Ερωτηση προς τον topic starter.
Φιλε σκοπευεις να κατεβεις σε αγωνες?
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 16 έως 23 από 23
-
21-12-16 11:20 #16Είμαι απλά ένα αγόρι που στέκεται μπροστά σε ένα ταψί παστίτσιο,
ζητώντας ένα πιρούνι...
-
21-12-16 15:16 #17
Διαβασμένος
Λίλα αυτό που δεν κατανοούν πολλοί είναι πως μιλάμε για αλκαλικό ph αίματος και όχι ούρων-παράγοντα των νεφρών με όλα τα συναφή. Οι περισσότεροι γράφουν με δείγμα πειραμάτων σε ανθρώπους που ακολουθούν μη αθλητικές δραστηριότητες ή για να το λέμε καλύτερα, δίχως στόχους επιδόσεων. Το ph ούρων δεν έχει καμία σχέση με το ph αίματος. Άσε που η καταμέτρηση του ph αίματος δεν είναι εύκολη υπόθεση. Το όσο πιο αλκαλικό περιβάλλον στο αίμα βοηθάει στο μεταβολισμό και θρεπτικών συστατικών. Αυτό δεν απασχόλησε τις έρευνες που αναφέρεις.
Φυσικά ο καθένας μπορεί να πιστεύει ότι θέλει και να ακολουθεί ότι θέλει. Προσωπικά γράφω και προτείνω κατόπιν εμπειριών αλλά και καθοδήγησης από επιστήμονες του χώρου. Και εγώ ήμουν αντιδραστικός αλλά πείστηκαNasser Ammari
-
21-12-16 15:17 #18
-
21-12-16 15:56 #19
Εμεις τα λεμε Νασσερ,αλλα καποιοι δε θελουν να ακουσουν.
Τα λεγε και ο Λεβεντης καποτεIf you can make her laugh,you can make her scream
-
21-12-16 19:04 #20
Μάλλον δεν ήταν κατανοητό το προηγούμενο ποστ
Τι θα πει "οσο πιο αλκαλικό περιβάλλον στο αίμα" νάσσερ;
Συμφωνείς με το ότι το PH του αίματος κυμαίνεται μεταξύ 7,35-7,45;
Το οποίο είναι ελαφρώς αλκαλικό μιας και το στην κλίμακα του PH το ουδέτερο είναι το 7.
Συμφωνείς ότι εκτός αυτών των ορίων μιλάμε για οξυαιμία ή αλκαλαιμία αντίστοιχα, τα οποία προκαλούνται από παθολογικές αιτίες ή ακραίες καταστάσεις( υπερχρηση διουρητικών, υπερχρηση αλκοολ, πολλοί εμετοί, νόσος επινεφριδίων/νεφρων/συκωτιού κοκ) και έχουν σοβαρές επιπτώσεις στον οργανισμό;
Αν όχι, τότε δεν έχει νόημα η συζήτηση.
Αν συμφωνείς με τα παραπάνω, μάλλον θα αναφέρεσαι σε αυτό το διάστημα εύρους 0,1 στην κλίμακα του PH και θεωρείς ότι οι διατροφικές επιλογές μπορούν να το επηρεάσουν και μία αλλαγή προς το πάνω όριο θα χει κάποιο "ευεργετικό αποτέλεσμα" στον οργανισμό, ε;
Πολύ ωραία. Βρείτε μου ΜΙΑ έγκυρη αναφορά σε αυτό ισχυρίζεστε (όχι τα ψεκασμένα μπλογκ στους σελιδοδείκτες του κόμπρα) να το συζητήσουμε πάνω σε σοβαρές βάσεις
-
21-12-16 19:19 #21
Ηellenic Hoaxes και ξερο ψωμι λιλα
If you can make her laugh,you can make her scream
-
21-12-16 19:19 #22
οχι οχι απλα, οταν βλεπω διατροφη με 49 γρ. πρωτεινης (οχι 50), με 81 γρ υ/θ (οχι 80), 61 γρ. χαζεινη (οχι 60), 19 γρ λαδι (οχι 20) το μυαλο μου παει σε 3 πραγματα
Α) Τρολλ
Β) Αγωνιστικος που προετοιμαζεται για αγωνα επιπεδου Olympia (...τουλαχιστον)
Γ) Ιππερβολικος χωρις λογο και αιτιαΕίμαι απλά ένα αγόρι που στέκεται μπροστά σε ένα ταψί παστίτσιο,
ζητώντας ένα πιρούνι...
-
21-12-16 19:45 #23
Πολύ σωστά τα γράφεις. Η προσπάθεια για αύξηση μυικής μάζας που συνεπάγεται σκληρή προπόνηση και καταπόνηση του οργανισμού είτε ο αθλούμενος είναι αρχάριος είτε προχωρημένος, εύκολα μπορεί να οδηγήσει σε συμπτώματα υπερκόπωσης με όλες τις ενδείξεις συμπεριλαμβανομένου μερικών που ανέφερες. Το πιο συχνό φαινόμενο είναι αύξηση της ουρίας και της κρεατινίνης στο αίμα και πρώτη ένδειξη είναι η συχνοουρία, πρήξιμο στο σώμα και διαταραχή του ύπνου. Το να πέσει η τιμή κάτω του 7,35 και να τείνει στο 7 δεν είναι δύσκολο σύμπτωμα.
Σε προσπάθεια απώλειας λίπους τα συμπτώματα είναι πιο προσιτά και πιο συχνό φαινόμενο.
Ναι το να ανέβει πάνω απο 7,45 φέρει επίσης κινδύνους αλλά για κάποιον που γυμνάζεται σκληρά και έχει προσεγμένη διατροφή δεν είναι εφικτό. Θα καταβάλλεται κόπος για να είναι στο όριο του 7,45.
Να επισημάνω και πάλι μιλάμε για την περίπτωση ανθρώπων που καταπονούν το σώμα προπονητικά. Όχι για διατροφές για άτομα που απλά θέλουν να διατηρούνται fit όπως το αντιλαμβάνεται ο περισσότερος κόσμος.Nasser Ammari