γεια σας μορτες,
δυστυχως λογω της ενασχολησης μου με το πολο..το οποιο ομως και σταματησα πριν 5-6 χρονια περιπου παρουσιαζω αρκετα μεγαλη διαφορα στα φτερα..
το δεξι ειναι θα ελεγα 2πλασιο και ξεκινα απο πολυ χαμηλοτερα απο το αριστερο..
πιστευα οτι με το να κανω τα ιδια κιλα και ιδιες απαναληψεις και στα δυο ,θα επιβαρυνοταν περισσοτερο το πιο αδυναμο και θα εξισορροπονταν καπως αλλα κατι τετοιο δεν συνεβει...
εχετε καμια ιδεα?
Θέμα: διαφορα στα φτερα
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 4 από 4
-
13-06-09 12:53 #1
- Εγγραφή
- 23-12-2008
- Μηνύματα
- 46
διαφορα στα φτερα
Τελευταία επεξεργασία από το χρήστη oxide : 13-06-09 στις 15:25
-
13-06-09 14:38 #2Retired Μod
- Εγγραφή
- 03-11-2007
- Περ.
- κατερινη
- Μηνύματα
- 13.077
το μονο που μπορεις να κανεις (αν βοηθήσει κιαυτο) τελευταια ασκηση πλατης ελξεις με αλτήρα μονο τη μια πλευρα που υστερεί.
-
13-06-09 15:06 #3
- Εγγραφή
- 23-12-2008
- Μηνύματα
- 46
ναι στους αλτηρες στραφηκα και γω...ετσι ειχα εξισοροπησει μια διαφορα που ειχα στο στηθος...
και οντως σε αυτη την ασκηση το αριστερο κουραζεται περισσοτερο...θα συνεχισω να προσπαθω με αυτη την ασκηση απο οτι φαινεται...αν και δεν περιμενω να διορθωθει ποτε...ισως φταιει οτι αναπτυχθηκε τοσο σε ηλικια 14-15...
-
21-06-09 12:53 #4Administrator
- Εγγραφή
- 01-06-2008
- Μηνύματα
- 39.626
Ερώτηση :Να υποθεσω ότι το δεξι χερι είναι αυτό που σουταρες στο πόλο;μαλλον δουλευε περισσότερο με κινησεις,ετσι εξηγείται,,,
Αρχικό μήνυμα απο oxide
