Δεν θυμάμαι που το είχα διαβάσει, ή εδώ στο φόρουμ από κάποιο παιδί ή στο φόρουμ της Animal ή σε ένα mail που ειχα στείλει στη universal, αλλά καλό είναι να το παίρνεις περίπου την ίδια ώρα κάθε μέρα. Αν δηλαδή πας γυμναστήριο στις 3 και το παίρνεις το m-stak στις 2 και μισή, τότε καλό είναι να το πάρεις περίπου εκείνη την ώρα και στις μέρες που δεν πας γυμναστήριο. Μου φαίνεται και λογικό. Και μου ακούγεται και εντελώς άκυρο αν την μια μέρα το έπερνες στις 12 το πρωί και την άλλη στις 9 το βράδυ.
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 211 έως 225 από 420
-
25-12-10 16:30 #211You 're not training to win friends.
You 're not training to look pretty.
You 're not training to stare some chick's ass (well... sometimes).
You know why you 're training. And if you don't, then get the hell out because you 're just taking up space... This is heavy duty.
-
25-12-10 17:13 #212
- Εγγραφή
- 24-11-2010
- Μηνύματα
- 42
παντως το mstack οπως θα σε πιασει την πρωτη φορα δεν θα ξαναπιασει ποτε!!
αυτο ειναι το μονο σιγουρο..
-
26-12-10 09:15 #213
Καταρχην δεν μπορει να περιμενει κανεις ο οποιος βρισκεται σε ενα μεσο επιπεδο σωματικης καταστασης να εχει μια ΤΟΣΟ μεγαλη διαφορα σε κοψιματα, η σε ενδεχομενο ογκο μεσα σε μολις 21 μερες χρησης του "πακετου" αυτου.
Η αποψη μου ειναι οτι δεν πρεπει να περιμενει πολλα κανεις μεσα σε ενα τοσο μικρο χρονικο διαστημα, ΓΕΝΙΚΑ.
Τα "πακετα" αυτα ειναι σχεδιασμενα ωστε να σε βοηθουν και μεσα απο μια πολυ καλη και συστηματικα προσεγμενη διατροφη, αλλα και μια πολυ εντατικη προπονηση να μπορεις:
Α. Να ανταπεξελθεις ενεργειακα σε ενα βαρυ προγραμμα.
Β. Να μπορεσεις (αφου εισαι στην τσιτα) να αυξησεις την μυικη προσπαθεια/καταπονηση.
Εαν μετα αρχισεις να πεφτεις λιγο σε μαζα, αυτο μπορει να ωφειλετε και σε αλλους λογους και οχι απαραιτητα επειδη σταματησες να παιρνεις το βοηθημα αυτο για μια εβδομαδα.
Τελος, καλο θα ηταν να γινεται μεγαλυτερη προσσεγιση και να δινεται μεγαλυτερη εμφαση στα γευματα και οχι στα βοηθηματα.
Εντελως φιλικα.
-
26-12-10 15:04 #214
-
26-12-10 22:27 #215
kαι αυτο που ακουγετε οτι πρεπει να τρως παρα πολυ οταν εισαι σε κυκλο με αυτο.
επισεις ακουσα οτι το λενε αυτο γτ βοηθαει στο να μιν μετρατρεπετε τπτ σε λιπος...
ισχιυ?Keep Your Eyes Open!
-
26-12-10 23:07 #216
-
27-12-10 01:10 #217
αα καταλαβα.. το σιγκεκριμενο προιον ειναι και κατι σαν pre workout?
Keep Your Eyes Open!
-
27-12-10 01:28 #218
-
27-12-10 02:05 #219
θα το ξαναγραψω αν κ καπου το ειχα ποσταρει.
αν παρεις ενα ενα τα συστατικα του,κ δεις τι κανουν αντε 1-2 να κανουν αυτο που λενε.
τα υπολοιπα,ειναι αμινοξεα κ ενα σωρο φυτικα ματζουνια που δεν κανουν τπτ.
απορω,γιατι υπαρχουν ατομα που πληρωνουν για κατι τετοιο,κ να σημειωσω οτι ο γραφων το ειχε δοκιμασει το 2005 απο αμερικα..με 0 αποτελεσματα.
placibo rules!
-
27-12-10 02:14 #220
-
27-12-10 02:17 #221
κοιτα,αν αλλαξεις την προπονηση σου αλλα κ την διατροφη σου αποτι κανεις συνηθως κ το παρεις λογικα θα δεις διαφορα,αλλα ειναι αυτη που θα εβλεπες λογω των αλλαγων που εχεις κανει.
δλδ δεν εχει νοημα να αυξησεις θερμιδες κ να το παρεις γιατι ετσι δεν ξερεις τι θα σου βαλει τα κιλα.οι θερμιδες που αυξησες,η αυτο?
οποτε εγω το πηρα χωρις να κανω καμια αλλαγη σε οτι εκανα,οπως γραφουν οι οδηγιες κ το αποτελεσμα 0.
το τεστφορς απτην αλλη,που το πηρα παλι χωρις να αλλαξω κατι σε 10 μερες ειχαδει διαφορα.
κ εκει φενεται η διαφορα σε ενα συμπληρωμα που δουλευει πανω σου,κ σε ενα αλλο που δεν κανει τπτ.
για τα συστατικα τα ειπαμε..
το δοκιμαζεις κ βλεπεις,αυτο ειναι το καλυτερο.
-
27-12-10 02:18 #222
-
27-12-10 02:28 #223
-
27-12-10 16:07 #224
Αλλοι λενε τους επιασε αλλοι οχι αλλοι λενε τα χασανε οτι πηρανε αλλοι οχι...Καπιοι λεγανε παραδειγμα με το shock therapy τσιτωμα δυναμη η με το super pump η το jacked εγω και τα 3 που δοκιμασα απο 1 κουτι το καθενα μονο με το shock ειδα ενα ελαφρυ τσιτωμα τιποτα παραπανω ουτε πριξηματα με κρεατινη reflex οταν ξεκινησα με ειπανε θα φολωσεις πολυ τζαμπα το περνεις αφου μετα θα πεσεις σε δυναμη δεν φολωσα καθολου τα ιδια κιλα που σηκωνα με κρεατινη τα σηκωνω και τωρα που κανω 2 εβδομαδες οφφ.
Τις αποψεις για το Μ-Στακ σε 1,5 μηνα περιπου.
-
28-12-10 12:00 #225
η μονη διαφορα,ειναι οτι τα συμπληρωματα που αναφερεις,εχουν μεσα συστατικα που αποδεδειγμενα κανουν δουλεια,κ διεγερτες του ΚΝΣ,που αλλους τους πιανουν κ αλλους οχι..
αυτο παιζει,αναλογα το σωμα.
αυτο που δεν παιζει ειναι να δουλευει κατι απο ολα αυτα που εχει το μστακ,ουτε με σφαιρες..