Φωτογραφιες

**gus** · 17-05-09 19:28

ενας φιλος που θελει την γνωμη σας
εγω του ειπα οτι χρειαζετε ογκο τι λετε εσεις?

**vagg** · 18-05-09 22:02

πολυ καλα του τα πες

**Polyneikos** · 18-05-09 22:45

ΔΟΥΛΕΙΑ - ΔΟΥΛΕΙΑ - ΔΟΥΛΕΙΑ !!
Και να γίνει μελος του

για να φτασει πιο γρήγορα στους στόχους του !!

**Geo84** · 18-05-09 22:49

+1000

Πραγματικά αστείρευτη πηγή γνώσεων το site.

**gus** · 19-05-09 00:42

Σωστος Geo συμφωνω μαζι σου
Θα μεταφερω τις απαντησεις! ευχαριστω παιδες

**kyriakos23** · 19-05-09 03:23

ποσα κιλα και υψος ειναι ο φιλος σου?

**gus** · 19-05-09 23:37

1.90 υψος
81 κιλα και αρκετα στεγνος απο λιπος

**peris** · 22-05-09 12:12

ο φιλος σου εχει τις βασεις να βαλει αρκετους μυες πανω του και απο ποσοστο λιπους ειναι χαμηλα αλλα θελει υπομονη και αρκετη δουλεια οποτε

πολυ φαγητο φαγητο και παλι φαγητο

και σκληρη προπονηση και τα αποτελεσματα θα ερθουν αλλα οπως σου ειπα και πριν θελει υπομονη

**TRIANTAFYLLOU** · 23-05-09 19:22

απλά είναι στο στάδιο εκόλαψης έχει τον σωματότυπο απλά χρειάζετε να χτίσει μυς διατροφή ποιοτική αλλα με στοχο την αυξηση του μυικού βάρους και όλα θα δείξουν όπως πρέπει διάβασμα και το φόρουμ αλλα το κυριότερο εφαρμογή και διάρκεια

**gus** · 01-06-09 00:33

Thanks για τις απαντησεις

**Polyneikos** · 01-06-09 08:57

Αρχικό μήνυμα απο gus

ενας φιλος που θελει την γνωμη σας
εγω του ειπα οτι χρειαζετε ογκο τι λετε εσεις?

O όγκος είναι αμφιλεγομενη εννοια από αρκετους,εγω θα έλεγα καλύτερα ότι ο φίλος σου θελει περισσότερους μυς επάνω του....Σκληρη Προπόνηση,Καλή Διατροφη και τα συμπληρωματα που πρεπει..

**asdf** · 01-06-09 14:54

Προφανως δεν εχει πολυ χρονο που ασχολειται, σιγουρα ομως εχει τις βασεις για να εχει σοβαρα αποτελεσματα. Σιγουρα θελει ογκο οχι γιατι ειναι λεπτος πολυ αλλα σηκωνει να παρει μυικα κιλα. Ολες οι πληροφοριες που θα χρειαστει ειναι γραμμενες στο φορουμ μας και ετσι ολα τα αλλα ειναι απλα θεμα χρονου.

Θέμα: Φωτογραφιες

Εργαλεία Θεμάτων

Display