Clean Pre-Workout (BSN)

[sobral]

Εδώ το λάθος (σοβαρό για τους ευαίσθητους στα διεγερτικά), που βρίσκω είναι τα 200mg caffeine στο ένα σκουπ. Αν ήμουν στη θέση τους, θα το άφηνα στα 100mg, ώστε να μπορεί ο καταναλωτής να διπλασιάσει τη δόση και να φτάσει τις κλινικές δοσολογίες. Πάντως τα συστατικά είναι καλά, και για αντοχή και πρήξιμο μες στην προπόνηση είναι ό,τι πρέπει. Όλα όμως θέλουν τη δόση του ενός scoop x2.

[SOLID]

Αυτη η αργινινη τι λεει που εχει??
Καλο (παροτι δεν ειμαι των διεγερτικων) αλλα νομιζω οτι εχουν λιγο χαμηλα την βητα αλανινη και επισης κατα την γνωμη μου ενα pre workout ειναι απαραιτητο να εχει κιτρουλλινη και εδω δεν εχει καθολου.

[beefmeup]

επιτελους πρεπει να διαβασουν κ τπτ να σταματησουν αυτη τη μουφα με την β-αλανινη στα prewo..

[TEFAAtzis]

επιτελους πρεπει να διαβασουν κ τπτ να σταματησουν αυτη τη μουφα με την β-αλανινη στα prewo..

Beef αυτο το λες επειδη η Β αλανινη πρεπει να καταναλωνεται και σε αλλες ωρες της μερες???Επισης τι ξερουμε οσον αφορα αυτη τη μορφη της αργινινης και τη γλυκερολη?Δεν υποτιθεται οτι η αργινινη οπως τη ξεραμε δεν εκανε κατι οσον αφορα το πρηξιμο οπως και η γλυκερολη???

[beefmeup]

οχι δεν ειναι ο χρονισμος μεσα στην μερα το θεμα με την β-αλανινη..
αλλα οτι για να πιασεις συγκεντρωσεις για την αυξηση της καρνοσυνης που οδηγει, θες μεγαλες περιοδους συνεχους ληψης..
με το να την περνεις 3-4 φορες την βδομαδα σε ενα prewo, δεν δινει κατι απο μονη της, ουτε καν μεσα στην προπονηση..
ειναι απο τα συστατικα που εχουν φορεθει πολυ σε prewo λογω μαρκετινγκ περισοτερο ,αλλα ουσιαστικα αν δεν συμπληρωνεις κ εσυ σκετη τις υπολοιπες μερες ,δεν..
η γλυκερολη κανει δουλεια ,αλλα θες καλες δοσεις..3-4γρ σιγουρα.
για την αργινινη αυτη ,εχω δει μια μελετη που δειχνει οτι ηταν κατα πολυ καλυτερα αποροφησιμη κ παραγωγικη οσον αφορα την εκριση ΝΟ ,αλλα ηταν σε υπερβαρα ποντικια..

[SOLID]

οχι δεν ειναι ο χρονισμος μεσα στην μερα το θεμα με την β-αλανινη..
αλλα οτι για να πιασεις συγκεντρωσεις για την αυξηση της καρνοσυνης που οδηγει, θες μεγαλες περιοδους συνεχους ληψης..
με το να την περνεις 3-4 φορες την βδομαδα σε ενα prewo, δεν δινει κατι απο μονη της, ουτε καν μεσα στην προπονηση..
ειναι απο τα συστατικα που εχουν φορεθει πολυ σε prewo λογω μαρκετινγκ περισοτερο ,αλλα ουσιαστικα αν δεν συμπληρωνεις κ εσυ σκετη τις υπολοιπες μερες ,δεν..

(βεβαια πολυ βαζουν αυτο το λιγο που βαζουν σκεπομενοι υποθετω οτι καποιος ηδη ειναι μεσα σε χρηση βητα αλανινης) αλλα ουτε το διευκρινηζουν οτι θελει να κορεστει μεσα σου για να βγαλει οτι βγαλει ουτε τιποτα,απλα ετσι την πετανε.Σε αντιθεση με κιτρουλλινη που ουτε κορεσμο θελει ουτε τιποτα οπως και η γλυκ.