Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 2 από 2
  1. 15-08-16 00:08 #1
    Προεπιλογή Βοηθεια διαχωρισμου προγραμματος
    Μπορειτε να με βοηθησετε να χωρισω το προγραμμα 5 ημερων ετσι ωστε να κανω χερια και ωμους 2 φορες την βδομαδα;
    Απάντηση με παράθεση
     

  2. 15-08-16 23:45 #2
    Προεπιλογή
    Πλατη πισω δελτοειδης,τραπεζοειδης και δικεφαλα
    Στηθος προσθια μοιρα δελτ τρικ
    Ποδια
    Ωμοι
    Χερια
    Απάντηση με παράθεση