Άρη να σε ρωτήσω με πολύ απλα λόγια τι διαφορά εχει η blend της on apo thn whey ths myprotein?
Sent from my iPhone using Tapatalk
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 46 έως 55 από 55
-
17-02-16 15:26 #46
- Εγγραφή
- 04-02-2016
- Μηνύματα
- 48
-
17-02-16 15:33 #47
- Εγγραφή
- 04-02-2016
- Μηνύματα
- 48
Άρη να σε ρωτήσω με πολύ απλα λόγια τι διαφορά εχει η blend της on apo thn whey ths myprotein?
Sent from my iPhone using Tapatalk
-
17-02-16 15:53 #48Retired Officer
- Εγγραφή
- 17-09-2012
- Περ.
- ηλιούπολη
- Μηνύματα
- 1.759
υπάρχουν τρία ήδη whey...η whey concentrate,η whey isolate και η whey blends...η whey concentrate περιέχει λίγο ποιο πολύ λίπος και λακτόζη από την isolate...συνήθως οι isolate είναι πάνω από 80% και φτάνουν ακόμα και 90% ενώ οι concetrate γύρω στο 70-80%...το μειονέκτημα είναι ότι οι isolate είναι πολύ ακριβή είναι όμως ιδανική για άτομα με δυσανεξία στην λακτόζη...στο θέμα απορρόφησης οι isolate είναι λίγο καλύτερες αλλά οι διαφορές είναι ελάχιστες...πάμε στις blends που περιέχει δύο ήδη πρωτεϊνών μια μίξη isolate και concentrate...οι blends έχουν το καλό ότι μπορείς να τις βάλεις και σαν αναπλήρωση ενός γεύματος και όχι μόνο μετά την προπόνηση...οι isolate δεν είναι τόσο καλές για αναπλήρωση γεύματος,είναι ιδανικές όμως για μετά την προπόνηση... λίγο πολύ αυτές είναι οι διαφορές,η γνώμη μου όμως είναι ότι δε πρέπει να επικεντρωθείς τόσο πολύ στο συμπλήρωμα...διάλεξε μια πρωτεΐνη με καλό προφιλ αμινοξέων και με καλή τιμή και είσαι εντάξει...
Τελευταία επεξεργασία από το χρήστη aris1994 : 17-02-16 στις 15:56
I do it because i can
I can because i want to
I want to because you said i couldn't
-
17-02-16 15:56 #49
- Εγγραφή
- 04-02-2016
- Μηνύματα
- 48
Άρα για την συγκεκριμένη παρακάτω είμαι κομπλε σωςτα ; Μιας και εχει προσφορά
Sent from my iPhone using Tapatalk
-
17-02-16 15:57 #50Retired Officer
- Εγγραφή
- 17-09-2012
- Περ.
- ηλιούπολη
- Μηνύματα
- 1.759
εννοείτε...
I do it because i can
I can because i want to
I want to because you said i couldn't
-
17-02-16 15:57 #51
- Εγγραφή
- 04-02-2016
- Μηνύματα
- 48
Αρχικό μήνυμα απο aris1994
εννοείτε...
Έγινε Άρη σε ευχαριστω για μια ακόμη φορά φιλε
Καλη συνέχεια στη μέρα σου
Sent from my iPhone using Tapatalk
-
17-02-16 16:01 #52Retired Officer
- Εγγραφή
- 17-09-2012
- Περ.
- ηλιούπολη
- Μηνύματα
- 1.759
τίποτα αγορίνα να σαι καλα!
I do it because i can
I can because i want to
I want to because you said i couldn't
-
17-02-16 23:25 #53
- Εγγραφή
- 04-02-2016
- Μηνύματα
- 48
Ας γράψω και εγω μια ανανέωση για τα κιλά μ
Πρώτη μέρα που ξεκινήσα ήμουν 125,5 κιλά με 38.1 % περιεκτικότητα σε λίπος
Σημερα μετα απο πέντε περίπου μήνες χάνω σταθερά 2,5 κιλά το 15νθημερο εκτός απο τα Χριστούγεννα
Εχω χάσει συνολικά 17 κιλά και το λίπος μου ειναι 23,3 %
Πολύ για κάποιους για μένα ειναι τεράστια διαφορά και μ δίνει πολύ ενέργεια για να παω παρακάτω
Sent from my iPhone using Tapatalk
-
17-02-16 23:29 #54Retired Officer
- Εγγραφή
- 17-09-2012
- Περ.
- ηλιούπολη
- Μηνύματα
- 1.759
ωραιος!αν και για μένα το καλύτερο θα ήταν να κάνεις και ένα λογκ εδώ στο φόρουμ!θα σε βοηθήσει πολύ πιστεύω!
I do it because i can
I can because i want to
I want to because you said i couldn't
-
17-02-16 23:30 #55
- Εγγραφή
- 04-02-2016
- Μηνύματα
- 48
Θα κάνω κ απο αυτο Άρη όταν βρω και λίγο χρόνο
Απλα δεν εχω σταθερά γεύματα η προπονήσεις οπως κάποιοι πιο προχωρημένοι απο εμένα
Sent from my iPhone using Tapatalk
