Εχω διαβάσει στα άπειρα thread ένα εύρος από 1,5γρ εως 2,5 γρ. Ακόμα και 3 παρά στην γράμμωση που θέλω και εγώ.

Καταλαβαίνω οτι το τελικό νούμερο έχει να κάνει και με τι διατροφή επιλέγει ο καθένας οκ. Αλλα τελικά το εύρος στην γράμμωση
πόσο είναι;