Ιμαντες=Αναπτυξη

[average_joe]

^
http://www.xtr.gr/perikarpia_imantes/788
http://www.xtr.gr/perikarpia_imantes/787
http://www.xtr.gr/perikarpia_imantes/786

τους δευτερους εχω

[racingman]

http://www.maximuscle.gr/images/Bar-Wrist%20Straps.jpg

τους ειδα αυτους αλλα δν καταλαβα αν ειναι σαν αυτο που ψαχνω....κοιτα την photo,κατι τετοιο θελω...απλους τελειος...

[average_joe]

την ειδα τη φωτο, πιστευω καταλαβαινω τι λες.
οι τελειως απλοι ειναι οι δευτεροι που χρησιμοποιω.
ετσι κι αλλιως αν πας σε ενα τετοιο μαγαζι θα τους δεις πρωτα.

[racingman]

εγινε φιλε,σε ευχαριστω για την βοηθεια

[nikos1234]

παιδια καλησπερα..ξεθαβω αυτο το τοπικ για να ρωτησω κατι..

αυτοι οι ιμαντες κανουν κ για μονοζυγο? http://www.telemarketing.gr/gr/gymna...n-gym-imantes/

επισης μηπως ειναι προτιμοτεροι αυτοι για μονοζυγο? http://www.xtr.gr/monoziga_pushups/1...ES_(42120).htm

η αυτοι για μονοζυγο?http://www.fitadvance.gr/index.php/--12.html

[NASSER]

Το πρώτο είναι ιμάντας που σε βοηθάει στο μονόζυγο αλλά δεν τον έχω προσωπικά σε εκτίμηση. Τα άλλα δυο βοηθάνε στη δημιουργία μονόζυγου, δεν είναι για να βοηθάνε εσένα στο να έχεις πιο δυνατό δέσιμο.

Αυτοί είναι οι κλασσικοί ιμάντες για μονόζυγο http://www.xtr.gr/perikarpia_imantes...KAC-001%29.htm

[nikos1234]

α ωραια σε ευχαριστω..και κατι ακομα...

οταν κρατιεμαι απο μονοζυγο για πηχεις οσο επρισσοτερο μπορω δεν προλαβαινω να νιωθω του πηχεις αλλα με πονανε τα δακτυλα και οι καλλοι...εδω θα ηταν χρησιμοτερα τα γαντια η chalk?τα γαντια βεβαια δυσκολευουν τους πηχεις αφου αυξανεται η επριμετρος της μπαρας,αλλα αν θελω ν δουελψω πηχεις δεν κανει καλο?

οταν ομως κανω μονοζυγο για πλατη καλυετρα γαντια η chalk?

[NASSER]

Σκέτους Ιμάντες. Να πονέσουν και λίγο τα χεράκια, δεν κάνει κακό.

[nikos1234]

Eχεις δικιο,ευχαριστω...στα πουσαπς υπαρχει νοημα να αγορασω ειδκες λαβες για βαθυτερο πουσαπς η δεν εχει νοημα σε αυτην την ασκηση?Το σκεφτομαι μηπως δουελυουν πιο πολυ οι ωμοι αμα παρω λαβες ποσυαπς μιας κ στις πιεσεις στηθους αμα κατεβεις πολυ κατω συνηθως δουελυον πιο πολυ ωμοι...Ποιες λαβες ειναι καλυτερες?Οι κανονικες η οι επριστρεφομενες ?

κανονικες http://www.skalidis-sport.gr/product...oducts_id=2574
περιστρεφομενες http://www.skalidis-sport.gr/product...oducts_id=3155

[NASSER]

Eχεις δικιο,ευχαριστω...στα πουσαπς υπαρχει νοημα να αγορασω ειδκες λαβες για βαθυτερο πουσαπς η δεν εχει νοημα σε αυτην την ασκηση?Το σκεφτομαι μηπως δουελυουν πιο πολυ οι ωμοι αμα παρω λαβες ποσυαπς μιας κ στις πιεσεις στηθους αμα κατεβεις πολυ κατω συνηθως δουελυον πιο πολυ ωμοι...Ποιες λαβες ειναι καλυτερες?Οι κανονικες η οι επριστρεφομενες ?

κανονικες http://www.skalidis-sport.gr/product...oducts_id=2574
περιστρεφομενες http://www.skalidis-sport.gr/product...oducts_id=3155

Είσαι εκτός θέματος. Καλό απόγευμα

[Mikekan]

Αγόρασα και εγω ιμάντες, πως τους γυρναμε σωστά ρε παιδιά γύρω απο το μονόζυγο? και καλα τον πρώτο, τον δεύτερο?

Σκέφτομαι να τους χρησιμοποιήσω επίσης σε κωπηλατική με αλτήρα και dead lift για να απομονωσω τη πλάτη. Κάπου αλλού?

[Miss Fit]

Με τους απλους λιγο δυσκολο να τους περασεις γυρο απο μονοζυγο (για ελξεις & αρσεις ποδιων ,κοιλια), δοκιμασα κι εγω , τον 2 ο τον περασα με δυσκολια αλλα και παλι γλιστρουσε ο ιμαντας. Νομιζω υπαρχουν καποιοι με ενα σαν γαντζακι μεταλλικο στην ακρη και πιανουν στο μονοζυγο, το ειδα μια μερα σε ενα παιδι που εκανε αρσεις ποδιων.

Στις αρσεις θανατου, στην ορθια κωπηλατικη, κωπηλατικη επικλινη, για τραπς με μπαρα ή αλτηρα...θα σωθεις!!!!

[Mikekan]

Σε ευχαριστω Δώρα! Θα πάω να δω αύριο μήπως βρω αυτούς με το γάντζο, τους εχω δει και εγω. Χρόνια Πολλα και καλές γιορτές!

[Miss Fit]

Χρονια πολλα Μιχαλη, καλη χρονια να εχουμε! Αυτοι με το γαντζο βολευουν ισως μονο για μονοζυγο, εγω εχω τους απλους και με βοηθανε σε πολλες ασκησεις . Αν τους βρεις και δοκιμασεις, γραψε σε παρακαλω τις εντυπωσεις γιατι με ενδιαφερει.

[Χριστοφορος123]

Εμένα προσωπικά οι ιμάντες με βόλεψαν και στο μονόζυγο..Ειδικά όταν έβαζα κιλά η λαβή δεν άντεχε για πολλές επαναλήψεις..Με straps όλα κομπλέ