Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 3 από 3
  1. 02-12-16 17:43 #1
    Προεπιλογή Χρειαζεται οπωσδηποτε συμπληρωμα?
    Παιδια καταρχας γεια σας . Για να μπω γρηγορα στο ψητο ειμαι 16 ετων υψος 1.83 85 kg και γυρω στα 15% ποσοστο λιπους (ισος και λιγοτερο) και θελω να ανεβασω λιγο τη πρωτεινη για κεγαλυτερα αποτελεσματα. Δεν εχω παρει ποτε συμπληρωματα αλλα μπορω να ανεβω μονο με φυσικη διατροφη η θα χρειαστω στο μελλον καποιο συμπληρωμα?
    Απάντηση με παράθεση
     

  2. 02-12-16 19:33 #2
    Banned
    Εγγραφή
    03-06-2016
    Περ.
    Θεσσαλονικη
    Μηνύματα
    383
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο pmandilas.pm Εμφάνιση μηνυμάτων
    Παιδια καταρχας γεια σας . Για να μπω γρηγορα στο ψητο ειμαι 16 ετων υψος 1.83 85 kg και γυρω στα 15% ποσοστο λιπους (ισος και λιγοτερο) και θελω να ανεβασω λιγο τη πρωτεινη για κεγαλυτερα αποτελεσματα. Δεν εχω παρει ποτε συμπληρωματα αλλα μπορω να ανεβω μονο με φυσικη διατροφη η θα χρειαστω στο μελλον καποιο συμπληρωμα?
    Εφοσον εισαι καλυμμένος απο διατροφη δε χρειαζεται.
    Δεν ειναι κατι το αναγκαστικο. Ειδικα στην ηλικία σου με σωστη διατροφη και γυμναστικη δε θες κατι παραπανω.
    Απάντηση με παράθεση
     

  3. 02-12-16 22:28 #3
    Προεπιλογή
    Ευχαριστω
    Απάντηση με παράθεση