είναι 90 χρονών και δεν μπορεί καλά να περπατήσει.

Mην εισαι σιγουρος για οτι διαβαζεις ακους.Επισης πιστευεις χωρις ασσ και προπονητικη υποδομη θα ειχε καλυτερο σωμα ο αρνολντ στα 60 και, χωρις γυμναστικη διατροφη?Δες τι κορμια εχουν οι 65αρηδες,

[Wolve]

Και εγω το ακουσα αυτο. Αλλα ουτε ειναι σιγουρο πως εγινε, ουτε και θα μαθουμε ποτε την αιτια νομιζω.

[lila_1]

Mην εισαι σιγουρος για οτι διαβαζεις ακους.Επισης πιστευεις χωρις ασσ και προπονητικη υποδομη θα ειχε καλυτερο σωμα ο αρνολντ στα 60 και, χωρις γυμναστικη διατροφη?Δες τι κορμια εχουν οι 65αρηδες,

Τί σύγκριση είναι αυτη?
Τι σχέση έχουν οι κοινοί 65άριδες που η μόνη γυμναστική που έκαναν ήταν το κυνηγητό στα 10 τους , με άτομα που γυμνάζονται σκληρά συστηματικά και για χρόνια...

[Eddie]

Τί σύγκριση είναι αυτη?
Τι σχέση έχουν οι κοινοί 65άριδες που η μόνη γυμναστική που έκαναν ήταν το κυνηγητό στα 10 τους , με άτομα που γυμνάζονται σκληρά συστηματικά και για χρόνια...

Kατσε ρε συ,εγω γυμναζομουν 5 χρονια και μολις σταματησα λιγο για τον στρατο,μεσα σε 4 μηνες ειχαν αρχισει να μικραινουν οι μυες.Ο αρνολντ μπορει να εκανε 20 χρονια προπονηση αλλα μη ξεχναμε οτι δεν αργησε και να τα παρατησει!!Εχει πολλα χρονια που δε προπονειται συστηματικα.

[Pavlos17]

οπως και να χει,ο αρνολντ ειναι ο καλυτερος ΒΒερ ολων των εποχων,δεν εχει σημασια τι κανει τωρα.

[ελμερ]

καλησπερα....γιατι συζηταμε μονο για τον αρνολντ και τον παιρνουμε ως παραδειγμα και δεν μιλαμε για τον frank zane που κοντευει τα 70 του χρονια,ειναι υγιεστατος,γυμναζεται ακομα και διατηρειται σε αριστη κατασταση.ισως δεν εκανε τις υπερβολες του αρνολντ ,αλλα μιλαμε για 3 φορες νικητη του mr olympia...

[giannis64]

γιατι συζηταμε γιαυτους και ειμαστε τελειως μα τελειως οφ τοπικ?

[Devil]

καλησπερα....γιατι συζηταμε μονο για τον αρνολντ και τον παιρνουμε ως παραδειγμα και δεν μιλαμε για τον frank zane που κοντευει τα 70 του χρονια,ειναι υγιεστατος,γυμναζεται ακομα και διατηρειται σε αριστη κατασταση.ισως δεν εκανε τις υπερβολες του αρνολντ ,αλλα μιλαμε για 3 φορες νικητη του mr olympia...

μεγαλη επιτυχια ο frank zane.... με προβληματα θυροειδη ειναι

λιγο οφ τοπικ δεν ειναι????

[ελμερ]

devil δεν το ηξερα...(μου γκρεμισες το ειδωλο)

[χαρης]

διάβασα στο νετ αυτό καθώς έψαχνα γενικά για ξηρούς καρπούς:

Αν ακολουθείτε μια δίαιτα υψηλή σε πρωτεΐνες για μεγάλο χρονικό διάστημα, είναι πιθανό να αρχίσετε να προσλαμβάνετε υπερβολική ποσότητα πρωτεΐνης από τη διατροφή σας, η οποία μπορεί να προκαλέσει διάφορα προβλήματα υγείας, αρχίζοντας από πέτρες στα νεφρά και στη χολή.

Όταν έχετε υψηλά επίπεδα πρωτεΐνης στο αίμα σας, διατρέχετε υψηλό κινδυνο για ασθένειες, όπως οστεοπόρωση, διαβήτη, καρδιακές παθήσεις, νεφρική νόσο (που μπορεί να οδηγήσει σε νεφρική ανεπάρκεια) ή ακόμη και καρκίνο.

