Σελίδα 7 από 28 ΠρώτηΠρώτη ... 5678917 ... ΤελευταίαΤελευταία
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 91 έως 105 από 420
  1. 14-05-10 12:10 #91
    Προεπιλογή
    τις οff μερες το περνετε το πρωι με το πρωτο γευμα?
    Το γάλα από μικρό με έκανε παληκάρι και ο γαλατάς της γειτονιάς αγόρασε Ferrari
    Απάντηση με παράθεση
     

  2. 14-05-10 12:21 #92
    away
    Εγγραφή
    14-05-2009
    Περ.
    Burkina Faso
    Μηνύματα
    962
    Προεπιλογή
    Nαι, πριν το πρωινο γευμα.
    Απάντηση με παράθεση
     

  3. 14-05-10 12:26 #93
    Προεπιλογή
    αν περιοριστω στις 2/2500 θερμιδες ημερισιως αλλα αυξησω πρωτεινη στα 3γραμ./κιλο μαζι με μ-στακ ειμαι κομπλε ετσι???θελω να βαλω κιλα με οσο το δυνατων λιγοτερο λιπος...(τι ειπα τωρα,λες και υπαρχει κανεις που θελει να βαλει λιπος) ακουω...
    Απάντηση με παράθεση
     

  4. 14-05-10 12:29 #94
    Banned
    Εγγραφή
    08-09-2009
    Μηνύματα
    1.801
    Προεπιλογή
    Πόσα κιλά είσαι και θα βάλεις λίπος με πάνω από 2500 θερμίδες; Αν είναι να πάρεις m-stak και να είσαι με τη ζυγαριά μη τυχόν πήρες λίπος, άστο καλύτερα. Είναι προϊόν για όγκο αν δεν τρως μη το παίρνεις.
    Απάντηση με παράθεση
     

  5. 14-05-10 16:43 #95
    Προεπιλογή
    βασικα ο σκοπος στη διατροφη οι πρωτεινες δεν ειναι?με 3 γραμμαρια ανα κιλο δλδ δε βαζει καπιος ογκο?ο ρολος των θερμιδων η ενεργεια δεν ειναι?
    Απάντηση με παράθεση
     

  6. 14-05-10 19:04 #96
    Banned
    Εγγραφή
    08-09-2009
    Μηνύματα
    1.801
    Προεπιλογή
    Η ανάρρωση και η ανάπτυξη θέλουν υδατάνθρακα, διαφορετικά θα τρώγαμε και στη γράμμωση όλες τις θερμίδες μόνο πρωτεΐνη και θα αναπτυσσόμασταν μειώνοντας το λίπος.
    Απάντηση με παράθεση
     

  7. 14-05-10 19:38 #97
    Προεπιλογή
    δλδ χωρις υδατανθρακα δουλεια δε γινεται με λιγα λογια?
    Απάντηση με παράθεση
     

  8. 14-05-10 19:50 #98
    Banned
    Εγγραφή
    08-09-2009
    Μηνύματα
    1.801
    Προεπιλογή
    Αυτά είναι τα πρώτα που μαθαίνεις. Γίνεται δουλειά, απλά το m-stak δε θα σου δώσει ούτε το 1/4 απ' ότι αν έκανες ένα σωστό όγκο. Προς το παρόν απ' ότι καταλαβαίνω δεν κάνεις καν όγκο όποτε καλύτερα να το ξεχάσεις για το καλό της τσέπης σου κυρίως.
    Όπως γράφει και ο Niiick στην υπογραφή του, όποιος φοβάται πέφτει και κοιμάται, δε παίρνει m-stak.
    Απάντηση με παράθεση
     

  9. 15-05-10 01:47 #99
    Απάντηση με παράθεση
     

  10. 15-05-10 15:12 #100
    Προεπιλογή
    λες να φοβαμαι το προιον?απλα προτιμω να εχω πιο σταδιακα αποτελεσματα παρα να αρχισω να βαζω και να βαζω κιλα γιατι δε προκειται να ειναι ολα ''καλα'' κιλα...και οπιος φοβαται ..σταματαει να φοβαται και κοπαναει ενα μ-στακ και ερχεται στα ισα του!
    Τελευταία επεξεργασία από το χρήστη nikos* : 15-05-10 στις 15:15
    Απάντηση με παράθεση
     

  11. 26-05-10 23:46 #101
    Προεπιλογή
    το m-stak μπορω να το χρησιμοποιησω στην ηλικια που ειμαι?ειμαι 21 και κάνω 2 χρονια γυμναστηριο

    68 κιλα και 1,70 υψος,θελω να ανεβάσω λιγα.Εννοείται πως κανω σωστή διατροφη-πρωτείνη
    Απάντηση με παράθεση
     

  12. 27-05-10 12:14 #102
    Το avatar του χρήστη Svein

    Εγγραφή
    29-05-2009
    Περ.
    Athens
    Μηνύματα
    887
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο Maxwell Wolfen Εμφάνιση μηνυμάτων
    το m-stak μπορω να το χρησιμοποιησω στην ηλικια που ειμαι?ειμαι 21 και κάνω 2 χρονια γυμναστηριο

    68 κιλα και 1,70 υψος,θελω να ανεβάσω λιγα.Εννοείται πως κανω σωστή διατροφη-πρωτείνη
    Ναι εισαι οκ αν εισαι ανο των 18 ειχα στείλει μαιλ στην υνιβερσαλ !
    www.bodybuilding.gr The Name You Trust !!!!
    Απάντηση με παράθεση
     

  13. 25-06-10 13:19 #103
    Προεπιλογή
    εμενα αυτος απο το μαγαζι που το πηρα μου ειπε να μην το περνω καθε μερα.5 την εβδομαδα για να μου βγαλει ενα μηνα.τις ημερες που δεν γυμναζεστε δεν περνετε το κοκκινο χαπι?
    Το γάλα από μικρό με έκανε παληκάρι και ο γαλατάς της γειτονιάς αγόρασε Ferrari
    Απάντηση με παράθεση
     

  14. 25-06-10 16:57 #104
    Προεπιλογή
    το κοκκινο χαπι ειναι η καφεινη και γενικα τα διεγερτικα(μη σε τρομαζει η λεξη,την καφεινη ενοει) δε νομιζω να χρειαζεται τις μερες που δε πας γυμναστηριο εκτος αμα θες να το παρεις το πρωι αντι για τον καφε σου για να σε ξυπνησει(εγω αυτο εκανα και με βοηθουσε)αν το χρησιμοποιεις μαζι με cuts η pump και εισαι σε μερα που εχεις γυμναστηριο,μη παρεις το κοκκινο και απο τα δυο,αν κανεις καπιο τετιο συνδιασμο m-stak+pump,cuts+pump,m-stak+cuts θα παρεις το κοκκινο απο ενα απ τα δυο και τις μερες που δεν εχεις γυναστηριο αν θες το παιρνεις αντι για καφε
    Απάντηση με παράθεση
     

  15. 25-06-10 17:31 #105
    Προεπιλογή
    Ρε παιδια σορρυ για την ερωτηση αλλα πραγματικα απο την εμπειρια σας τα οφελη απο αυτο το προιον μενουν?
    Απάντηση με παράθεση
     

Σελίδα 7 από 28 ΠρώτηΠρώτη ... 5678917 ... ΤελευταίαΤελευταία