Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 9 από 9
  1. 21-10-14 22:05 #1
    Προεπιλογή Καλώς σας βρήκα και συγχαρητήρια για το site!
    Καλησπέρα σε όλους και συγχαρητήρια για τα ωραία θέματα και απαντήσεις που δίνετε.Είμαι καινούργιος εδώ και ήθελα να κάνω μια ερώτηση για να με γνωρίσετε και να σας γνωρίσω.

    Έπαιζα μπάσκετ σε καλή κατηγορία αλλά λόγο τραυματισμού (ολική ρίξη μηνίσκου σταμάτησα για αρκετά χρόνια.)Αφού δυνάμωσα τα πόδια είπα να επανέλθω σε πιο ήρεμα επίπεδα.Δεν είμαι ακόμα σωματικά εκεί που θέλω και μου πρότεινε ένας φίλος μου να ξεκινήσω crossfit. Στο συγκεκριμένο γυμναστήριο λέει σε κοιτάζουν ανάλογα με το πρόβλημα και σε βοηθάνε.Ποια η γνώμη σας για το crossfit και το μπάσκετ?Δεν έχω βρει κάποιο σχετικό άρθρο.Το θέμα είναι ότι πρέπει να δυναμώσω για να παίξω, αλλά δε θέλω να χάσω σε ταχύτητα και έκρηξη που είναι απαραίτητα στο μπάσκετ.Είμαι 31 χρονών 2,01 90-95 κιλά(παίζει περίπου) και θέλω να παίξω 5-6 χρόνια ξανά γιατί μου έλειψε και ίσως να τα καταφέρω με τη σωστή γυμναστική.

    Συγνώμη αν σας κούρασα και ευχαριστώ προκαταβολικά.
    Απάντηση με παράθεση
     

  2. 24-10-14 09:44 #2
    Retired Admin
    Το avatar του χρήστη NASSER

    Εγγραφή
    24-05-2008
    Περ.
    Planet Earth
    Μηνύματα
    13.706
    Προεπιλογή
    Καλώς ήρθες στο φορουμ
    Το crossfit θα σε βοηθήσει να δυναμώσεις και να αποκτήσεις αντοχή και εκρηκτικότητα. Δηλαδή γενικά θα βελτιώσει την φυσική σου κατάσταση. Φυσικά θα κάνεις συνδυαστικά και τις προπονήσεις μπάσκετ. Η επιμονή και υπομονή θα σε φέρουν στο επίπεδο που θέλεις.
    Nasser Ammari
    Απάντηση με παράθεση
     

  3. 24-10-14 12:33 #3
    Retired Officer
    Το avatar του χρήστη Mikekan

    Εγγραφή
    18-10-2012
    Περ.
    Μαρουσι
    Μηνύματα
    4.075
    Προεπιλογή
    Καλώς μας ήρθες!
    Μιχάλης
    Απάντηση με παράθεση
     

  4. 24-10-14 13:12 #4
    Το avatar του χρήστη panakos

    Εγγραφή
    06-04-2011
    Περ.
    karditsa
    Μηνύματα
    4.006
    Προεπιλογή
    καλως ηρθες!
    Απάντηση με παράθεση
     

  5. 25-10-14 11:30 #5
    Retired Officer
    Το avatar του χρήστη Nikolas_mk2

    Εγγραφή
    05-06-2012
    Περ.
    Λάρισα-Θεσσ
    Μηνύματα
    2.990
    Προεπιλογή
    Καλωσήρθες στη παρέα
    Απάντηση με παράθεση
     

  6. 25-10-14 18:44 #6
    Προεπιλογή
    Σας ευχαριστώ.NASSER Ξεκινάω τη Δευτέρα ! Κοντά μου στον Πειραιά .Θα σας πω εντυπώσεις.
    Απάντηση με παράθεση
     

  7. 27-10-14 13:46 #7
    Προεπιλογή
    Καλοσόρισες και καλή τύχη
    Απάντηση με παράθεση
     

  8. 28-10-14 02:49 #8
    Το avatar του χρήστη Madd_Chadd

    Εγγραφή
    26-09-2010
    Περ.
    serres
    Μηνύματα
    3.844
    Προεπιλογή
    If you eat like a girl you look like a girl!!!
    Απάντηση με παράθεση
     

  9. 30-10-14 14:41 #9
    Προεπιλογή
    Ξεκίνησα crossfit και μου φαίνεται πολύ ενδιαφέρον και έντονο και πιστεύω ότι θα βοηθήσει τα γόνατα μου .Σας ευχαριστώ όλους και πάλι.
    Απάντηση με παράθεση