Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 2 από 2
  1. 11-12-16 11:26 #1
    Προεπιλογή αμινοξεα bcaa
    Καλησπερα στο φορουμ
    Ηθελα να ρωτησω για την προσληψη αμινοξεων bcaa.., μπορει καποιος να μου πει εαν ειναι σωστο να τα περνω με γαλα ή χυμο , ή μηπως θα ηταν καλυτερα με νερο και επισης , μπορω να τα προσθεσω στην whey μαζι με γαλα ?

    υ.γ ευχαριστω για τον χρονο σας.

    υ.γ συγνωμη κατι που δεν εγραψα , ειναι σε μορφη σκονης..
    Απάντηση με παράθεση
     

  2. 11-12-16 13:40 #2
    Το avatar του χρήστη LuNaT1C

    Εγγραφή
    07-07-2014
    Περ.
    Ioannina
    Μηνύματα
    532
    Προεπιλογή
    Θα σου γράψουν και οι πιο προχωρημένοι, νομίζω πως τα bcaa τα παίρνουμε για την ιδιότητα τους να απορροφούνται άμεσα... Το να τα ανακατέψεις με γάλα που έχει λιπαρά αυτό δεν θα συμβεί... Το ίδιο θα συμβεί αν τα πάρεις και με οτιδήποτε άλλο συμπεριλαμβανομένη και η whey

    Εγώ αυτό που κάνω είναι να τα παίρνω αμέσως μετά την προπόνηση και περίπου 30-60 λεπτά μετά whey ή φαγητό



    Στάλθηκε από το SGP611 μου χρησιμοποιώντας Tapatalk
    Loosers in mind have no life...
    Απάντηση με παράθεση