παιδια λεω να ξεκινησω τωα για το καλοκαιρι να παρω πρωτεινη

μετα απο ψαξιμο αποφασισα να παρω whey πρωτεινη για γραμμωση ομως (μην γινω ντουλαπα σας καποιους εδω μεσα)!!!!!!

το φαγητο μου βασιζεται σε πρωτεινες πχ αυγα,τονο κτλ αλλα θελω να παρω και καθαρη πρωτεινη σε σκονη

ειμαι αναμεσα στην

1. NITRO-TECH HARDCORE και

2.100% Whey Protein (Myopro)

ποια ειναι καλυτερη?αν και θα ηθελα να παρω την δευτερη αλλα θελω και τις δικιες σας γνωμες!

ευχαριστω