αν εγώ χρειάζομαι 150γρ προτ πόσο ενοει ο ποιητής την υπερβολή 300 γρ ?

δεν πιστεύω ότι μια υγειηνη ζωή μπορεί να προκαλέσει καρκίνο δηλαδή όλοι οι άλλοι που πίνουν -καπνίζουν - τρώνε ότι βρουν σε τι κατάσταση πρέπει να είναι?

[Devil]

^^^ κλασσικες @@ του ιατρονετ??? .... μαλλον

και χωρις ουτε μισο reference απο μια μελετη....

απλα αρθρα για να προκαλεσουν πανικο... φτιαγμενα απο ανιδεους....

[TheWorst]

Αμα ηταν ετσι τοτε ολοι θα ψωφουσαμε

[COBRA_STYLE]

μεχρι 2γρ/κιλο πιστευω εισαι οκ...αλλα παραπανω καθημερινα και σε βαθος χρονου ισως τα βρει καποιος λιγο σκουρα...με βαση αυτα που γνωριζω γενικα

Αμα ηταν ετσι τοτε ολοι θα ψωφουσαμε

γιατι προλαβες εσυ κ το δοκιμασες??^^

[smrodrigo]

Παιδια αυτο με τον καρκινο "μπορει" να ισχυει με τα συμπληρωματα...ενοωντας οτι αν παρεις πανω απο το οριο ημερισιας ληψης (καθαρα απο συμπληρωμα) μπορει να παθεις κατι..γιατι δεν νομιζω οτι το να φας φαγητο σε μια μερα που να περιεχει παραπανω πρωτεινη απο την καθημερινη δοσολογια να παθεις κατι..αμα ηταν ετσι θα ειχε πεθανει πολυς κοσμος..

[COBRA_STYLE]

διάβασα στο νετ αυτό καθώς έψαχνα γενικά για ξηρούς καρπούς:

Αν ακολουθείτε μια δίαιτα υψηλή σε πρωτεΐνες για μεγάλο χρονικό διάστημα, είναι πιθανό να αρχίσετε να προσλαμβάνετε υπερβολική ποσότητα πρωτεΐνης από τη διατροφή σας, η οποία μπορεί να προκαλέσει διάφορα προβλήματα υγείας, αρχίζοντας από πέτρες στα νεφρά και στη χολή.

Όταν έχετε υψηλά επίπεδα πρωτεΐνης στο αίμα σας, διατρέχετε υψηλό κινδυνο για ασθένειες, όπως οστεοπόρωση, διαβήτη, καρδιακές παθήσεις, νεφρική νόσο (που μπορεί να οδηγήσει σε νεφρική ανεπάρκεια) ή ακόμη και καρκίνο.

αν εγώ χρειάζομαι 150γρ προτ πόσο ενοει ο ποιητής την υπερβολή 300 γρ ?

δεν πιστεύω ότι μια υγειηνη ζωή μπορεί να προκαλέσει καρκίνο δηλαδή όλοι οι άλλοι που πίνουν -καπνίζουν - τρώνε ότι βρουν σε τι κατάσταση πρέπει να είναι?

Παιδια αυτο με τον καρκινο "μπορει" να ισχυει με τα συμπληρωματα...ενοωντας οτι αν παρεις πανω απο το οριο ημερισιας ληψης (καθαρα απο συμπληρωμα) μπορει να παθεις κατι..γιατι δεν νομιζω οτι το να φας φαγητο σε μια μερα που να περιεχει παραπανω πρωτεινη απο την καθημερινη δοσολογια να παθεις κατι..αμα ηταν ετσι θα ειχε πεθανει πολυς κοσμος..

ελπιζω να ειναι σαφες...και δεν εχει να κανει με τα συμπληρωματα...οι παρενεργειες οι συγκεκριμενες ειναι απο την δοσολογια πρωτεινης αυτη καθ'αυτη!!!

απο τα συμπληρωματα(εαν τυχον νοθευμενα) μπορει να εχεις και αλλες παρενεργειες + αυτες ισως....αλλα παντα μιλαμε για ΜΕΓΑΛΟ χρονικο διαστημα συνεχομενα!!