Καλησπέρα.Αναρωτιόμουν διότι δεν μου αρέσει αρκετά η βρώμη τα δημητριακά ολικής αλέσεως με λίγη απόκλιση στην πρωτεΐνη είναι τα ίδια;
Στάλθηκε από το LG-H815 μου χρησιμοποιώντας Tapatalk
Θέμα: Επιλογή δημητριακών
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 6 από 6
-
08-01-17 22:26 #1
- Εγγραφή
- 01-08-2016
- Μηνύματα
- 27
Επιλογή δημητριακών
-
08-01-17 22:55 #2
Κ η βρωμη δημητριακο ειναι , απο κει κ περα ητε ολικης παρεις ητε οχι ,εχεις επιλογη αναμεσα στα γνωστα επεξεργασμενα η στα αυτουσια που οταν ειναι διαφορα λεγονται μουσλι.
Κ οι επωνυμες μαρκες επεξεργασμενα αναλογα την ποιοτητα μια χαρα ειναι κ πιο νοστιμα. Εγω συνηθως παιρνω σαν βαση βρωμη η ζεας ,φαγοπυρο κ το εμπλουτιζω με διαφορες υπερτροφες οπως κοτζιμπερι,γραμπερι,ιπποφαες,καρυδια,μαυρη σταφιφα κλπΤελευταία επεξεργασία από το χρήστη Χρήστος Τριανταφύλλου : 08-01-17 στις 22:59
-
10-01-17 17:36 #3
- Εγγραφή
- 01-08-2016
- Μηνύματα
- 27
Δηλαδή με λίγα λόγια τα δημητριακά ολικής είναι επεξεργασμένα τρόφιμα και δεν έχουν καμία ομοιότητα με την βρωμη;
Στάλθηκε από το LG-H815 μου χρησιμοποιώντας Tapatalk
-
16-01-17 16:44 #4
Φίλε Κωνσταντίνε, είμαι από αυτούς που αν φάω τη βρώμη όπως τη προτείνει ο κατασκευαστής ή φαγόπυρο κτλ με πιάνει αναγούλα!!!!!!!!!!
Βρες συνταγή που θα μπορείς να τη φας πιο ευχάριστα. Την έχω σε καθημερινή βάση στη διατροφή μου!
Μπορείς να τη κάνεις πίττα νοστιμότατη.
Αν μπορείς να αποφύγεις τα δημητριακά του εμπορίου που έχουν ζάχαρη, θα ήταν καλό...
-
16-01-17 18:35 #5
βρωμη - (γιαουρτι η γαλα) - μπανανα - μπεικιν - αυγα ολα στο μπλεντερ, μετα στο τηγανι = πολυ ωραιο πανκεικ το συνοδευεις με οτι θες
χρονος προετιμασιας 2-3λεπτα
τελος δν περιγραφω αλλοbigger weights mean more mass.
http://mdtv.musculardevelopment.com/...view/1935/218/
Watch as Kai Greene lets his emotions do the talking about how feels homesick
http://www.youtube.com/watch?v=Y7CqVPKbQ3cRonnie
Ronnie Coleman 8X Mr Olympia
-
22-01-17 19:23 #6
- Εγγραφή
- 01-08-2016
- Μηνύματα
- 27
Σας ευχαριστώ πολύ για την βοήθεια και συγγνώμη που άργησα να απαντήσω
Στάλθηκε από το LG-H815 μου χρησιμοποιώντας Tapatalk