Καλησπερα! Θα ηθελα να ξερω τη γνωμη σας γιατ το προγραμμα αυξησης μαζας αρχαριων Fierce 5.
Το προγραμμα μπορειτε να το βρειτε εδω: http://forum.bodybuilding.com/showth...hp?t=159678631
Κανω βαρη εδω και 6-7 εβδομαδες αλλα ακολουθω αυτο το προγραμμα:
δευτερα ωμοι τρικεφαλοι
τριτη ποδια
τεταρτη παυση
πεμπτη στηθος
παρασκευη πλατη δικεφαλο
Να παραμεινω σε αυτο που κανω τωρα ή να αλλαξω στο fierce 5?
Ευχαριστω
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 1 από 1
-
15-05-15 18:23 #1
- Εγγραφή
- 08-10-2014
- Μηνύματα
- 13
Γνωμες για το προγραμμα fierce 5