Σωματότυποι

[BON]

Ετσι ακριβως ειναι και ο φιλος μου, αου αου γυμναστικη, εχω τρελα μες το μυαλο και δεν συμμαζευεται. Οχι τιποτα με δουλευει κιολας, ποιο προγραμμα λεει και βλακειες κανε εκει ενα 3ωρο καθε μερα να δεις διαφορα και ασε τις φλωριες. Και τι τα να του πεις?,σου πεταει κατευθειαν" δες ρε πως εγινα χωρις τιποτα". Τραγικη κατασταση. Ατιμα γονιδια, οντως. Αυτο παντως που μου εκανε εντυπωση ειναι η διατηρηση της μυϊκης μαζας και η σκληροτητα των μυων μετα το περας 1 χρονου αποχης, αντε να κανει καμια καμψη σπιτι κανα μονοζυγο, οπως καθε ανθρωπος στη γη. Αδικια της φυσης...


Α και κατι αλλο, υπαρχει και το αντιθετο,δηλαδη καποιος να χτυπιεται κατω και να μην γνωρισει ποτε το γλυκο προσωπο του γυμνασμενου σωματος???(οχι δεν εχω τετοιο προβλημα).

[savage]

Εγω πιστευω οτι ο επιμενων νικα!!! Ακομη κι αν αργησει να δει τα επιθυμητα αποτελεσματα,καποια στιγμη και ο μη προνομιουχος (γονιδιακα) θα χαμογελασει.
Και μενα παντως ο κολλητος μου τρωει ο,τι να'ναι(αλλα τρωει λιγο,δεν κανει πολλα γευματα),και δεν τον νοιαζει.Μπορει να φαει στο σπιτι,αλλα μπορει να φαει κ σουβλακια,πιτσα η φαστ φουντ,δεν μετρα ποτε πρωτεινη,υδατανθρακες κτλ.
Αποτελεσμα.73 κιλα (1.80 υψος),φετες ολο το χρονο,τριγωνη πλατη,πολυ καλο σχημα σωματος απο τη μεση και πανω,αλλα πολυ αδυνατα ποδια.
Και απο γυμανστικη?Γυμναζεται κυριολεκτικα οποτε το θυμαται.Μπορει να ερθει και 3-4 φορες μεσα στην ιδια εβδομαδα στο gym,αλλα μπορει να κανει 1-2 μηνες να ερθει και απλα να κανει push ups,μονοζυγο κοιλιακους και τιποτα ασκησεις με λαστιχα και 1 αλτηρα που εχει σπιτι του,στο μεσοδιαστημα,αλλα και παλι χωρις προγραμμα,οποτε το θυμηθει τα κανει.
Συμπερασμα?Αν εισαι εκτομορφο-μεσομορφος,ευνοεισαι πολυ και διατηρεις την καλη σου κατασταση,αλλα κακα τα ψεμματα!!!ΚΙΛΑ(ΜΥΙΚΑ) ΔΕΝ ΜΠΟΡΕΙΣ ΝΑ ΒΑΛΕΙΣ!!!Και ο φιλος σου και ο φιλος μου ειναι γυρω στα 70 κιλα.Δεν θα γινουν ποτε 85-90 κιλα με αυτο τον τροπο ζωης.Για τα κιλα τους καλοι ειναι δε λεω..

[jGod]

μηπως εσυ εισαι διμετρος και αυτος 1,70 και συγκρινεις ανομοια πραγματα?εγω ειμαι 2,02..για να βαλω ογκο θελω 400ευρω φαι το μηνα και ο αλλοσ π.χ 250 ,δεν ειναι ολα συγκρισιμα....και οσα για τα γονιδια..πολλη ακουγονται τελευταια

[thegravijia]

.Για τα κιλα τους καλοι ειναι δε λεω..

aυτο ακριβως...και μεχρι εκει

[Machiavelli]

μηπως εσυ εισαι διμετρος και αυτος 1,70 και συγκρινεις ανομοια πραγματα?εγω ειμαι 2,02..για να βαλω ογκο θελω 400ευρω φαι το μηνα και ο αλλοσ π.χ 250 ,δεν ειναι ολα συγκρισιμα....και οσα για τα γονιδια..πολλη ακουγονται τελευταια

Πολύ σωστός. Και ο μυς από τη στιγμή που είναι πιο μεγάλος, μεγαλύτερο ερέθισμα και τα συναφή. Ειδικά γάμπες, δικέφαλα, τεράστιες διαφορές ανάλογα με το ύψος.

[savage]

μηπως εσυ εισαι διμετρος και αυτος 1,70 και συγκρινεις ανομοια πραγματα?

η ερωτηση αφορα εμενα η το ΒΟΝ?Αν αφορα εμενα,τοτε οχι δεν ειμαι διμετρος( κλαψ κλαψ),ειμαι 1.87 με το ζορι δυστυχως...

