Καθολου λίγες 4 ασκήσεις είναι legit. Προτιμώ τη μπάρα στις πιέσεις για καλύτερο progress.
Θέμα: Γνωμες Για το Προγραμμα
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 16 έως 20 από 20
-
23-06-15 02:31 #16
- Εγγραφή
- 28-05-2012
- Περ.
- Thessaloniki
- Μηνύματα
- 5.523
I was born insane. I do stuff that you consider impossible on daily basis. My brain does not work like yours. No ethic, law or person will stop me from becoming a freak. So fuck you.l
-
23-06-15 02:43 #17
- Εγγραφή
- 16-06-2015
- Μηνύματα
- 9
"Προτιμώ τη μπάρα στις πιέσεις για καλύτερο progress."
Με εβαλες παλι σε σκεψεις τωρα χαχα.Το κακο ειναι οτι δεν παω πολυ καιρο γυμναστηριο οποτε δεν εχω την εμπειρεια να δω ποια ασκηση με ποιανει πιο πολυ.Δηλαδη με αλτηρες η με μπαρα?
-
23-06-15 03:00 #18
- Εγγραφή
- 16-06-2015
- Μηνύματα
- 9
Αν και οπως φαινεται θα κανω αυτο που ειπα στην αρχη.Εναλλαξ
-
23-06-15 04:33 #19
- Εγγραφή
- 28-05-2012
- Περ.
- Thessaloniki
- Μηνύματα
- 5.523
Μην το σκεφτεσαι πολυ, απλα ανεβαζε καθε φορα κιλα στη μπαρα. Η τουλαχιστον αυτο να προσπαθεις! Να θυμασαι, για να προοδευσεις σωματικα πρεπει να αυξανεται και η αντισταση, αν εισαι φυσικος τουλαχιστον. Πανε απο επικλινη παγκο 8χ50 σε 8χ80..Δε γινεται να μην εχει μεγαλωσει πολυ το στηθος, οι ωμοι σου και τα τρικεφαλα. Ασε το με πιανει δε με πιανει και just lift heavy
Καλη συνεχειαI was born insane. I do stuff that you consider impossible on daily basis. My brain does not work like yours. No ethic, law or person will stop me from becoming a freak. So fuck you.l
-
23-06-15 10:54 #20Γηράσκω αεί διδασκόμενος
- Εγγραφή
- 12-04-2013
- Περ.
- Κόρινθος
- Μηνύματα
- 1.445
NikosAfro
Αν και οπως φαινεται θα κανω αυτο που ειπα στην αρχη.Εναλλαξ
Διάβασε και εδώ για να βοηθηθείς περισσότερο.
