Θέμα: χαίρεται!

Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 4 από 4
  1. 14-05-15 19:39 #1
    Προεπιλογή χαίρεται!
    Καλησπέρα σε ολους ! Είμαι 25 ετων είμαι 1.62 ζυγιζω 69 κιλά με ποσοστο λίπους περιπου28%. Έχω περιφέρεια και το λίπος συσσωρεύεται στα Μπούτια!θα ήθελα να απόκτησω σωμα δρομέα η ποδοσφαιριστριας γιατί έχουν πολύ γυμνασμενα ποδια τα χέρια μου θα ήθελα να φουσκώνουν και να φαίνονται οι μυες και οι φλέβες ! Πρεπει να αναφέρω οτι έχω να γυμναστω περιπου ενα χρονο. Το ξέρω οτι θέλει καιρό για να το πετύχω όμως πείτε μου τι γυμναστική πρεπει να κανω και τι πρόγραμμα πρεπει να ακολουθησω?
     

  2. 14-05-15 20:07 #2
    Retired Officer
    Το avatar του χρήστη Nikolas_mk2

    Εγγραφή
    05-06-2012
    Περ.
    Λάρισα-Θεσσ
    Μηνύματα
    2.990
    Προεπιλογή
    Καλωσήρθες στη παρέα

    Γιατί συγκεκριμένα ποδοσφαιρίστριας? Εχεις κάποιο φετιχ?
     

  3. 14-05-15 20:31 #3
    Officer
    Το avatar του χρήστη Metalhead|T|

    Εγγραφή
    26-04-2012
    Περ.
    ΤhE SeWErs
    Μηνύματα
    3.642
    Προεπιλογή
    καλως ηρθες !
    Τάσος
    * Online Coaching /Personal Training Services - Ατομικά προγράμματα προπόνησης /Διατροφικά πλάνα Instagram : HardCoretrainingSupport
     

  4. 14-05-15 22:57 #4
    Προεπιλογή
    Καλως σας βρηκα ! Ναι αμε με τις πατουσες σου ! Γουσταρω τρελα!