[BON]

Εγω παλι ειμαι 1.86 αλλα δεν θα ηθελα παραπανω, αβολα αυτα τα ποδια σε αεροπλανα, τρενα και τα συναφη...Εχετε δικιο, το υψος παιζει πολυ μεγαλο ρολο, με το φιλο μου εχουμε τα ιδια κιλα αλλα 16 ποντους διαφορα υψους. Το χερι μου ειναι καμια 6-7 ποντουσ πιο μακρυ που τα μετρησαμε διπλα διπλα αλλα πιο λεπτο.

Και μια αλλη ερωτηση γιατι εχω ακουσει πολλα. Οσο μακρυτερο ειναι ενα ακρο(χερι π.χ) τοσο λιγοτερο βαρος μπορει να σηκωσει? Δηλαδη δυο χερια με ιση μαζα αλλα διαφορετικο μηκος σηκωνουν τα βαρη με διαφορετικη δυσκολια???

[Haris Pilton]

Υσχιει,γιατι το βραχιονιο ειναι κοντητερο στους κοντους και ετσι χρησιμοποιηται ως υπομοχλιο με μοχλο την ωλενη και την κερκιδα.
Ετσι σηκωνει ευκολοτερα κιλα,ετσι και ο μυς,αισθητικα παντα,φαινεται και μεγαλυτερος σε σχεση με ενα ψηλο γιατι η ιδια πυκνοτητα-ποσοτητα μυ βρισκεται σε μικροτερο χωρο αναλογικα.

Δες πυχεις του λι πριστ ας πουμε...Αρχιζουν απο καρπο μεχρι αγκωνα,και φαινοται τεραστιοι,ενω δεν ειναι.Σχετικα ειναι ολα,αλλα στο bodybuilding η εμφανιση μετραει.

[jGod]

εξαρταται και απο την ασκηση που κανουν αλλα οταν το ενα χερι κανει διπλασια κινηση απο το αλλο π.χ οταν κανω εγω ελξεις με υψος 2 μετρα κανω διπλασια αποσταση απο εναν με 1,70υψος οποτε λογικο να χρειαζομαι περισσοτερη δυναμη,και οταν λεω δυναμη εννοω αντοχη στη δυναμη και οχι απαραιτητα δυναμη γιατι αυτο εξαρταται απο το βαρος των 2 ατομων. αν και αυτο θα στο ανελυε καλυτερα ενας γυμναστης πιστευω.

[_kwstas_]

οι κοντυτεροι ανθρωποι λογω μοχλικου συστηματος μπορουνε ευκολοτερα να σηκοσουνε κιλα οχι επιδει εχουνε περισσοτερη δυναμη αλλα επιδει κανουνε μικροτερη διαδρομη στην ανεκλιση τον κιλων! αυτο το παρατηρω συνεχεια επιδει κανω και προπονιση με παιδια αρσης βαρων! παιδια που ειναι 1.70 σηκωνουνε πιο γρηγορα και ποιο εκρηκτικα τα κιλα απο εμενα που ειμαι σχεδον 2 μετρα! και μονοζυγο δεν το συμπαθησα ιδιετερα αν και χτυπαω αρκετες ελξης..

[Pain]

μολις εμαθα πως ειμαι μεσομορφικος στην αρχη νομιζα πως ειμαι εκτομορφικος επειδη ειμαι αδυνατος αλλα τωρα που αρχισα να παιρνω κιλα και σταματησα για λιγο τη γυμναστικη, ειδα πως αυτο το λιγο λιπος που πηρα οπως λεει το αρθρο μοιραστηκε ομοιομορφα

[albertob30]

μολις εμαθα πως ειμαι μεσομορφικος στην αρχη νομιζα πως ειμαι εκτομορφικος επειδη ειμαι αδυνατος αλλα τωρα που αρχισα να παιρνω κιλα και σταματησα για λιγο τη γυμναστικη, ειδα πως αυτο το λιγο λιπος που πηρα οπως λεει το αρθρο μοιραστηκε ομοιομορφα

γιατι οταν καποις περνει λιπος ομοιομορφα(παντου) σημαινει οτι ειναι μεσομορφος? κανεις δεν ειναι κατι εξολοκληρου..εχουμε στοιχεια απο τους σωματοτυπους..

[Pain]

γιατι οταν καποις περνει λιπος ομοιομορφα(παντου) σημαινει οτι ειναι μεσομορφος? κανεις δεν ειναι κατι εξολοκληρου..εχουμε στοιχεια απο τους σωματοτυπους..

οντως εκανα ενα λαθος και ειπα πως ειμαι μεσομορφικος, επρεπε να πω πως εχω στοχεια μεσομορφικου. παντως απο τα στοιχεια που μας δινει το τοπικ το μονο που δεν εχω ειναι τριχες στο στηθος(μπορει να βγαλω στο μελλον).

[Jumaru]

Νιώθω πολύ ηλίθιος.. ποτέ δεν έβγαλα άκρη ως προς το σχεδιάγραμμα τι σωματότυπο έχω

[NASSER]

Νιώθω πολύ ηλίθιος.. ποτέ δεν έβγαλα άκρη ως προς το σχεδιάγραμμα τι σωματότυπο έχω

Βαλε φωτο ή βιντεακι καλυτερα για να σου πουμε